据报道，长期以来，苹果一直被吹捧为“让医生远离你”的水果，但现在，橙子可能会撼动苹果的地位。
因为新的研究表明，经常吃橙子可能有助于降低患黄斑变性的风险。
黄斑变性是一种视网膜眼病，它会导致中心视力逐渐丧失。
根据黄斑病基金会（Macular Disease Foundation）的说法，黄斑病是澳大利亚人失明的主要原因，在50岁以上的人中，有七分之一的人会受到黄斑病的影响。
西米德医学研究所（Westmead Institute for Medical Research）的研究人员对2000名年龄在50岁以上的澳大利亚人进行了长达15年的饮食分析，研究人员重点研究了他们的饮食与年龄相关的视力减退的关系。
这项研究发表在《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)上。这项研究考察了人们的饮食结构，其中最引人注目的是橙子的摄取量。
维生素C不是英雄
悉尼大学的首席研究员Bamini Gopinath说，每天吃一到两个橙子的人患黄斑变性的概率降低了60%。
Gopinath博士说，并不是橙子中维生素C的含量导致了这种结果，相反，他们认为这是橙子中的类黄酮起了作用。
Gopinath博士说:“在我们的分析中，我们考虑了维生素C的摄入量，即使考虑到这一点，橙子和黄斑变性仍然存在某种关联。”
“所以这与橙子中的维生素C无关。我们可以推测它可能是类黄酮或者是橙子中的其他物质。”
“但因为这项研究是观察性的，所以很难说到底是什么原因导致了这一结果。”
类黄酮是一种膳食化合物，已被证明可以减少体内的炎症和氧化应激。
Gopinath博士说，研究结果虽然令人兴奋，但他重申，这项研究仍处于初级阶段，还需要做更多的研究来确定橙子和黄斑变性之间的关系。
她说:“我们并不是说‘只吃橙子，你就会没事’。总的来说，我们提倡更健康的饮食，橙子可能只是其中的一部分。”
今年早些时候，Gopinath博士在一个国际会议上公布了研究结果，并称其他研究人员也有类似的发现。
橙子产业越繁荣
这项研究不仅对健康有好处，而且橙子产业也对研究结果感到满意。
来自西澳大利亚西南部的哈维橙子公司（Harvey Citrus）的Andrew Pergoliti说，任何能证明橙子有好处的东西都会有助于橙子的销售。
Pergoliti先生说:“橙子对健康有很多好处，所以任何好消息对种植者来说都是极好的。过去几年的橙子需求量一直很旺盛，现在加上这个好消息，橙子的销量一定会进一步提高。”
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据报道，一项最新实验研究发现，通过让患有糖尿病的病人食用低卡路里食物可帮助他们缓和甚至战胜糖尿病。
英国国家医疗服务体系（NHS）主任表示，希望持续五个月的使用无脂肪奶昔以及汤饮可以帮助治愈糖尿病。如果这一实验获得成功，便会将这一方法普及至英国全国。一些研究已经表明，过去的一年内，在这一方法的帮助下，已经有一半的2型糖尿病患者有病症消退的迹象。
这一疗法是基于让患有2型糖尿病患者如果减掉一定的体重便可治愈疾病的基础上研发的。使用这种疗法的患者，每天将会摄入约810-850卡路里的奶昔或者汤饮。那些曾经每天摄入3000卡路里的患者在这种疗法下体重很快下降。
NHS的Jonathan Valabhji教授表示这次的实验一共有300个人参加，近一半的人都有病情好转的迹象，这种疗法实在是一个令人兴奋的发明。这种疗法最大的特点在于对医生要求的门槛低，治疗费用也低。
报道称，在过去的20年里患有糖尿病的发病人数翻倍，已经高达400万。这其中90%的的患者得的是2型糖尿病，而这种糖尿病与体重超重有很大的关系。上个月每日邮报还报道过如今年仅9岁的小孩也患上了2型糖尿病。Valabhji教授表示，由于过去的一个世纪里我们的饮食水平提高很多，腰围也跟着涨了很多，所以越来越多的人患上了2型糖尿病。
这种新流食疗法由纽卡尔斯大学和格拉斯哥大学联合在298个并人身上进行了实验测试。十二月份发表于世界医学界权威学术刊物《柳叶刀》中的研究成果表明46%的被实验者在过去的一年中都有病情缓和的迹象。
NHS主管Simon Stevens表示英国人不断上涨的腰围让人们患上癌症、心脏病以及其他致命疾病的几率大大增加。机构表示，这种疗法能够帮助近一半的人缓和糖尿病病症已经是一个非常大的突破。希望这种疗法可以在明年循序渐进的被全科医生医院所采纳。
姿势影响健康
英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA)说，人在发短信、写邮件、上网或打游戏时，通常呈头部下垂、肩膀前耸、弯腰驼背的姿势。UCA成员埃丝特尔·佐纳说：“我们把这种姿势称为前倾姿势。”
她说，前倾姿势会束缚肌肉运动，让人很难充分呼吸。与此同时，它还会压迫肋骨，从而影响心脏和肺部的工作效率。另外，长期保持不良姿势还可能引发“脊柱过度后凸”问题。
医学专家说，脊柱过度后凸会造成呼吸问题，让人在步入老年后更容易患心血管疾病，从而增加早死风险。
先前有研究显示，有轻微脊柱过度后凸问题的老年人死亡率是正常老人的1.44倍，它带来的影响堪比肥胖。
年轻人要注意
研究指出，年轻人是受不良姿势影响最大的群体。不过，整天玩手机对他们而言不会产生立竿见影的影响，因此人们对此不以为然。但步入老年后，不良姿势所带来的变化会严重影响生活质量，甚至让人的寿命缩短数年。
英国《每日邮报》26日引述佐纳的话报道，不良姿势对健康的危害比医学专家先前认为的要大得多。
她说：“不良姿势会改变背部曲线，令越来越多的人出现颈部和背部问题。由于年轻人耗费大量时间使用手机或坐在电脑前，他们颈、背部出现问题的时间也越来越早。”
UCA建议人们寻求专业人士的帮助，及时纠正不良姿势，以免对健康造成损害。
加速衰老
佐治亚健康科学大学的探索人员征募了766名14岁至18岁间的青少年，按照他们的钠盐摄入量分组。
探索人员发觉，摄入盐分多的肥胖青少年，他们的染色体端粒明显短于摄入盐分正常的肥胖同龄人。不过，对那些体复正常的青少年而言，钠盐摄入量对端粒长度并没有明显影响。
人体细胞内的染色体上有称作端粒的结构，它好比鞋带两头防止磨损的“保卫帽”。人出生时，染色体端粒都有必定长度。随着细胞不断分裂和老化，端粒会渐渐变短，致使脱氧核糖核酸(DNA)受损，从而轻易罹患一些与衰老相关的疾病，譬如阿尔茨海默氏症、糖尿病、心脏病等。
端粒长度被视为推断衰老程度的复要标志。端粒比平均长度短是健康欠佳的标志之一，意味着早逝几率高。
协同作用
探索人员在美国心脏病协会的2014年流行病、预防/营养、体育活动和代谢科学会议上报告上述探索结果。
英国《每日邮报》24日援引探索人员的话报道：“即便在相对健康的年轻人群中，我们已经能够看到钠的高摄入量的影响，显示钠的高摄入量和肥胖可能协同作用，加速细胞衰老。”
探索人员说明说，肥胖与复度炎症存在关联，而复度炎症也会加速端粒变短，使得端粒对钠盐更加敏捷，这可能有助说明为何钠盐的高摄入量对超复人群拥有更显著影响。
建议少盐
从前探索显示，盐分摄入量过高可能导致血压升高。不少专家提醒，过多摄入食盐可能增加罹患心脏病和中风等疾病的风险。世界卫生组织建议正常人每日摄入的食盐量不超过5克，美国心脏病协会2011年则将这一建议上限调低至1.5克。实际上目前多数人的每日食盐摄入量超过10克。
佐治亚健康科学大学的探索人员说：“对那些想要落低心脏病风险的超复年轻人而言，减少摄入钠盐可能比减肥轻易得多，可以由此迈出第一步。”
他们还建议，饮食中大量的钠盐来自加工食品，因此父母可以多给孩子烹饪新奇食物，此外，可以多吃新奇水果代替零食。
据相关研究显示，在35岁至65岁的澳大利亚女性中，有25%是单身。对此，美国社会学家德保罗称，21世纪是单身生活的时代，更多澳人开始单身生活，这源于单身人士的生活，比以往任何时候都更可能“充实、完整、有意义”，“你可以让重要的人融入到你的生活中。作为单身人士，你可以享受美好生活中的每一个部分，这是前所未有的。”
但德保罗同时表示，尽管更多人选择单身生活，但在社会的刻板印象中，尤其是单身女性仍然受到指责。德保罗称：“人们认为，如果你单身，就会感到痛苦、孤独，除了玩耍什么事也做不了。还有一种观点认为，如果你单身，你最想要的就是找到伴侣。”然而，针对单身人士的研究证明，这种刻板印象没有道理。
2017年，发布在《女性健康》期刊上的一项研究发现，经过离婚或分居的年长女性，可能更健康。另一项研究显示，单身女性比单身男性更快乐。对此，德保罗称：“在有关婚姻的‘神话’中提到，如果你找到了‘伴侣’并结婚，你会更快乐、健康、道德高尚、寿命更长。但最近的研究显示，人们结婚后，并没有更加健康、快乐。”
德保罗称，研究同时显示，与已婚人士相比，单身人士更倾向于参与公民团体以及公共活动，在社区中从事更多志愿活动。“从日常生活小事来看，单身人士较常给民众提供帮助，例如开车载人去某地，或者帮忙做一件事等。”
此外，德保罗称，“一项研究在对比了70岁及以上的澳大利亚女性、单身女性、没有孩子的女性、已婚有孩子的女性、已婚没有孩子的女性以及离异女性后发现，终身单身的女性从事了最多的志愿活动。”
现年57岁的马修斯已单身8年了。她认为，单身生活给友谊和幸福感带来新的活力。“我现在真的很幸福。我越来越喜欢独居生活了。独居生活越久，就越能自立。”
美国投资移民关注美国科技发展：美国天文学家一项最新研究发现，银河系中存在着数十亿颗和地球大小相当的行星，而且这些行星既不太热也不太冷，适于生命存在。这是天文学家第一次通过计算得出的结果。
美国的天文学家们第一次使用美国国家航空航天局的数据，计算出仅在银河系中就至少存在88亿颗和地球大小相当的行星，而且这些行星的温度适于人类居住。这一研究成果发表于11月4日出版的美国《国家科学院院刊》。从某种角度来看，和地球相似的行星数量多过在地球上生存的人类数量。
加州大学伯克利分校的Geoff Marcy是一位长期的行星搜寻者，同时也是这一研究论文的联合作者。他指出，仅在银河系就有88亿颗行星和地球相似。科学家们下一步将使用强大的太空望远镜来探索这些行星的大气，从而为这些行星中的哪些行星的确适合人类居住提供进一步的线索。Geoff Marcy认为，这一研究发现还引出了另一个受人关注的问题，如果人类不是孤独的，为什么一直无法接受到银河系中其他先进文明的任何信息。
美国国家航空航天局开普勒首席科学家Bill Borucki 11月4日开玩笑说，如果人类能够进入深太空旅行，就会遇到大量的交通堵塞。开普勒望远镜关注过42000颗星，这个数量只占银河系中星星数量的极小一部分。天文学家希望通过观测可以知道银河系中有多少行星与地球相似，现在的研究发现表明，科学家们第一次通过计算而不是估测知道那些类似太阳的恒星所拥有的类似地球的行星比例是多少?答案是22%。
据报道，银河系中大概有2000亿颗行星，其中有400亿行星与太阳相似。这一最新研究的另一位合作者认为银河系中类似于太阳的行星有500亿颗，这意味着着至少有110亿颗行星与地球相似。这还仅仅是银河系的统计数量，而宇宙中还存在着其他数十亿个星系。
一项新研究调查发现，居住在墨尔本的亚洲移民具有慷慨捐助慈善事业的传统。这项由墨尔本市长慈善基金会（Lord Mayor’s Charitable Foundation）委任的调查由Emeritus研究所的John Fitzgerald教授和斯威本大学（Swinburne University）社会影响中心的Wesa Chau共同执行完成。
“在澳亚洲人慈善研究”重点关注了4个亚洲移民社区——中国、印度、菲利宾和马来西亚。基金会CEO Catherine Brown说，研究并理解来自这些社区的捐助者的习惯是很重要的，这样本地慈善机构便可更好的利用这一资源。
“作为扎根社区的基金会，我们开展了此项研究，从而帮助更好的制定受赠项目，让捐赠者了解我们的需求。这项新研究也让我们更好的了解了来自亚洲的捐赠者团体的目的和倾向，加深了我们同他们之间的联系，并能让有意捐助者更容易找到我们。
研究员之一Wesa Chua表示，在澳亚洲人社区对于慈善事业非常热心，但却没有获得澳洲主流媒体的足够关注。“我们提供的报告强调了亚洲移民对澳洲社区做出的方方面面的贡献。他们确实已对我们的慈善机构捐献了相当多的钱，并且还希望能同更多主流慈善机构接触，做更多有实效的捐助。对于澳洲慈善机构来说，他们也有许多机会接触到这些亚洲背景的捐助者，从馈赠中受益。”
研究报告中重点得出的结论如下：
在紧急或突发事件中，裙带和母国关系决定着捐赠者的行为
文化和宗教因素是决定捐赠者行为的重要因素
个人兴趣和经验驱动着捐赠者对具体受赠机构的选择
慈善捐助是彰显社区领导力的重要指标
信任和私交明显影响着捐赠行为
澳大利亚慈善机构被视为可靠的受赠方
关于墨尔本市长慈善基金会：
墨尔本市长慈善基金会是澳洲最老和规模最大的独立社区基金会，提倡以慈善事业扶持和鼓励积极的社会变革。该机构相信，通过重点研究、合作和创新性募款，能够帮助墨尔本及其周边社区变得更富活力、耐力和可持久性。该机构相信，经由点子、知识和金钱的碰撞，创新和变革将会发生，所有人的生活质量和机会均能因此提升，尤其是对那些处于困境中的社区来说更是如此。
据报道，这种新的美国益生菌是科学家们从婴儿的粪便中提取出来的。会有人觉得很胀，但并非如此。科学家可以从成人和儿童的粪便中提取益生菌，这是因为正常健康的婴儿是不会患上各种疾病的，比如糖尿病和癌症等。它要比成人粪便更加健康，对人体健康也十分有益。
多大的孩子可以喝益生菌?
其实新生儿可以吃，进入体内，扎根于婴儿的肠道，有助于婴儿消化，也有利于粪便排泄和、消除黄疸。在许多妇幼医院，婴儿一出生，医生就会给其服用益生菌，通常一两个星期，直到婴儿的肠道菌群形成，才会停止。
如何饮用益生菌?
益生菌是从活细菌中提取出来的，一定要用温开水冲开，不要用太热的水，否则细菌会被烫死，没有达到预期的效果。一般建议饭后吃，即喝牛奶后半个小时，比较好。
什么情况下需要益生菌?
虽然酸奶和零食都含有一定的益生菌，但在特殊情况下，无论是成年人还是儿童，都需要补充益生菌。首先,在腹泻的早期阶段，如果没有呕吐、发烧和其他现象,没有发生严重感染,你可以把益生菌和蒙脱石粉末一起服用，但在三天如果不改善,并伴有脱水,如精神萎靡等问题，需要去医院。
其次，便秘时。喝牛奶的婴儿容易便秘。中医认为是火太大了，但在西医中，是由于肠道菌群失调引起的水分太少，导致大便干燥。此时，服用益生菌能够改善肠道菌群环境，缓解便秘症状。
当食欲不振、营养不良和抵抗力低下时。在中医中，这叫做脾胃虚弱。但在西医中，指的是肠道消化功能差。可以配合健脾健胃的中药加上益生菌，能够促进消化，增加食欲，增强抵抗力。如果你对美国益生菌感兴趣，可以继续了解一下，尽早给新生儿吃上。
悉尼印象9月5日悉尼电 据报道，新研究发现一种非处方止疼药双氯芬酸，可使心脏病发作和中风的概率增加百分之五十。双氯芬酸属于非甾体抗炎药，常用于缓解成年人发烧和头痛，或儿童剧烈关节痛。
考虑到双氯芬酸对心脏造成的影响，英国在2015年正式将双氯芬酸划出非处方药的范畴。最近一项发表在英国医学期刊上的试验甚至呼吁世界各国应采取相同措施，将双氯芬酸归入处方药。
丹麦奥胡斯大学医院（Aarhus University Hospital）的研究团队表示，“是时候承认双氯芬酸对健康的潜在危害了，我们应该减少这种药物的用量。双氯芬酸应该成为处方药，而且还应在包装上标明药物对人体的潜在危害。”
在这项研究中，由MortenSchmidt博士领导的研究小组分析了超过630万名丹麦成年人的国家登记数据。研究对象为服用非甾体抗炎药的人，平均年龄从46岁到49岁不等，他们在1996年1月研究开始之前都至少服用了一年的处方药。
为了分析这些数据，研究人员将患者根据他们患心脏病的风险分成低、中、高三组。他们发现，在治疗前30天内，与布洛芬，萘普生或扑热息痛相比，双氯芬酸与主要心脏问题和并发症（例如心律不齐，缺血性中风，心力衰竭和心脏病发作）发生率的增加密切相关。
患者一开始心脏病发作和中风的概率并不高，然而随着双氯芬酸的使用，患病风险也随之增加：与服用布洛芬的患者相比，服用双氯芬酸的患者平均会多出一次心脏病或中风的发作。与服用萘普生的人相比，情况也是如此。与服用扑热息痛的患者相比，双氯芬酸服用者心脏病发作或中风的次数甚至多了三次。那些根本不服用任何药物的人情况最为乐观：与双氯芬酸服用者相比，他们的心脏病发作或中风平均减少了4次。
不仅如此，双氯芬酸对健康造成的更大风险甚至能够影响所有年龄段的男性和女性。即使是低剂量的双氯芬酸，患者心脏病发作和中风的风险也会增加。虽然一些患者可能需要非甾体抗炎药来改善他们的生活质量，但是双氯芬酸绝不是最佳选择。研究人员重申，现在必须尽快解决这种药物引起的健康问题。
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