鸡蛋对大家来说并不会陌生，鸡蛋是高蛋白的食物，营养价值高，是人们经常购买的食物之一，而生活在新西兰的你们知道吗？其实新西兰超市售卖的鸡蛋是分很多种类型的。
不同生活环境下养的母鸡所产的鸡蛋，营养价值相对不同，身体不健康的母鸡产出的鸡蛋跟心情愉快的母鸡产出的蛋相差很大。
新西兰并不按照鸡蛋的重量进行销售，而是按照鸡蛋的个数进行包装并出售。鸡蛋大小分为6号、7号、8号三种，数字越大鸡蛋的个头也就越大，同时价格也会更高些。包装的形式多重多样，有30个一托盘、20个一托盘、15个纸盒装、12个纸盒装、10个纸盒装、8个装、6个装等等，上面会标明大小、包装的个数以及保质期。6号鸡蛋一般用蓝色的托盘，7号鸡蛋一般用粉色的托盘，8号鸡蛋一般用青黄色的托盘。大型超市销售的一般还会在托盘上包上塑封膜以免运输过程中的意外掉落。
新西兰的超市中售卖的鸡蛋大致上是分了四种：Caged Egg(笼养鸡蛋)、Cage Free Egg(非笼养鸡蛋)、Free Range Egg(土鸡蛋)、Organic Egg(有机鸡蛋)。
笼养鸡蛋Caged Egg
这种鸡蛋是蛋鸡在一种最残忍的条件下产的鸡蛋，它们生存的空间是拥挤到连翅膀都不能伸展，为了提高产量，农场会用尽方法来让它们产蛋。有时候，为了防止空间过小，母鸡之间相互斗殴，农场主甚至会将她们在很小的时候就把嘴部的尖除去避免之间的啄伤。这种环境下的母鸡只是产蛋工具，简单来说就是以付出动物的福利来获取最大的盈利。超市一般会按照6、7、8三种不同的大小，按照一托盘20-30个的数量来销售，通常在新西兰超市30个鸡蛋的价格是7新西兰元到9新西兰元。
非笼养鸡蛋Cage Free Egg
这种蛋鸡的生存条件比笼养鸡稍微好些，她们被养在鸡圈(大型仓库或谷仓)里头，能够随意走动且没那么拥挤，不过空间仍是非常有限。这种类型的鸡蛋通常使用12个（一打）的方式来包装，一打的价格通常在5-7新西兰元左右。
土鸡蛋Free Range Egg
产土蛋的蛋鸡们的生存环境，跟前面两种相比，绝对就是天堂，能在室外到处跑，能够表现自然行为，如觅食、栖息及拍翼等。走地蛋鸡的饲养毫无疑问的为她们提供了更大的自由，心情好，吃的除了饲料外，还有各种自然的植物种子、小虫子等等，产出的鸡蛋自然营养十足。这种鸡蛋通常分为6个、8个或是12个为一个包装，价格范围大约在7-10新西兰元。
有机鸡蛋Organic Egg
这种蛋鸡是所有蛋鸡中最幸运的，因为它们不但能到处跑，还被喂食有机的食品不使用商业饲料，同时也不会被注射生长激素等。生蛋不生蛋、生在什么地方，完全只是看她们的心情。这种有机鸡蛋通常只在价格较高的超市货架中出现，面对的消费对象也是崇尚自然的消费者，价格，无疑是最顶级的；每6个、8个或12个的价格，达到9-12新西兰元。
看完这些，你是不是对新西兰超市里的鸡蛋有了新的认识了呢？
延伸阅读
来澳洲之后，大伙儿的动手能力得到了显著的提升，曾经的小公主、小皇帝已然变成了居家小能手，超市采购也成了日常。
但每次走进超市的蔬果区，对一些陌生的蔬菜总是望而却步。
其实，这些稀有的果蔬都非常有营养~可惜的是，很多人都不知道该怎么吃或者是被它们奇怪的长相吓得退避三舍。
小编今日就来给大家扒一扒那些澳洲超市里的新奇蔬菜，附上食谱：
蔬菜篇
根芹菜（Celeriac）
普通芹菜叶子是实心的，而根芹菜的叶柄是空心的，根部很肥大，就像甜菜根或者萝卜。其实，根芹菜的根是最好吃的部位，味道有点像西芹，煮好后香甜滑软。
食用方法
凉拌、榨汁。
将根芹菜熬汤，用它熬出来的汤非常浓厚，口感极佳。
金纽扣（Squash Button Gold）
这个译名很难确认，有人叫它纽扣瓜、笋南瓜，有人把金纽扣当成迷你版柠檬，其实，这种蔬菜是一种小瓜。
食用方法
做法比较随意，煮或凉拌均可。
除了常规的切块煎烤，还可以把它挖空后作为容器。
吃惯中餐的朋友若配上肉片烹炒来吃，味道也不错哦。
羽衣甘蓝 （Kale）
羽衣甘蓝内含丰富的维生素，是营养师和健身人士强力推荐的减肥食品。
食用方法
生吃口感会比较苦涩，做沙拉的话最好先焯水。
用来烩海鲜也是健康又美味的做法。
莙薘菜（Chard）
莙薘菜也叫牛皮菜，被认为是甜菜的一种，菜叶厚实鲜嫩，叶脉是红色的，炒出来的汁也是红色的。它是一种健康蔬菜，炒熟后，有一种菠菜的口感。
食用方法
可以切碎做沙拉。
也可炒着吃，做法和普通青菜一样，去根、洗净、下锅炒。
球茎茴香 （Fennel）
球茎茴香别名意大利茴香、甜茴香，为伞形科茴香属茴香种的一个变种，原产意大利南部，现主要分布在地中海沿岸地区。虽然对很多人来说茴香的味道太呛了，但正是这种浓郁的味道，让它成为烹饪中常见的一款配菜。
食用方法
根据菜谱要求来准备，通常切成两半，用小刀去掉心。
生吃，比如用在沙拉中会有一种自然的新鲜味道，但一定要尽可能切细，不然茴香的味道会遮盖所有其他东西的味道。
加在汤里，特别是鱼汤和蔬菜汤，煮过之后的茴香味道会变得温和，不会太呛。
洋蓟（Artichokes）
洋蓟外形看上去像花苞一样，口感介于鲜笋与蘑菇之间，味清甘鲜润，营养价值极高，可以抗氧化、降三高，属于西方蔬菜中的「菜王」。
食用方法
一般吃的是花的头部，这里最嫩，可以生吃，也可以烹饪。
烹调后的洋蓟可以浇调味汁食用，或做沙拉、开胃菜、罐头。
还可以将洋蓟切成两半，用烤箱烤，用来配牛排、羊排。
清炒时，可以搭配精肉、橄榄油、柠檬汁、辣椒、大蒜和盐等调味料。
洋蓟还能做汤料，搭配家禽肉类炖、煲。
欧洲萝卜（Parsnips）
欧洲萝卜又称欧防风，外观有些类似中国的胡萝卜，但口味完全不同。它是一种营养丰富的蔬菜，碳水化合物含量高，最重要的一点是，它的钾含量充足。
食用方法
去皮，切成需要的大小和形状。既可以油炸，又可以蘸上橄榄油、盐和胡椒烘烤，还可以蘸上辣椒油和蜂蜜烘烤。
可以做成泥，或者做汤。
在烹制欧防风时，可以加入些许生姜和柠檬来平衡其浓厚的泥土味。
孢子甘蓝（Brussels Sprout）
孢子甘蓝长得很像卷心菜，只不过是迷你版的。它的食用部分为腋芽处形成的小叶球，风味似结球甘蓝，却也具有自身独特的口味。孢子甘蓝纤维少，营养丰富，蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是最高的。
食用方法
一般是切碎，用酱料炒着吃，比如用培根炒、蚝油炒。
刷点橄榄油烤着吃。凉拌。
大家移民加拿大后，去到当地人的超市，总是会发现有一些长得奇奇怪怪， 你根本就不知道能不能吃、怎么吃的蔬菜。这简直为大家的加拿大移民新生活增添了一份探索的乐趣，本文小编就来带大家看看加国超市里哪些不认识的有人美食。
1. 洋蓟Artichoke
洋蓟，也叫菜蓟，猛然一看像个绿色的花苞，怎么也不像可以吃的食物。实际上它的营养非常丰富，含有菜蓟素、天门冬酰胺以及黄酮类化合物等物质，有保护肝脏的作用。
虽然菜蓟看起来硕大，能吃的地方只有根部一点点。没有什么特别的口感，会有清香的味道，比较适合做配菜，也可以拿来炒肉炖土豆之类的。当然也可以用水煮一下，一片一片掰下来蘸酱吃。
另外菜蓟特别容易氧化，处理好的食材要尽快使用。
2. 芜菁Turnip
芜菁跟萝卜形状很相似，药用价值跟实用价值也差不多，只是芜菁肉质较硬，水分也较少。含有丰富的维生素A、叶酸以及维生素C。
芜菁的根和叶子都可以食用，通常大家只吃球茎。生吃不仅可以维持清脆、鲜甜的口感，还能避免维生素在烹调过程中流失。也可以用来炖菜或是煲汤。特别是炖羊肉的时候， 可以放一些芜菁， 能让味道更佳鲜美哦~
3. 羽叶甘蓝 Kale
羽叶甘蓝由于品种不同，叶色也丰富多变，叶缘有紫红、绿、红、粉等颜色。含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶。
可以用来炒食、凉拌、做汤，也可以用其配上各色蔬菜制成沙拉。但 ** 常见的做法却是拿烤箱烤，撒上盐和胡椒，做法很简单，味道也很棒，香酥似海苔, 且入口即化，用它代替薯片爆米花等垃圾食品, 健康又美味。
大家是不是从来都没有听说过这些食物呢?其实去到加拿大后，大家还会发现很多“新大陆”。朋友们，如果你是一个爱吃爱玩的人，不妨移民加拿大，开展你的加拿大移民新生活吧。
英国移民后常见的超级市场
英国的超市有很多，也是不一样的地区分不一样的档次。高档次的就贵，中档次的就是适合大众，低档次的大多分布在收入低的区域或者小镇上。英国超市里卖的菜也很广泛，中国人常吃的几种在那里都有，比如说白菜，油菜，柿子椒，生菜，茄子，西红柿，黄瓜，大葱，小葱，蒜，姜，小辣椒(鲜的)，蘑菇，平菇，菠菜，豆芽，胡萝卜，土豆，洋白菜，西兰花，面条，蟹棒……要吃个什么火锅的，去英国超市买菜绝对是没有问题的。肉的价格稍微有点贵，鸡肉最便宜，其次是猪肉，最贵的是牛羊肉和鱼肉。
高档超市：
百货商场(department store)像Harrods，Selfridges里面都有Food Hall，不过价格会非常非常贵，只有很有钱的中产阶级以上的人才能花的起在那个地方买吃的啊!
Mark & Spencer – 对，马莎百货这个英国老牌的百货公司除了卖衣服还卖吃的，他们的超市以食品为主，不过就是有点贵!应该说是在英国超市里最贵的了。不过他们家自产的饮料，酸奶，饼干，甜点和零食都很好吃，比Tesco，Sainsbury’s的强太多了，这也算是他们的特色吧。另外，M&S烘焙坊的面包系列也都很赞!据说他们家的食物原料全部由自己的农场，果园提供，果然优质的食材才是王道啊!
Waitrose – 也是个高档次的超市，只在富人区、高档住宅区、写字楼或者很多白领聚集的地方才会看到，面向的是中高阶层人士。东西虽贵，但服务和质量自然也会更好一些。他们的烘焙坊、甜品糕点区都很赞!Waitrose和百货商场John Lewis是一家，所以经常会在商场的食物区看到Waitrose的超市。曾经有个冷笑话是，Waitrose难道是Jack开的?因为名字是“Wait Rose”嘛!(笑)
大众超市：
英国移民生活中最常见的，价格都差不多，这几个超市都可以网上购物，满大约40镑就可以免费送货。如果将要来英国上学的同学不知道这边物价多少，可以去它们的网站上模拟购物看一下价格，很方便的。而且英国的消费税‘VAT’最近各种涨，想要了解最新信息，去超市的网站上自己看，眼见为实。
Sainsbury’s – 英国老牌的超市，橙色是他们的代表色。这个超市有不同大小的子超市，后缀名字也不同。除了稍大规模的Sainsbury’s 外，还有Sainsbury’s Central和Sainsbury’s Local两种，Central大一点，Local小一点，社区形式的。
Tesco – 英国最大的零售商，店铺分布大中小城市的大街小巷。而且他们的价格也很亲民实惠，面向普通民众，是大部分留学生赖以生存的超市了吧。大一点的Extra超市虽然不在市区，但会24小时营业。而且Tesco的业务早已拓展到了国内，叫乐购。Tesco和Sainsbury’s一样，也分各个规模的超市。比如：
Tesco Extra – 店铺面积很大，一般不在市中心，东西卖的也是最全的，电器、衣物、家居用品应有尽有。
Tesco Superstore – 比Extra要小一点，标准Tesco超市大小。
Tesco Metro – 大小在Superstore和Express之间。一般在市中心，购物街，繁华地区可见。
Tesco Express – 在小购物街，小镇，社区都能时不时路过一个，这个是最小的Tesco超市，品种自然不会很齐，但至少很方便。
ASDA – 沃尔玛旗下的英国超市，绿色是他们的标志色。在市区很少看到，都是在近郊或稍微远一点的地方才有，而且是规模比较大的大卖场。货物齐全，价格比平价的 Tesco和Sainsbury’s都便宜。虽然去一次可能不够方便，但低廉的物价让搭上的交通费也值了。另外，ASDA还有自己的服装品牌叫 “George”，虽然都是随便穿穿、质量不是特别高的衣服。
Co-operative – 这个超市所属的公司真是什么都做啊，电器、银行、药店、保险……连葬礼服务都有……
低端超市：
Morrisons – 价格很低很便宜!性价比非常高!尤其是鱼和肉，很赞!他们家可以买到一些其他超市买不到的肉类，例如猪蹄，猪心，猪腰子和猪蹄。蔬菜种类也很齐全，除此之外的冰激凌与甜品也种类繁多。据之前在那里上班的朋友说，每天超市关门前的扫货时候都有很多人都过来抢，几分钟不到，当天过期下架的半价食品就被一扫而光了。
Iceland – 如他们的名字一样，以冷冻食品为特色。除此之外，他们家的东西价格也非常低廉!尤其是各种冷冻食品和饮料。冷冻食品包括了薯条、炸鸡、鱼条、披萨、冰激凌、甜点、速冻海鲜和一些速冻蔬菜，同学们如果懒得下厨又不太考虑体重问题，可以买一些放冰箱以备不时之需。而他们家的饮料都是大容量装，而且经常打折，价钱差不多是其他超市的一半。
Poundland – 店内所有东西都是一镑，很划得来，而且里面卖的东西也比较杂，从零食和日常用品都能买到的。
LiDL – 来自德国的超市。价格非常便宜(甚至比Morrison还便宜)，蔬果种类也很齐全。不过里面卖的牌子也都是来自德国和其他欧陆国家的。
Aldi – 同样是一家来自德国的低价超市。情况同上面提到的LiDL。它们的广告语我很记忆犹新：“don’t change your lifestyle, change your supermarket”。
Somerfield – 提供的都是中小型超市，一般在镇上或者小地方会看到。现在被Co-operative给买下后就变成Co-ops超市了，不过这个名字很有名，大家要知道。
投资移民英国后可以去的中国超市
英国的中国超市还是很给力的!在各大城市都有唐人街、中国城，而中小型城市中也能找到几家中国和亚洲超市。卖的东西也都很全，方便面啊，油盐酱醋，菜，肉，火锅调料，麻酱，酱豆腐，臭豆腐，午餐肉，国内的饮料，豆腐，老干妈，鱿鱼丝、猪肉脯、各种零食，松花蛋，鸭蛋……真的是什么都卖的!也能买到英国超市买不到的一些中国菜和水果，比如说冬瓜，白萝卜，金针菇，芥兰，大木瓜(英国超市也有不过个儿小)，槟榔等等。尤其看到有卖松花蛋和臭豆腐的时候，我就彻底感受到了华人在英国的力量!所以，要出国的朋友千万别拉一箱子吃的过来，跟家长说，在英国什么都有!让爸妈放心!
不仅伦敦如此，英国其他大城市都是一样，伯明翰，曼彻斯特，利物浦，爱丁堡……肯定也是什么都能买到!即使是中小型城市也没问题。除非真是是去中国人特别少的地方上学，那建议你还是带点吧，不过我相信，哪里都会有中国超市的，因为中国人是无处不在滴!
伦敦的唐人街位于伦敦正中间，最近地铁站：Northern Line/ Piccadilly Line – Leicester square station 出口有很多，2号口离唐人街最近，口上也有标识，不用担心记不住或找不到。其他城市的中国城、唐人街也都位于市中心，非常容易找到。天道小编最后要提醒大家一下：如果看到超市在打折或提供什么offer，要记得看看保质期，不要傻乎乎地买一堆眼看就要到期的食品 。
以上就是各位在投资移民英国后常常去的超市介绍，里面应有尽有，对于很多英国移民来说是很方便的，希望上面的讲解能让大家的英国移民生活质量有所提高。
这两年，国内很多人都技术移民加拿大去了，在那边展开了新的生活。上文，小编给大家介绍了加拿大西人超市里的一些大家很少见，但看起来就很诱人的美食以及制作方法。本文我们接着来看看还有哪些食物。
4. 甜菜 Beet
甜菜在国内主要用于制糖，少有直接食用，其实甜菜用来普遍烹食，味道也非常好。很容易消化，有助于提高食欲，对头痛也有缓解之效。
甜菜炒牛肉和豆腐
甜菜烤或煮后可以直接吃，用来拌沙拉也不错，在口感上非常甜蜜，但可能会带有点土腥味。根据甜菜的大小不同，蒸煮时间也需30～60分钟不等。值得注意的是，食盐会使甜菜变白，因此只能在快出锅的时候放盐。
5. 罗勒 Basil
这个大家一定不陌生，但是我们常用的都是已经磨好的粉状或者是干的香料。 罗勒香气非常浓厚，又被称为九层塔、叶茎跟花有浓烈的八角茴香味。通常越南餐馆会将它加入牛肉汤或面用来提味。
罗勒也是是三杯鸡的重要调料，适合跟肉类调和，可以用来炖汤、炒菜。罗勒的清香与调料结合在一起，会使口感厚重的肉类多一分清香。
6. 抱子甘蓝Brussels Sprout
长得像迷你卷心菜，其实是甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种，鲜嫩的小叶球便是食用部位。蛋白质的含量居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。
甘蓝类蔬菜大多数都需要先加少量油盐焯水，既可以去掉苦味，又可以保持叶色翠绿。抱子甘蓝可以用来清炒、凉拌、做汤料、或是火锅配菜。
** 简便的办法就是切碎后加少量盐，放在沸水中煮3到7分钟，捞起后浇上调料，用什么黄油、生抽酱油、蚝油，或者肉汁拌匀，美味的沙拉就做成了。
这两年，有不少客户通过技术移民加拿大成功移民过去，他们也会经常发来一些加拿大的生活图片过来。小编认为，只有过上适合自己的生活才是幸福的人生。
在新西兰麦片可以说是家家必备食品之一，但是在新西兰超市里，麦片可以说是琳琅满目，种类多种多样的，根本不知道如何选择？今天就给大家推荐一些受大家欢迎的麦片类型，供大家参考选择。
Weet-Bix
Weet-Bix不用多说了，绝对是爆红纽澳的一款麦片，几乎是家家必备！现在这股风潮已经席卷到中国大陆了，从淘宝上的热卖程度就可略见一斑。
这款麦片的好处是富含膳食纤维、富含维生素B族和矿物质，低脂、低糖。吃的时候拿两块泡入牛奶，再加点水果或各种干果（如葡萄干、芒果干之类），也可以再浇上些cream或淋上蜂蜜，就能迅速做出非常健康、方便、有营养的早餐了。
Weet-Bix由Sanitarium公司出品。从1898年起，Sanitarium就开始为澳大利亚和新西兰两国研发高质量的保健品及素食品，是一家具有高声誉的专业食品公司。现在Weet-Bix已经成为新西兰和澳洲家庭最喜欢选择的早餐品牌。
除了最热卖的谷物棒型，Weet-Bix还有Bites（一小块一小块的那种）型、Hi-Protein（高蛋白）型、Hi-Bran（高纤维）型等，可以根据自己的需求和喜好自由选择。
Vogels
Vogels是一个致力于提供健康早餐的新西兰品牌，主要产品有面包和谷类烘焙麦片。
Vogel其实是Alfred Vogel博士(1902 - 1996)的姓，这位老先生是瑞士人，是现当代自然健康理念的先驱。他21岁时在巴塞尔建立了一家草本和健康食品商店，通过自然并且健康、营养的生活方式影响他的顾客。
Alfred Vogel认为生活应保持与自然一致，特别是尽可能自然健康的吃。
Vogels的麦片种类很多，从大类上分有五种：Cafe-Style Porridge，Luxury Blend，Cafe-Style，All Good，Clusters。
Cafe-Style Porridge
餐厅风格麦片粥型。成分是全谷物燕麦、大麦、荞麦，并添加了香蕉粒、焦糖烤山核桃和杏仁粒。吃的时候要用开水、热牛奶或热豆浆冲泡，搅拌一会儿后就变得粘稠丝滑，和煮的粥很类似。
Luxury Blend
豪华混合型麦片。顾名思义，用的是比较贵的原材料，比如大块的坚果、水果粒、藜麦之类。分两种口味，一种的主要食材是甜杏、杏仁和藜麦，另一种的主要食材是蔓越莓、腰果和开心果。不需要热水冲泡，直接拌入酸奶或泡入牛奶中就行。
Cafe-Style
餐厅风格麦片。这种应该是最受欢迎的一种麦片了，类型也最多，有香草&杏仁型、杏仁&谷物型、豪华水果燕麦型、莓子混合型、坚果&种子型等，可以满足不同的喜好。不需要热水冲泡，直接拌入酸奶或泡入牛奶中就行。
All Good
All Good和Cafe-Style很类似，有三种类型：苹果粒型、杏仁&腰果&亚麻籽型、黄金谷物型。吃法也和Cafe-Style一样。
Clusters
这种类型的麦片比较香脆，主料也是玉米片和各种谷物，分三种口味：花生酱、蔓越莓&黑加仑、水果粒和蜂蜜。
Pure Delish
Pure Delish是新西兰高端麦片品牌之一，价格较贵，但品质绝对对得起这个价格。纯手工制作，原料丰富、质量高，屡次荣获新西兰食品大奖。共7款如下：
Original chunky nut muesli 原味大块坚果燕麦片
2013年度新西兰食品大奖（麦片&面包类）得主。含有燕麦、巴西坚果、南瓜籽、葵花籽、亚麻籽、杏仁、有机杏干、有机椰片、枣干、葡萄干、蜂蜜、橄榄油。不含小麦和乳品成分，不含精制糖、盐、人工色素或增味剂等。
Tropical mango & nut crunch breakfast (no wheat/gluten) 热带芒果、坚果粒早餐麦片（无麸质型）
适合麸质过敏者的麦片。含有无麸质玉米片、杏仁、葵花籽、枣干、南瓜籽、有机杏干、有机芒果干、亚麻籽、有机椰片、蜂蜜、橄榄油、肉桂粉等。
Macadamia & cranberry gourmet muesli 夏威夷果&蔓越莓水果燕麦
含有燕麦、夏威夷果、蔓越莓干、葡萄干、南瓜籽、葵花籽、杏仁、有机椰片、蜂蜜、亚麻籽、橄榄油、糖等。
Primal breakfast mix
无麸质型的麦片。不含谷物，只含坚果、种子、水果，包括杏仁、葵花籽、南瓜籽、巴西坚果、核桃、葡萄干、有机杏干、枣干、有机椰片、樱桃干、葵花籽、亚麻籽、橄榄油等。
Crunchy muesli with flakes 香脆麦片
无干果型。成分是燕麦、杏仁、玉米片、南瓜籽、葵花籽、蜂蜜、有机椰片、亚麻籽、枫糖浆、橄榄油和椰子油等。
Raspberry & maple nut no grain-ola 覆盆子&枫糖坚果麦片
无谷物型。成分是杏仁、葵花籽、核桃、巴西坚果、南瓜籽、有机椰片、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、奇异籽、覆盆子、香草豆精华等。
其实除了以上这些，在新西兰超市里还有很多麦片品牌的，这里就不给大家一一介绍了，不论是哪个品牌，只要是你自己喜欢的，那就是最好的！
在新西兰生活，那么大家最常去的一个地方就是超市，因为生活中的柴米油盐都需要去新西兰超市解决，至少平均一周都要去一次的。那么你对新西兰的超市了解多少呢？里面的物价都是怎样的呢？
在新西兰一般会去两类超市。一类是洋人超市，大家都选择本地有名的三大洋人超市连锁，分别是：PAK’n SAVE， Countdown，New World。除此以外也有Park n’save,还有专门的肉类小超市Mad Muncher等。还有一类就是华人超市。但是今天我以新西兰当地超市Count Down为例，带大家看一看新西兰的超市。
Count Down是澳洲超市woolworths在新西兰开设的超市，分店多,牌匾为绿色。商品种类也比较全。其自家品牌是homebrand,购物袋免费，一看看物价怎么样？
蔬菜
对于一个在新西兰长期生活的人来说，新西兰的蔬菜真！心！贵！特别是冬天，不止贵，种类还非常少。常规的就是洋葱，土豆，西红柿，生菜。黄瓜，辣椒，大白菜有的时候会没有。新西兰蔬菜的价格有两种，一种是按单价乘以实际重量计算的，比如土豆。还有一种就是按份或个数卖的，比如黄瓜，白菜，姜，蒜等。
生菜通常3.5纽一颗，大白菜4.5纽一颗，西红柿11纽一公斤，黄瓜8纽一公斤，这些是家中必不可少的蔬菜。
水果
冬天的水果品种也不多，苹果，橙子，香蕉，橘子，奇异果是最常见的，有时候也有梨和其他热带水果。热带水果的价格也相当的高级，六分之一的西瓜18.8纽。贫穷限制了我的想象力！
肉类
新西兰主要是牛，羊，鸡，猪肉。肉类价格要比蔬菜价格温和的多，品质也非常不错。肉类有纯新鲜的，也有腌制过的，分很多口味。新西兰家家户户使用烤箱，超市买回，烤箱一烤，也非常的方便。
所以说新西兰洋人超市的好处就是，环境好，本地品牌商品可供选择多，牛羊肉类、新鲜牛奶选择多且便宜，当然蔬菜类的会贵一些。不过新西兰的洋人超市唯一缺点就是不售卖中国的传统食品。怎么样了解完新西兰超市，你是不是对新西兰的物价有了进一步的认识呢？
加拿大移民生活百科端午节即将来临，据了解，加拿大各超市日前已经开始销售各种口味风格不同的特色粽子，以及粽子制作的原材料，来满足大多伦多地区各地华裔移民的不同需求。
据了解，今年热推的粽子包括统华小厨的创新花口味系列、台湾客家特色粄粽、由顶级食材制作的鲍鱼花胶海鲜粽、以及冰粽等。除此之外，还有来自中国、香港、台湾等当地知名粽子品牌的冷冻粽子供选购，保证让华裔市民品尝到最具家乡风味的粽子。
以统华小厨自创的售价为每粒19.88元的鲍鱼花胶海鲜粽为例，它是由精选上等鲍鱼，加上日本顶级大干贝、蚝豉、栗子、腊肠等高贵食材搭配制作，除了适合全家享用，也可用于送礼。另外还有鳗鱼干贝裹蒸粽、东坡肉瑶柱荷叶粽等口味浓郁的品种供选购，非常受到加拿大移民朋友的欢迎。
今年新推的花口味系列则是将各种养身花材添加到传统粽子制作中，达到既健康又好吃的效果。以虫草花百合薏仁粽为例，它选用顶级珍贵的虫草花食材，精挑后与百合及薏仁炖煮出味，包入粽米中，达到补气养血又美味的效果。
清凉消暑的冰粽也是夏季最佳选择，大统华冷品部今年引进的雪之恋冰粽，外层咬劲十足的麻糬皮，搭配芒果、芋头、红豆及奶黄四种口味的特色内馅，口味清爽不油腻。
传统口味方面，统华小厨目前提供甜咸两种口味粽，以中国北方口味为例，有北方大枣粽、红枣沙粽等，以中国南方为例，有上海红豆粽、嘉兴鲜肉粽，以台湾口味为例，有台式香菇肉粽、台南花生粽，以港澳口味为例，有八宝咸肉粽等。
据介绍因为粽子可以与早餐、午餐任意搭配，所以销售状况一直很好，今年品种齐全，一定可以满足各族裔的不同口味需求。
在新西兰生活，像洗洁精这样的清洁用品是必不可少的，因此选择一款适合的洗洁精也是非常重要的，今天就给大家介绍几款新西兰超市里的天然洗洁精。
EcoStore Dishwash Liquid 纯天然植物配方餐具清洁剂
新西兰最畅销的洗碗液！温和不伤手，完美去油效果，即使不小心没洗干净盘子有残余，吃下肚也完全无毒无害！瓜果蔬菜泡3-5分钟，清除石蜡、激素、农药！洗宝宝餐具用具！洗各种水果上的农药和着光剂残余。一瓶在手，秒杀所有！
使用方法：在水槽里放满温水，把洗涤剂倒一些溶解，然后开始洗餐具，洗完的餐具直接擦干入橱柜即可。
Morning Fresh Super Concentrate orning Fresh无毒洗洁精洗碗剂
洗水果和洗碗只需要几滴，可以洗碗洗水果干干净净的，无毒无害，让全家人都安全放心！
Palmolive Dishwash Liquid Lemon & LimePalmolive青柠檬洗洁精
无磷不伤手，轻松去污、除菌，低泡易清洗。专有的活性剂，具有极强的亲水性，不会对清洗物形成二次污染。特有柠檬清香，带来愉悦感受。
Earthwise Dishwash Liquid 浓缩洗碗清洁液
Earthwise泡沫细腻，去油渍能力非常强，不含化学合成成分，不必担心在餐具上会有化学物质的残留。天然甘油含量丰富，使用时不用戴手套，不伤手，对肌肤柔和。
Earth Choice Dishwash Liquid Pomegranate
据说，澳洲人基本都是用这个牌子，因为安全度太高了，植物清香的洗碗精，可以清洗一切水果盘子婴儿用品，澳洲人用它洗盘子基本不冲水就擦干净。
Sunlight Dishwash Liquid Lemon阳光系列洗洁精
含有丰富的活性成分，因此相比一般普通清洁精用量更省，洗的更干净。Sunlight是新西兰值得信赖的品牌，加入了天然柠檬成分，每次只需要几滴就可以将一大堆碗碟洗净。
Williams Sonoma Essential Oil Dish Soap
最后要隆重介绍下这款WS的产品，超市常见的洗碗精对许多敏感肌肤的人会干痒过敏，而有机纯植物的洗碗精清洁力较差。WS这款产品即使手部皮肤敏感的人也不易过敏，洗碗也干净；iHerb网店上有卖。
一般洗洁精里都含有化学物质，并且还会随着食物进入身体内，所以选择一款新西兰超市里的天然洗洁精，会更安全一些。
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