刚移民加拿大生活的内地朋友对于加拿大的玩乐方法比较陌生,下面专家就给大家推荐比较放松的几种休闲的玩乐方式。
1、滑雪
加拿大得天独厚的地理环境,被爱好滑雪者视为天堂。而最好的滑雪场,几乎都集中在加拿大落矶山区。各场地的设备大都非常齐全,设有升降机等。从适合初学者到需要高度技巧的专家用场地应有尽有,路线极富变化,可依自己的技术选择适合的路线。游览季节和滑雪季节11月中旬~4月中旬。
2、划船
在加拿大的国家公园内,非机动性的船只可以在大部分的湖泊及河流中划行。在许多著名的湖畔例如阿尔伯达省内的露易丝湖和梦莲湖都可以租到独木舟和小船。有动力的船只则有地区的限制。例如埃布尔达省内,只能在密勒旺卡湖、华特顿湖及金字塔湖中使用。欲划船的加拿大移民朋友可向公园管理中心洽询河水或湖水的变化信息,以及洽询有无租船的服务。
3、钓鱼
加拿大许多的河、湖、海都是优良的渔场,依季节、地域的不同,收获也不同。海中有鲯鱼、鱿鱼(Squid)、大鲑鱼(Salmon)和鳕鱼(Hake),淡水则有各种鳟鱼(Trout),嘉鱼(北极)以及梭(Barracuda)等。钓鱼需遵守各省的法律,要事先取得许可证。各省规则不同,每一省内也有依河川、湖泊不同,而有不同的规定。
4、健行
健行在加拿大也是一项非常普遍,适合全家大小的休闲活动。加国居民对大自然环境的爱好,对生命的尊重,以及对环境的保护,以致从国家管理的公园到地方上公园所规划出来的健行区都成为徒步旅行者的天堂。
温馨提醒加拿大移民朋友,若想入山的徒步者需要向公园管理中心申请免费的入山许可,在熊只经常出没的深山中必须知道如何求生,由于山中的积雪终年不化,所以轻便耐用及防水的装备及炉具是不可缺少。
5、骑马
能在高草骑马奔驰是许多人的梦想,然而对许多人来说这是不容易实现的梦,但是只要你人在加拿大,这不是梦!在加拿大骑马的乐趣,是在于既能欣赏田野风景又能体验坐在马背上前进的快乐。
加国有许多大大小小的马场不胜枚举,也有各种骑马的训练课程,可以让初学者以至高阶者皆能享受骑马的乐趣。部份的马场都会提供各式各样的骑马课程,像是西部牛仔或是英国贵族式的骑术训练。
6、高尔夫
加拿大有许多风景优美的高尔夫球场,如班芙的春泉高尔夫球场是全世界十大风景最优美的高尔夫球场之一。
虽然球场是终年开放,但每年的4月至10月是最适合挥杆的季节。由于气候凉爽,即使是夏日打球也如同在冷气房里一般不容易流汗。也因此,有些公共球场并没有提供沐浴设施。公立高尔夫球俱乐部对一般民众开放,私人高尔夫球俱乐部也有部分对外开放营业。通常必须电话预约,有的一周前,有的3天或1天前开始接受预约。
7、狩猎
加拿大是各种动物、野鸟的天堂,打猎的环境极佳。狩猎的动物有北美的糜、大鹿、美国麋鹿、黑熊等大型动物,另外还有雷鸟和鸭。
狩猎必须要有许可证,狙杀大型动物时需带有向导前往,有经验的向导往往很快就会被雇走,需及早联络。狩猎的季节依猎物和地域不同而异,大致在9~11月间。
手枪和全自动枪不准携入加拿大,至于来复枪、散弹枪和l个人带200发子弹是可免税带入的。不过入境时需申办种类及枪号,等出境时再接受一次检查。使用猎枪亦需取得省政府或省政府同级单位的许可执照。其它自然保护区,可狩猎的地域、动物也有种种限制,和钓鱼一样需要仔细调查清楚。
在国内,多数人一有时间就喜欢往KTV、酒吧等商业娱乐场跑,而在加拿大就不同了,在加拿大最佳的休闲方式往往就是这些滑雪、划船、钓鱼、健行、骑马等等,与自然相融合,走进大自然,与大自然互动。
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国际教育协会公布了2017年度的《门户开放报告》(《New OpenDoors Data》),这项数据被认为是美国留学领域最权威的相关数据,大家可以从中望到中国留美学生的最新数据统计。
美国有世界上最优质的教育资源,超过4000所的学校和综合大学为全世界培养了非常多的优秀人才。美国这么众多的学校都有一个共通点:那就是对国际生的录用有必定的比例,从数据上来望一样平均在10%左右,特殊是排名前50的美国大学所招收的国际生不会过多。
美国大学喜欢接收国际学生,因为美国校园期望可以保持和扩大其多文化、多种族的多元化校园环境。但是同时,美国大学不期望有太多的国际学生,因为还是期望保持学校原有的美国文化。
加州大学柏克莱分校在招生政策有着亮确的指引:“如果你是美国公民,永久居留者,难民或流亡者,哪怕你现在居住在美国以外的国家,你将会被视为美国国内的申请者。如果你需要签证以在美国住和学习的话,你将被视为国际学生。”
麻省理工对于国际学生的定义也有相同政策:“麻省理工大学将任何非持有美国绿卡或永久居留证的学生视为国际学生,不管你是在哪里读书。”
对于那些在招生政策上没有区分学生国籍的学校,我们来望哈佛大学。虽然在其招生页面上写道“我们针对国籍没有任何的录用配额,我们认定所有在美国以外的学校申请的学生为国际学生,”
越来越多的人为了子女的教育、生活环境等各种原因移民美国,但是移民美国的方式繁多,目前移民美国都有什么主要的申请方式呢?而哪种方式才适合自己?
01、EB-1A杰出人才移民
美国EB-1A杰出人才是美国目前最受欢迎的移民类别,为此给予配额最多,开辟独有加速审理通道,最快仅一个工作日获批,不受行业、语言、年龄和学历的限制,各行各业皆可申请,全家一步到位拿到永久绿卡。
02、美国NIW
美国NIW,也叫做高技术移民,属于EB2中的一个特殊类别,申请成功率高且申请条件低,并且是全家一步到位拿永久绿卡而备受欢迎,不受行业、英文水平、语言、年龄和学历的限制,各行各业皆可申请,被称为大众化美国绿卡申请途径。
03、美国EB-1C
美国EB-1C移民签证要求在美国的公司与在美境外的外国公司存在一种被认可的跨国公司合作关系。
04、美国EB-2/3雇主担保
EB-2要求申请者至少拥有美国或经过认证的其他国家等同于美国硕士或以上的学位,并且有美国当地雇主进行担保。EB-3专业人才移民,要求申请者至少拥有美国或经过认证的其他国家等同于美国本科或以上的学位并且有美国当地雇主进行担保。
05、美国EB-5投资移民
EB-5是“第五类优先就业型移民签证”,是美国移民法中针对海外投资移民所设立的移民签证类别,旨在吸引更多人投资移民美国,同样也是美国所有移民类别中,具有申请核准时间最短,资格条件限制最少的一条便捷通道。
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益生菌(probiotics) 是一种对人体有益的活性微生物,可以促进肠道菌种平衡、保持腸道健康和提升免疫系統,是健康保养的核心步骤之一。因此美国益生菌很瘦大家欢迎,那么美国益生菌产品是如何管理的呢?
考虑到益生菌的安全性,益生菌进入市场前必须通过“公认安全使用物质”(generally recognized as safe,GRAS)的认可。采用GRAS标准,需要考虑两个关键问题:提供的成分数据和信息是否得到业内专家关于使用安全性的一致肯定;对安全性评价所依据的数据和信息是否被普遍的科学团体获得。
GRAS列出的无害乳酸菌属名单中,嗜酸乳杆菌明确得到核准,其它菌还包括链球菌(嗜热链球菌、乳酸链球菌、乳脂链球菌和双乙酰乳酸链球菌)、乳杆菌(保加利亚乳杆菌、发酵乳杆菌和乳酸乳杆菌)和3种明串珠菌。
当然,未列入名单并不表示不能安全使用,这可能与美国的研究情况有关。众所周知,美国有关嗜酸乳杆菌NCFM研究很多,而其它菌的研究相对较少,尤其是双歧杆菌。还有个例子是Ganeden生化科技筛选出1株凝结芽孢菌(Bacillus coagulans GBI-30, 6086)已得到GRAS的许可。此外,生产商可以为自己的产品建立GRAS“自律”文件。对于益生菌食品和膳食补充剂,FDA成分标注强调菌株和活菌数需得到标注。但仍有局限性,这是因为活菌数会受到各种环境因子(生产条件、湿度和贮藏温度等)的影响而发生改变。在声称方面,对于益生菌,可以使用组成/功能性声称(Structure/Function claims)和健康声称(Health claims)。组成与功能声称只是针对健康人保持健康而设立,应避免提及某种疾病或症状。常见的益生菌相关组成与功能声称有“帮助保持肠道菌群”,“帮助重建健康菌丛”和“维持一个健康的免疫系统”。FDA健康声称标准是只有符合“明确的科学共识”(significant scientific agreement)标准才被批准。迄今为止,FDA对益生菌的健康声称管理很严格,还未通过具体到某种特定健康声明的益生菌,比如改善过敏症状,降低胆固醇等。
由于菌株的特异性和使用条件的不同,很难规定益生菌活菌数达到多少就能够起作用。作为一类特殊食品,含益生菌的婴儿配方乳粉是从益生菌产品中独立出来并进行评价的。目前,只有Nestlé益生菌婴儿配方乳粉已获得FDA的认证。对于将益生菌用作药品,因菌株具有特异性,故申报时要按照新药规范(investigational new drug,IND)来进行。
要注意两点:1)申报数据和信息必须是安全的;2)证据必须是基于充分而良好控制的研究,由具备资格的研究者来做有效的试验。然而,至今美国FDA还未批准任何益生菌产品作为药品,说明其难度更大。生产商也倾向于用临床试验来获得组成与功能性声称,而不是用申报新药来获得。当然,为确保益生菌及其产品的质量,如防止污染和保持货架期,在生产中需要遵守“良好生产规范”(good manufacturing practices,GMP)规范。
可见美国益生菌产品管理是相当严格的,想改善肠道健康问题,美国的益生菌值得选择!英国是位于西欧的一个岛国,近年来经济进展迅速,属温带海洋性气候。英国全年关心潮湿,四季寒暑变化不大,对于不喜欢寒冬的国人来说真的非常合适。除环境以外还有医疗和教育也受到众多华人追捧。
不过近期英国移民政策有了新的变动,英国是华人挑选移民的首选国家,备受瞩目,英国这个国家一次次高调地出现在人们视野中。值得注重的是最近这几天,英国公布了重磅消息!
当地时间3月7日,英国内政部官网公布2019年英国移民新政公告:200万镑投资移民将不能再投资安全性更高的国债;20万镑企业家移民则更新为创新类移民,投资额降低为5万镑。执行时间为2019年3月29日。新政要求投资人在申请前,所需的投资款由之前的只需证实持有90天,延长至需证实已持有2年以上或提供更为具体的资金来源解释,才可进行投资申请。
企业家移民方面,对投资人的语言要求提高:由原先的4分(B1)提高至5.5分(B2);投资额降低:由原先的投资20万镑更换为只需投资5万镑。新的创新类移民申请周期为3+3+3……,且如果满足新政要求的条件,3年即可申请永居。
政策在不断变化,正如上面所说,英国企业家移民更新为创新类移民,投资额也降低为5万镑,虽然条件有所改变,但是欣喜的是投资额变低了,有英国移民想法的华人真的是移早不移迟。
关注希腊青年Mary Karantza是一位33岁的年轻设计师,她与26岁的Stephania Xydia共同成立了非政府组织城市想象(Imaginethe city),该组织致力于改善城市和村庄的运作,鼓励人们参与公共议题。
Xydia说:“希腊没有关于如何营造公共生活的课程。一直以来,政府对待人民的方式就像对待小孩子,而人们也习惯这种方式。”透过城市想象,人们可以监督政府的运作,具有不同目的的公民运动逐渐发展起来。比如,失业的前ERT电台主持人Roumeliotis在网络上架设平台,方便人们在google地图上找到二手商店和提供免费食物的地点;医生免费帮病患看诊、治疗;民众组织团体监督政府的公共建设计划等。
城市想象曾实行过一项计划,号召网友将200颗灯泡装在雅典的一条街上。这项活动获得许多响应。这条街从此焕发了活力,慢慢有新的店面在这里开张,学生们也回到这里,甚至每个星期都有派对活动。
当欧债危机冲击希腊时,很多年轻人都想逃离,Karantza说:“这里还有很多改变的机会,我们不能离开。”
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