近年来，随着环保理念深入民心，美国兴起了一种只出售散装食品的超市，不拿供塑料袋，要求大众自带容器前来购物，在消费中向大众普及环保看念。一改以前为了吸引消费者而推出造成白费的华美包装营销模式，这种环保的营销理念或许更得民心。移民美国的朋友以后逛超市注复了要带好容器，节省地球资源人人有责。
《生命时报》记者摘访了解来，在这些超市中出售的蔬菜、大米、豆类、干果及饼干等副食都是直接放在玻璃器皿中，顾宾按照自己的需要，将东西称好复度，再装进自带的容器中，来收银台结账便可。若顾宾没有自带容器，可购买超市里的可落解纸袋、玻璃瓶等容器，但价格不菲。比如，一个装牛奶的玻璃瓶会收费2美元（约合当局币13元）。不过，这些玻璃瓶可在用完后洗洁净，再拿回超市，赎回包装费。Ym16.COm
据悉，这种散装超市受来大众的好评，美国已有300多家类似超市，英国、加拿大等国也纷纷显现类似的散装商店，拿醒大众节省资源。
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在美国比较大的超级市场有Wal-Mart沃尔玛, Ralphs超市,TARGET超市,COSTCO好士多, ALBERTSON超市, VONS超市, K-MART , WALGREEN沃尔格林超市。一般大型的仓储式超市肯定是分布在前不着村后不着店的地方，当然价格也相当廉价。移民美国生活，买菜绝对没有中国方便(刚到没有车的时候)。这里没有类似国内的早市或社区小蔬菜店，要买菜必须到超市，动辄几十公里，而且很多美国超市不一定有很丰富的蔬菜品种，因此在美国很多地方没有汽车是寸步难行的。因为他们都是大宗大宗地购物，一买就足够吃一周，没有汽车怎么拿回家?
美国的超市当然是以供给西方产品为主的，我简单称之为主流超市。美国的主流超市琳琅满目是肯定的，本着尝试异国文化的原则，我也在这里受益良多。无师自通地学做意大利面，就是因为在超市里看到了各种各样的生意面，长的、短的、宽的、细的、平的、螺旋的、贝壳的;还有各种口味的意面酱，顿时勾起了我的学习欲望。主流超市里的自助沙拉也是我喜欢的，各式各样的洗洁净的蔬菜沙拉水灵灵、分门别类摆放在容器里，爱吃什么挑什么，沙拉酱也如法炮制，最后，装盒打包付钱回家。
美国因为是一个移民国家，汇聚着世界几乎所有的种族和人种，外国移民或侨民很多。因此就形成了很多国家的特色商店，以满足不同国家侨民的不同需求。与这些主流超市相比，我更喜欢亚洲人开的超市，比如韩国人，当然还有国人开的超市。在唐人街的华人超市，我可以买到了老干妈辣椒酱。亚洲人超市里有很多亚洲特色的食品，是在主流超市里见不到的。这些特色食品有的是从亚洲各国进口来的，比如上面说的老干妈，还有韩国泡菜。还有些却是美国本土出产的：这也要分成2类，一类是亚裔在美国开厂生产的亚洲特色产品，如中国人超市里遮天蔽日的速冻饺子;还有一类是地道美国人的厂子出产的，比如猪肝、猪腰、肥肠、鸡爪等等美国人不碰中国人大爱的食品。
中国人开的超市里面的东西虽然比较廉价,但是象蔬菜没有清理洁净、肉类当天卖不完以后还会连续接着卖。而美国人开的超市就明显与中国超市不同，治理很规范，蔬菜类都是清理好的净菜，肉类当天卖不完的就处理掉，不会连续卖，超市商品的价格当然比中国人开的超市要高了。
在美国生活，蔬菜肉品基本和国内的价格接近，随着国内物价水平飞涨，即使按照1：6.2的汇率转换，美国商品的价格折合人民币最后其实也贵不了多少了，不像前几年来的同学们第一反应肯定是美国买东西好贵，现在更多听到的声音是小伙伴们回国吐槽天朝东西买不起了，只能感慨中国经济进展飞速!
此外，美国人退货相当方便，任何不满足都可以退货。而且态度相当好，只要你在一定时间都可以拿回去退(但要保留好receipt)。买东西他们会分种类帮你用袋子装好，每次购物我们都感慨给得袋子太多了(当然有些都邑已经开始禁用塑料袋，比如Los Angeles City)。结帐的时候有小件物品通道，可以快速结帐。在超市用ATM卡结帐后，经常会被问到是否要cash back。刚开始可能会觉得很稀里糊涂，怎么买东西还会倒找钱?原先这是超市提供的现金提取服务。连购物带提款，一箭双雕。
在美国消费一个最大的特点就是纳税。你无论购买任何商品、进行任何消费都要另外加税。比如吃顿饭要上税，买双鞋要上税，就是买一个麦当劳也要上税。一般的商品加税6%，最高的税率可以达到15%。这也就是说，你的一双鞋标价100美元，但在交款时要付106美元。这些税是缴给国家或州里的，各州税率有别。在国内其实也是要交税的，不同在于国内你只能看到一个最终价格，而美国是把税单独列出来。但在超市买食品是免税的。
美国超市又各具特色，多种多样，怎样才能找到合适的超市购物呢?下面来为大家介绍几个美国有代表性的超市。美国移民生活少不了逛超市，看看在美国逛超市有什么绝招。
四、全食超市——专卖有机产品
全食超市可以说是美国最高端的超市，在选品上和其他超市都不同，专门卖有机和天然的产品。他是一个纳斯达克上市公司，除了在美国有300多家店之外，在英国和加拿大也有分店，是美国富人和明星最喜欢去的超市之一。
全食超市给美国的超市行业带来了很大的影响，因为受到全食超市的定位影响，近些年来在美国出现了上千家的有机超市，其中，美国西海岸的Sprout是其中运营的比较成功的一家有机超市。
五、Price Chopper等主打新鲜产品
另外一类超市就是像美国中部的Price Chopper、西海岸的Ralphs等超市，他们的核心竞争力是卖新鲜的蔬菜、水果、鱼肉等，当然了，除此之外他们也会提供其他顾客常需的商品，如大包装的家庭日用品，但是不能否认的是，新鲜的蔬菜水果鱼肉确实是很多人去的理由，但是这类超市在美国还没形成一个横贯美国东西的大一统的品牌。
六、Aldi——最便宜的超市
Aldi源自德国，他在美国数量并不是特别多，但是他的定位很有意思，和别的超市都不一样。Aldi是真正可以被称为“美国最便宜”的超市，所以去Aldi的人大部分都是美国的“底层”人民。Aldi一般面积只有四五百平方米，并不算很大，但是蔬菜水果日用品一应俱全，
以上就是美国移民生活之超市方面的简介，希望能够帮助大家找到最适合的超市!
超市是日常生活不可或缺的重要一部分，很多人都喜欢逛超市，不但是为了购买生活用品和各类食材，更是为了增加生活乐趣。然而对于刚到美国的人来说，人生地不熟，语言沟通也有困难。那美国移民生活在美国超市有什么好的方法呢?
一、Walmart——产品最全的超市
Walmart(沃尔玛)作为世界五百强之首，在美国大约有3000家左右，对美国家庭来说，平均开车20分钟就能找到一家Walmart。Walmart的定位是基于中低端人群，因此定价虽然不是最便宜的，但也相对比较便宜。
相对其他超市而言，Walmart最具有代表性的优势就是货品全，从冰箱彩电到针头线脑，基本什么都可以买到。
二、Costco——性价比最优的超市
Costco在世界五百强中排名第38，是美国近年来增长势头最为强劲的超市连锁之一，成立以来一直致力于以可能的最低价格提供给会员高品质的品牌商品。这也成为了他最大的特点，质优而价格适中——即性价比高，为了达到这个目标，Costco可谓是竭尽全力降低运营成本，将省下的金钱回馈给会员。
就现在而言，Costco可以说抢了很多超市的生意，Walmart应该是其中压力最大的一个。为了对抗Costco，Walmart成立了同样运营模式的高端会员制商店Sam’s Club，即山姆会员店，但就目前山姆会员店在美国运营的情况来看，想要赶上Costco，他们还有很长的一条路要走。
三、CVS——穷人富人都喜欢的超市
CVS也是美国人生活中离不了的一个超市连锁，他有这么几个特点：
1.便利：和Walmart还有Costco这些需要开车才能到的连锁店相比，CVS开在居民区里居民走路就能够走到的地方，这在美国来说是很不容易的，再加上CVS开的店数要远远多于其他店，因此对于居民来说还是相当便利的;
2.24小时全天候营业：CVS便利还体现在时间上，全天候二十四小时的营业时间方便你在任何时候都可以在短时间内买到自己所需的物品，因此如果你忽然发现没牙膏了，那就去旁边的CVS买吧;
3.CVS价格反差大：CVS在产品刚上架的时候，价格通常很贵，但是每过一段时间，他就会经常搞诸如买一送一的活动，因此，只要不是急着买某样产品，就可以在打折的时候买，因此不管是富人还是穷人都喜欢时不时地光临一下CVS;
4.优惠券：美国移民生活，不管在CVS买东西，基本上都会给赠送一定量的优惠券，并且有些时候这些优惠券当次结账就可以使用。
近几年，随着投资移民的兴起，越来越多的中国人通过投资的方式移民美国。然而，因为语言和文化的障碍，许多投资移民赴美的中国人在融入社会等方面面临众多挑战，而新兴的高端移民服务，却可以让新移民缩短融入美国社会的时间，而且在服务的项目上，这些新兴的服务行业可深入到每位客户生活的各个细节。
美国政府提供的EB-5项目，提供了换得美国绿卡的机会，加上美国教育体系的吸引力，不少富裕的中国人都愿意尝试。
洛杉矶某咨询公司的工作人员介绍说，他们的客户大部分都是投资移民者，这些人来自中国各个地方，在中国的生活都很安逸，想把孩子送到一个更好的生活环境。然而，她指出，新移民刚来美国最大困难是语言问题，所以他们会对这些移民在安家方面进行一些帮助。例如：新移民在小孩子上学方面有困难，他们就帮助新移民家庭的小孩到学校注册，有时甚至帮助他们解决在学校遇到的问题。
工作人员表示，一些新移民来到美国之后，生活落差较大，突然来到一个陌生环境，语言又不通，压力可以想象。她说，这些新移民来到美国之后适应所需的时间因人而异，有的人性格比较内向，所以融入社会的速度就比较慢。他们公司的目的就是尽量帮助新移民缩短生活走上正轨的时间。
因为语言和文化障碍，许多来美的新移民无法及时了解相关规则及法律，结果造成经济损失。为这些新移民服务的咨询机构则积极拓展服务，帮助新移民解决生活问题。
一直以来，让新移民最关心的，莫过于孩子的教育问题，一些刚到洛杉矶的新移民家庭因为不会沟通，造成孩子险些遭到退学，这也使得帮助新移民适应生活的各种咨询服务公司成了大热门。
某华人移民咨询公司的工作人员透露，其公司服务的一个新移民家庭客户在小孩的教育上遇到了麻烦。
李太太的小孩在洛杉矶上初中，其公司帮助小孩在学校报了名，孩子上学之后，学校顾问和老师发现，这名来自华裔新移民家庭的孩子在语言、生活和与同学之间交往方面有问题，学校认为他的行为有点奇怪，于是给李太太发了三封邮件，可都没有得到回信。就算李太太接到了电话，但也因为是英文，听不懂，所以也不会回答。长此以往，学校觉得这位家长很奇怪，老师也很生气，因而产生了一些误会。
工作人员说，李太太一家人对孩子期望非常高，他们有能力给孩子提供好的环境。然而，因为学校多次联络李太太都没有回音，便觉得这位家长不礼貌，表示希望李太太的儿子去别的学校上学，家长为此非常着急。李太太一家后来找到该华人移民咨询公司，让公司和学校进行沟通和联络。后来，在刘女士公司的帮助下，学校理解了李太太一家人的情况，才让她的儿子继续留在了学校。
新移民到一个陌生的国家，想必很多事情都无法自己解决，该类型的移民咨询公司的兴起，不但能帮助新移民解决一些生活中的问题，也能帮助新移民更快融入当地生活。美国移民专家建议，如果碰到很急又难以解决的问题可选择信誉比较好的移民咨询公司帮助自己解决问题。
在新西兰麦片可以说是家家必备食品之一，但是在新西兰超市里，麦片可以说是琳琅满目，种类多种多样的，根本不知道如何选择？今天就给大家推荐一些受大家欢迎的麦片类型，供大家参考选择。
Weet-Bix
Weet-Bix不用多说了，绝对是爆红纽澳的一款麦片，几乎是家家必备！现在这股风潮已经席卷到中国大陆了，从淘宝上的热卖程度就可略见一斑。
这款麦片的好处是富含膳食纤维、富含维生素B族和矿物质，低脂、低糖。吃的时候拿两块泡入牛奶，再加点水果或各种干果（如葡萄干、芒果干之类），也可以再浇上些cream或淋上蜂蜜，就能迅速做出非常健康、方便、有营养的早餐了。
Weet-Bix由Sanitarium公司出品。从1898年起，Sanitarium就开始为澳大利亚和新西兰两国研发高质量的保健品及素食品，是一家具有高声誉的专业食品公司。现在Weet-Bix已经成为新西兰和澳洲家庭最喜欢选择的早餐品牌。
除了最热卖的谷物棒型，Weet-Bix还有Bites（一小块一小块的那种）型、Hi-Protein（高蛋白）型、Hi-Bran（高纤维）型等，可以根据自己的需求和喜好自由选择。
Vogels
Vogels是一个致力于提供健康早餐的新西兰品牌，主要产品有面包和谷类烘焙麦片。
Vogel其实是Alfred Vogel博士(1902 - 1996)的姓，这位老先生是瑞士人，是现当代自然健康理念的先驱。他21岁时在巴塞尔建立了一家草本和健康食品商店，通过自然并且健康、营养的生活方式影响他的顾客。
Alfred Vogel认为生活应保持与自然一致，特别是尽可能自然健康的吃。
Vogels的麦片种类很多，从大类上分有五种：Cafe-Style Porridge，Luxury Blend，Cafe-Style，All Good，Clusters。
Cafe-Style Porridge
餐厅风格麦片粥型。成分是全谷物燕麦、大麦、荞麦，并添加了香蕉粒、焦糖烤山核桃和杏仁粒。吃的时候要用开水、热牛奶或热豆浆冲泡，搅拌一会儿后就变得粘稠丝滑，和煮的粥很类似。
Luxury Blend
豪华混合型麦片。顾名思义，用的是比较贵的原材料，比如大块的坚果、水果粒、藜麦之类。分两种口味，一种的主要食材是甜杏、杏仁和藜麦，另一种的主要食材是蔓越莓、腰果和开心果。不需要热水冲泡，直接拌入酸奶或泡入牛奶中就行。
Cafe-Style
餐厅风格麦片。这种应该是最受欢迎的一种麦片了，类型也最多，有香草&杏仁型、杏仁&谷物型、豪华水果燕麦型、莓子混合型、坚果&种子型等，可以满足不同的喜好。不需要热水冲泡，直接拌入酸奶或泡入牛奶中就行。
All Good
All Good和Cafe-Style很类似，有三种类型：苹果粒型、杏仁&腰果&亚麻籽型、黄金谷物型。吃法也和Cafe-Style一样。
Clusters
这种类型的麦片比较香脆，主料也是玉米片和各种谷物，分三种口味：花生酱、蔓越莓&黑加仑、水果粒和蜂蜜。
Pure Delish
Pure Delish是新西兰高端麦片品牌之一，价格较贵，但品质绝对对得起这个价格。纯手工制作，原料丰富、质量高，屡次荣获新西兰食品大奖。共7款如下：
Original chunky nut muesli 原味大块坚果燕麦片
2013年度新西兰食品大奖（麦片&面包类）得主。含有燕麦、巴西坚果、南瓜籽、葵花籽、亚麻籽、杏仁、有机杏干、有机椰片、枣干、葡萄干、蜂蜜、橄榄油。不含小麦和乳品成分，不含精制糖、盐、人工色素或增味剂等。
Tropical mango & nut crunch breakfast (no wheat/gluten) 热带芒果、坚果粒早餐麦片（无麸质型）
适合麸质过敏者的麦片。含有无麸质玉米片、杏仁、葵花籽、枣干、南瓜籽、有机杏干、有机芒果干、亚麻籽、有机椰片、蜂蜜、橄榄油、肉桂粉等。
Macadamia & cranberry gourmet muesli 夏威夷果&蔓越莓水果燕麦
含有燕麦、夏威夷果、蔓越莓干、葡萄干、南瓜籽、葵花籽、杏仁、有机椰片、蜂蜜、亚麻籽、橄榄油、糖等。
Primal breakfast mix
无麸质型的麦片。不含谷物，只含坚果、种子、水果，包括杏仁、葵花籽、南瓜籽、巴西坚果、核桃、葡萄干、有机杏干、枣干、有机椰片、樱桃干、葵花籽、亚麻籽、橄榄油等。
Crunchy muesli with flakes 香脆麦片
无干果型。成分是燕麦、杏仁、玉米片、南瓜籽、葵花籽、蜂蜜、有机椰片、亚麻籽、枫糖浆、橄榄油和椰子油等。
Raspberry & maple nut no grain-ola 覆盆子&枫糖坚果麦片
无谷物型。成分是杏仁、葵花籽、核桃、巴西坚果、南瓜籽、有机椰片、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、奇异籽、覆盆子、香草豆精华等。
其实除了以上这些，在新西兰超市里还有很多麦片品牌的，这里就不给大家一一介绍了，不论是哪个品牌，只要是你自己喜欢的，那就是最好的！
在新西兰生活，那么大家最常去的一个地方就是超市，因为生活中的柴米油盐都需要去新西兰超市解决，至少平均一周都要去一次的。那么你对新西兰的超市了解多少呢？里面的物价都是怎样的呢？
在新西兰一般会去两类超市。一类是洋人超市，大家都选择本地有名的三大洋人超市连锁，分别是：PAK’n SAVE， Countdown，New World。除此以外也有Park n’save,还有专门的肉类小超市Mad Muncher等。还有一类就是华人超市。但是今天我以新西兰当地超市Count Down为例，带大家看一看新西兰的超市。
Count Down是澳洲超市woolworths在新西兰开设的超市，分店多,牌匾为绿色。商品种类也比较全。其自家品牌是homebrand,购物袋免费，一看看物价怎么样？
蔬菜
对于一个在新西兰长期生活的人来说，新西兰的蔬菜真！心！贵！特别是冬天，不止贵，种类还非常少。常规的就是洋葱，土豆，西红柿，生菜。黄瓜，辣椒，大白菜有的时候会没有。新西兰蔬菜的价格有两种，一种是按单价乘以实际重量计算的，比如土豆。还有一种就是按份或个数卖的，比如黄瓜，白菜，姜，蒜等。
生菜通常3.5纽一颗，大白菜4.5纽一颗，西红柿11纽一公斤，黄瓜8纽一公斤，这些是家中必不可少的蔬菜。
水果
冬天的水果品种也不多，苹果，橙子，香蕉，橘子，奇异果是最常见的，有时候也有梨和其他热带水果。热带水果的价格也相当的高级，六分之一的西瓜18.8纽。贫穷限制了我的想象力！
肉类
新西兰主要是牛，羊，鸡，猪肉。肉类价格要比蔬菜价格温和的多，品质也非常不错。肉类有纯新鲜的，也有腌制过的，分很多口味。新西兰家家户户使用烤箱，超市买回，烤箱一烤，也非常的方便。
所以说新西兰洋人超市的好处就是，环境好，本地品牌商品可供选择多，牛羊肉类、新鲜牛奶选择多且便宜，当然蔬菜类的会贵一些。不过新西兰的洋人超市唯一缺点就是不售卖中国的传统食品。怎么样了解完新西兰超市，你是不是对新西兰的物价有了进一步的认识呢？
听美国移民谈美国生活体会：第一谈下几个单词的区别。 Supermarket——超市，规模比较大，卖的东西种类许多，彩电啊衣服啊CD啊都可能有的卖。grocery store——比较小，一般都是卖食品和小的日用品。store——偏重卖衣服。
在美国比较大的超级市场有Wal-Mart沃尔玛、KROGER克罗格食品杂货连锁、TARGET超市、COSTCO好士多、ALBERTSONSINC超市、JCPENNY超市、K-MART、WALGREEN沃尔格林超市。一般大型的仓储式超市肯定是分布在前不着村后不着店的地方，当然价格也相当廉价。
在美国生活，买菜绝对没有中国方便。这里没有类似国内的早市或社区小蔬菜店，要买菜必须到超市，动辄几十公里，因此在美国没有汽车是寸步难行的。因为他们都是大宗地购物，一买就足够吃一周，没有汽车怎么拿回家?
美国的超市当然是以供给西方产品为主。我容易称之为主流超市。美国的主流超市琳琅满目是肯定的，本着尝试异国文化的原则，我也在这里受益良多。无师自通地学做意大利面，就是因为在超市里看到了各种各样的生意面，长的、短的、宽的、细的、平的、螺旋的、贝壳的;还有各种口味的意面酱，顿时勾起了我的学习欲望。
主流超市里的自助沙拉也是我喜爱的，各式各样的洗洁净的蔬菜沙拉水灵灵、分门别类摆放在容器里，爱吃什么挑什么，沙拉酱也如法炮制，最后，装盒打包付钱回家。
美国因为是一个移民国家，汇聚着世界几乎所有的种族和人种，外国移民或侨民许多。因此就形成了许多国家的特色商店，以满足不同国家侨民的不同需求。
与这些主流超市相比，我更喜爱亚洲人开的超市，比如韩国人，当然还有国人开的超市。在唐人街的华人超市，我可以买到了老干妈辣椒酱。亚洲人超市里有许多亚洲特色的食品，是在主流超市里见不到的。这些特色食品有的是从亚洲各国进口来的，比如上面说的老干妈，还有韩国泡菜。
还有些却是美国本土出产的：这也要分成2类，一类是亚裔在美国开厂生产的亚洲特色产品，如中国人超市里遮天蔽日的速冻饺子;还有一类是地道美国人的厂子出产的，比如猪肝、猪腰、肥肠、鸡爪等等美国人不碰中国人大爱的食品。还是在一家韩国人的超市，在肉类售卖冷藏柜的一角，堆放着不少猪肝、猪腰、肥肠，旁边竖了个广告牌子，特意用中文书写以便广华人而告之。而且服务员也都能讲中国话。
中国人开的超市里面的东西虽然很廉价，但是像蔬菜没有清理洁净、肉类当天卖不完以后还会连续接着卖。而美国人开的超市就明显与中国超市不同，治理很规范，蔬菜类都是清理好的净菜，肉类当天卖不完的就处理掉，不会连续卖，超市商品的价格当然比中国人开的超市要高了。
我粗略看了一下，这些蔬菜肉品基本和国内的价格接近，你当然不能用人民币汇率一比6.9换算，而应当用一比一的比率算才行，因为美国人的收入假如以一比一算，基本和中国人相当，因此这些商品相对我们的价格差不多或者还低些。但假如买什么都以人民币和美元的汇率算，那就没方法在美国购物了，那真是太贵了。
此外，美国人退货相当方便，任何不满足都可以退货。而且态度相当好，只要你在一定时间都可以拿回去退。买东西他们会分种类帮你用袋子装好，每次购物我们都感慨给得袋子太多了。结帐的时候有小件物品通道，可以快速结帐。在超市用ATM卡结帐后，经常会被问到是否要cash back。刚开始可能会觉得很稀里糊涂，怎么买东西还会倒找钱?原先这是超市提供的现金提取服务。连购物带提款，一箭双雕。
在美国消费一个最大的特点就是纳税。你无论购买任何商品、进行任何消费都要另外加税。比如吃顿饭要上税，买双鞋要上税，就是买一苗葱也要上税。一般的商品加税6%，最高的税率可以达到15%。这也就是说，你的一双鞋标价100美元，但在交款时要付106美元。这些税是缴给国家或州里的，各州税率有别。
对于MM来说，来美国不买化妆品是一大遗憾，这里的可以说是好又多啊。化妆品场所，首选是药房。美国的药房，基本上就是我们这里的中型超市，CVS, Walgreen等等，都是有大量开架式化妆品可以渐渐挑选的。
据统计，中国投资移民者占英国移民总数的第一位，为了子女教育、生活质量的提高，不少有钱人挑选到英国投资移民，那么要在英国生活的人，购物是必不可免的，下面就为大家介绍一些英国的超市。
高档超市：
百货商场(department store)像Harrods，Selfridges里面都有Food Hall，不过价格会非常非常贵，只有很有钱的中产阶级以上的人才能花的起在那个地方买吃的啊!
Mark & Spencer，马莎百货这个英国老牌的百货公司除了卖衣服还卖吃的，他们的超市以食品为主，不过就是有点贵!应该说是在英国超市里最贵的了。不过他们家自产的饮料，酸奶，饼干，甜点和零食都很好吃，比Tesco，Sainsbury’s的强太多了，这也算是他们的特色吧。另外，M&S烘焙坊的面包系列也都很赞!据说他们家的食物原料全部由自己的农场，果园提供，果真优质的食材才是王道啊!
Waitrose – 也是个高档次的超市，只在富人区、高档住宅区、写字楼或者许多白领集合的地方才会看到，面向的是中高阶层人士。东西虽贵，但服务和质量自然也会更好一些。他们的烘焙坊、甜品糕点区都很赞!Waitrose和百货商场John Lewis是一家，所以经常会在商场的食物区看到Waitrose的超市。曾经有个冷笑话是，Waitrose难道是Jack开的?因为名字是“Wait Rose”嘛!(笑)
大众超市：
英国最常见的，价格都差不多，这几个超市都可以网上购物，满大约40镑就可以免费送货。假如将要来英国移民的同胞不知道这边物价多少，可以去它们的网站上模拟购物看一下价格，很方便的。而且英国的消费税‘VAT’最近各种涨，想要了解最新信息，去超市的网站上自己看，眼见为实。
Sainsbury’s – 英国老牌的超市，橙色是他们的代表色。这个超市有不同大小的子超市，后缀名字也不同。除了稍大规模的Sainsbury’s 外，还有Sainsbury’s Central和Sainsbury’s Local两种，Central大一点，Local小一点，社区形式的。
Tesco – 英国的零售商，店铺分布大中小都邑的大街小巷。而且他们的价格也很亲民实惠，面向一般民众，是大部分留学生赖以生存的超市了吧。大一点的Extra超市虽然不在市区，但会24小时营业。而且Tesco的业务早已拓展到了国内，叫乐购。Tesco和Sainsbury’s一样，也分各个规模的超市。比如：
Tesco Extra – 店铺面积很大，一般不在市中心，东西卖的也是的，电器、衣物、家居用品无奇不有。
Tesco Superstore – 比Extra要小一点，标准Tesco超市大小。
Tesco Metro – 大小在Superstore和Express之间。一般在市中心，购物街，繁华地区可见。
Tesco Express – 在小购物街，小镇，社区都能时不时路过一个，这个是最小的Tesco超市，品种自然不会很齐，但至少很方便。
ASDA – 沃尔玛旗下的英国超市，绿色是他们的标志色。在市区很少看到，都是在近郊或略微远一点的地方才有，而且是规模比较大的大卖场。货物齐全，价格比平价的Tesco和Sainsbury’s都廉价。虽然去一次可能不够方便，但低廉的物价让搭上的交通费也值了。另外，ASDA还有自己的服装品牌叫“George”，虽然都是随便穿穿、质量不是特殊高的衣服。
Co-operative – 这个超市所属的公司真是什么都做啊，电器、银行、药店、保险……连葬礼服务都有……
低端超市：
Morrisons – 价格很低很廉价!性价比非常高!特别是鱼和肉，很赞!他们家可以买到一些其他超市买不到的肉类，例如猪蹄，猪心，猪腰子和猪蹄。蔬菜种类也很齐全，除此之外的冰激凌与甜品也种类繁多。据说，天天超市关门前的扫货时候都有许多人都过来抢，几分钟不到，当天过期下架的半价食品就被一网打尽了。
Iceland – 如他们的名字一样，以冷冻食品为特色。除此之外，他们家的东西价格也非常低廉!特别是各种冷冻食品和饮料。冷冻食品包括了薯条、炸鸡、鱼条、披萨、冰激凌、甜点、速冻海鲜和一些速冻蔬菜，饮料都是大容量装，而且经常打折，价钱差不多是其他超市的一半。
Poundland – 店内所有东西都是一镑，很划得来，而且里面卖的东西也比较杂，从零食和日常用品都能买到的。
LiDL – 来自德国的超市。价格非常廉价(甚至比Morrison还廉价)，蔬果种类也很齐全。不过里面卖的牌子也都是来自德国和其他欧陆国家的。
Aldi – 同样是一家来自德国的低价超市。情况同上面提到的LiDL。它们的广告语我很记忆犹新：“don’t change your lifestyle, change your supermarket”。
Somerfield – 提供的都是中小型超市，一般在镇上或者小地方会看到。现在被Co-operative给买下后就变成Co-ops超市了，不过这个名字很有名，大家要知道。
在最后还要提醒到英国移民的同胞一下，假如看到超市打折促销，要注重看保质期，不要买到太多立刻过期的食品以免白费。
葡萄牙移民朋友一样都去哪家超市购物呢?近日，葡萄牙探索人员公布了一份相关葡萄牙各个超市购物指数的调查报告。依据这份报告，Continente是最受葡萄牙老百姓喜欢的超市。葡萄牙人购买的物品中，平均每100KG中就有Continente的35kg产品。紧随其后的超市是Pingo Doce，而德国超市LIDL和Pingo Doce并列第二位，葡萄牙人购买的物品中，平均每100kg的物品中有24kg是来自LIDL或者Pingo Doce。排在第四位的是Intermarche超市，老百姓购买的物品中，每100kg物品中，有14.6KG来自这家超市。而Minipreço位列第五名，13.5kg，Auchan排在第六位，12kg。
每个葡萄牙的家庭平均每个月超市购物开销为186欧元。在所购物品中，有40%是新奇产品。食物中31.3%是谷物类，19.7%是奶制品，15.4%是鱼、肉、蛋类食品。
这份探索报告还显示，占据榜首的Continente超市，之所以会如此受大众喜欢，和这家超市的规模较大，商品种类齐全，能够满足葡萄牙一样老百姓的日常购物需求。非常值得一拿的是，Continente超市还会给消费者拿供免费的塑料袋。而其他超市则需要自费购买。免费拿供消费者塑料袋，这也吸引了众多顾宾全可能多地购物。而Pingo Doce和LIDL两家超市受欢迎的原因，在于这两家超市离居民区很近。很多葡萄牙家庭只要拐几个街角，就能找到这两家超市了。另外，超市里面的商品种类繁多，由于有自己厂家生产的商品，所以价格也实惠。
此外，相信很多葡萄牙华人都注复到了，有很多居民区楼停就有印度人开的小超市，种类虽然没有那么全，价格也略微贵了一点点，但是由于离家近，购物非常便利，晚上营业的时间也比较长，所以也还是比较受大家的喜欢。
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