说到健康,可以涉及到意大利人生活的很多方面,从咖啡文化到商场购物等。我们挑选了一些可以提高我们生活质量的意式生活习惯。下面就和一起来了解下,欢迎阅读!
意大利移民的八大生活习惯
1.多去集市
大多数意大利小镇每周都有至少一次或两次集市,而且在一些较大都邑里,几乎一周的天天都能找到集市。但是为什么要把逛集市作为每周日程的一部分?
除了集市能提供我们所需要的一切之外,它还能把我们带到室外,投入到自然的光线下。离开了超市里日光灯的强烈照耀,世界变得更美好了。
2.多吃新奇水果和蔬菜
当你在集市上购物时,新奇水果蔬菜随处可见。说到新奇的水果和蔬菜,意大利绝对是极好的地方,因为它一年四季都盛产丰富的农产品,让你通过食用时令水果蔬菜来保持良好的胃口。
这个国家还成功的把很多番茄厌恶者变成了番茄热爱者。谁又能拒绝得了如此的美味呢?
在意大利,以新奇时令水果蔬菜为基础的饮食习惯是很常见的,但做本土膳食主义者并不是赶潮流。在一个以食物而闻名的国家里,这仅仅是一个生活准则。
3.与当地商店的老板互动
在意大利,在一次购物旅行中去几家不同的商店并不罕见,而且还有利于跟卖你东西的店主培养良好的关系。其影响有很多:
首先,你的购物旅行变成了一种社交的机会。为什么不从和面包师闲聊点当地的八卦新闻呢?
其次,熟悉店主可以使生活更加轻易。买到了有问题的产品?换掉就可以了,不用在服务台前排长长的队了。忘带现金?下次付就可以!一天结束的时候,我们都成了朋友。
4.一起用餐
并不是其他国家的人们不在一起用餐,而是在意大利,一起预备食物和分享食物,更经常发生。
的区别是,在意大利,聚餐不仅仅是通过正式的邀请-而且经常是很自然而然的就发生的事。不要拘束,随便一点!
5.少饮酒
意大利人饮酒甚至会过量。但是,意大利人认为的“过量”,在其他文化的人们看来可能“仅仅是热身”。
一开始,改变饮酒习惯可能会使你在和朋友一起出去时跟不上节奏,但最终少饮酒会成为一种解脱。夜晚变得更长,你口袋剩的钱更多,并且回忆起前一天晚上的醉态也少一些难堪。
饮酒的时候也很重要。意大利人喜欢随餐饮酒或在晚上饮酒。午餐和工作后喝几品脱酒,时间不知不觉就溜走了。谢天谢地,有这么美妙的时刻。
6.打手势
据统计,意大利人常用的手势大约有250种。一些社会学家认为,这些手势的出现,可能是意大利人在外国势力统治时期,用来秘密交流的一种方式。其他人认为,打手势的出现,是意大利文艺复兴时期,人们在拥挤的广场上吸引注重力的一种方式。
虽然,吃完美味的食物后,用手指钻脸颊有点希奇。但是手势仍然是一种很好的方式,可以用来表现快乐,并为天天笑剧化的生活增加些许曲折。
7.多进行肢体接触
意大利人喜欢肢体接触,一开始可能感觉有点希奇,但这绝对是意大利人社交中积极的一方面。
假如你在生日的时候希望得到四周所有人的拥抱和亲吻,同时又不会因冒犯而造成尴尬。当你和意大利朋友在一起,希望他们可以把手搭在你肩膀,抚摩你的头发,并轻轻拍打你。只要别忘记以同样的方式回报对方就可以了!
科学表明,多一些肢体接触可以使你更快乐,因为和他人身体接触会产生催产素,一种令人感觉良好的荷尔蒙,对形成亲热感和联系至关重要。
8.培养一种故乡的自豪感
很多来自小城镇的意大利人,会正确的说出为什么他们的故乡是世界上最漂亮的地方,以及为什么你应该去参观一下。他们会热情的讨论当地好的餐厅或每个人都会去的当地景点。
回到英国这里,故乡的自豪感就几乎变成了自卑-很多来自小城镇的人都对自己出生的地方感到羞耻。人们经常会撒谎告诉你,他们来自离故乡最近的大都邑。
扩展阅读:意大利海关防疫规定
由非欧盟国家进入意或从意前往非欧盟国家需遵循以下规定:
进入意时,旅客在个人行李中携带的消费品可免关税,但此类物品不得具有贸易进口性质,其总价值不得超过175欧元。15岁以下未成年人携带物品限额为90欧元。此外,对某些特定商品(酒类、烟草等),旅客可携带的免税商品数量限制如下:
(一)烟草类
可携带下列四项中的一种:香烟200支、卷烟(每支重量不超过3克的雪茄)100支、雪茄50支、烟草250克。
(二)酒精饮料类
可携带下列两项中的一种:超过22度的蒸馏、酒精饮料或纯度超过80%的非变性酒精1升;等于或小于22度的蒸馏、酒精饮料,开胃葡萄酒,香槟,烈性葡萄酒2升以及低度葡萄酒2升;香水类:香水50克,清新剂250毫升;
(三)咖啡类
可携带下列两项中的一种:咖啡500克、咖啡精或浓缩咖啡200克。
(五)茶类
可携带下列两项中的一种:茶叶100克、茶精40克。
上述物品不被计算在175欧元的免税物品中。如旅客进入意时携带的物品超过上述规定的限制,应向海关申报;超出免税额的部分应当缴纳关税。
说到最适合和男朋友女朋友去的旅行地,希腊肯定是其中一个。想想爱琴海灿烂的阳光、蓝白色调的圆顶小房、壮阔的大海、蓝得不知忧愁的天空、篱笆上艳得耀眼的花还有古老神秘的神话…这辈子就算到白发苍苍也要去一次!
据希腊移民专家介绍,作为西方文明的发源地,雅典是欧洲最古老的城市之一,传说中拥护和平的雅典人民选择了雅典娜作为他们的守护神,这座城也因此有了它的名字! 在雅典,您可以体验6千年的历史,看得到中世纪的纪念碑和艺术杰作,也看得到城迷人的海岸线和山脉,是一个真正能体会到“面朝大海春暖花开”的地方!
1. 雅典卫城
雅典卫城位于雅典市中心西南部,雄踞于一座高150多米、四面陡峭的山丘上,是整座城市的地标以及古希腊的象征。卫城由帕特农神庙、艾雷克提欧神庙、雅典娜胜利女神神庙等古建筑组成,据考证,早在公元前2800年这里便有人居住,一千多年后的雅典王也是在这里建立了他的王宫。是雅典的地标性建筑,相当于北京长城的地位啦!
开放时间周一到周五8:00-19:00;周末及节假日8:00-15:00;部分节假日全天关闭。
交通搭乘地铁2号线至Acropoli站下车,向西步行12分钟可到;或由宪法广场菲雷利诺街搭230路公交车,在Acropoli站下车,向西步行3分钟。
2. 宪法广场
宪法广场是雅典的心脏地带,大理石地板铺成的广场上,散置着许多长椅,许多航空公司、银行、旅行社及咖啡店都集中于此,也常有民众在此散步、休憩、喂鸽子,这里最著名的景点就是位于国会大厦和宪法广场之间的无名战士纪念碑了。每到正点,这里便会上演一场精彩的卫兵换岗仪式,穿着古典的卫兵们以独特的步伐巡行在纪念碑前,吸引无数观光客们驻足观看。
地址2, Vas.Sofias Street, Athens, 10557, Greece
交通搭乘地铁2、3号线,至Syntagma站下车。
3. 国立考古博物馆
雅典国家考古博物馆可以跻身世界十大顶级博物馆之一,因为藏品绝对够重量级!国家考古博物馆是雅典二十多所博物馆中最大、收藏最丰富的一个博物馆,它收藏了出自希腊不同考古地点的近两万件文物,最著名藏品有“阿加曼农黄金面具”,它最初被认为是属于公元前一千多年,在特洛伊战争中表现神勇的阿伽门农王,但又据考证,面具存在的年代其实要更加久远。
地址44 Patission Street, Athens
开放时间星期二至星期天,08:00-15:00,星期一13:30-20:00,部分节假日闭馆。
交通搭乘地铁1、2号线至Omonia车站下车后,向北步行10分钟。
4. 帕台农神庙Parthenon
帕台农神庙是雅典卫城最重要的主体建筑,矗立在卫城的最高点,帕台农神庙的设计代表了全希腊建筑艺术的最高水平。它虽历经两千多年的沧桑,从巍然屹立的柱廊中,还可以看出神庙当年的丰姿,是供奉雅典娜女神的最大神殿。游览神庙和教堂时要穿着正式一点,最好是男士穿长裤,女士带长袖的裙子。
地址 Acropolis | Top of Dionyssiou Areopagitou, Athens 10558, Greece
交通 : 可选择搭乘地铁红线到卫城站Acropoli站下车,出地铁口后往左走,步行一段路后可到达雅典卫城售票处
开放时间 每日8:00-17:00,16:30后停止入场。
5. 雅典卫城博物馆The Acropolis Museum
来雅典,最重要的行程之一就是参观博物馆啦!雅典卫城博物馆坐落于雅典卫城山下,于 2007年开放,整个建筑内部结构与帕特农神庙的内殿完全相同;最底下一层的悬浮在考古遗址上,可以通过透明玻璃清晰的看到下面的古迹遗址。馆内的藏品约4000多件,包括典娜胜利女神的浮雕以及伊瑞克提翁神庙的女像柱。
地址 Dionysiou Areopagitou 15 |Makrigianni District, Athens11742, Greece
交通 : 可选择搭乘地铁红色2号线至卫城站Acropoli,博物馆位于雅典卫城山脚下
开放时间 周一8:00-16:00,周二至周日8:00-20:00,周五8:00-22:000
费用 普通票5欧元,半票3欧元,3月25日、5月18日、10月28日免费入馆
6. 梅黛奥拉修道院
这座有着千年历史的闻名世界的空中修道院,是希腊正教的圣地,也是联合国世界遗产。在独树一帜的阿陀斯山绿色峰顶上,红色屋顶的修道院仿佛悬空而建,十分奇特。著名的007系列的《最高机密》中若干情节就在这里展开。现在,这个似乎与世隔绝的地方因游人的到来兴旺起来,逐渐成长为一座山中小城。
地址kalabaka,Greece
开放时间9:00-17:00(冬季只到16:00),周二不开放(冬季周二周三都不开放)
7.狄俄尼索斯剧场
雅典的狄奥尼索斯剧场位于雅典卫城南侧,该剧场建于公元前5世纪,有两个半圆形的剧场,由门廊相连,充分体现了古希腊人对艺术的热爱。西侧的Odium of Herodes Attius剧场现在仍然作为夏季露天音乐会和戏剧表演的场所,东侧的酒神剧场作为景点向游客开放。
地址Mitseon 25,Athina11742
开放时间周一-周五8:00─19:00,冬季只到1700,周末及节日8:30─15:00
到达方式 地铁(Metro)2线到Akropoli站下
8. 赫菲斯托斯神庙Temple of Hephaestus
赫菲斯托斯神庙是希腊保存最好的古建筑物之一,里面供奉的是火与铸造之神赫菲斯托斯。神殿有34根圆柱子,屋顶周围雕刻有“赫拉克勒斯十二伟绩”中的九个故事,它的大名也许大家不熟悉,不过她老婆可是大大有名,就是那位断胳膊的维纳斯。大概因为火神是个跛子的原因,雅典残奥会的圣火就是在这里点燃的。
地址 Agoraios Kolonos Hill| Ancient Agora of Athens, Athens, Greece
交通 : 可选择搭乘地铁绿线至Thissio站下车
开放时间 周二至周日8:30-15:00,周一不开放
跟随葡萄牙移民一起体验葡萄牙生活:国内各个地方都有八大怪,移民葡萄牙的坛友们发觉葡国有什么希奇的事情了吗?初来葡国,也碰到了许多让自己“大惊小怪”的事情。今天把这些事总结了一下也写了一个葡萄牙八大怪,且博诸君一乐。
葡萄牙八大怪
房子东倒又西歪,窗帘拉在窗户外
到了海边用劲晒,没钱天天乐开怀
生菜个头赛白菜,甜点全民都热爱
面包做菜不希奇,蜥蜴也能端来卖
房子东倒又西歪:
这个说法其实有一些夸张,不过说实话,葡萄牙的房子建筑方式确实比较希奇。可能是因为多山的关系,这里的房屋往往依山而建、起伏连绵。所以走在葡萄牙的大街小巷中,你往往能遇见许多墙根处要么被埋在了土里,要么被弯曲变形了的房子。最好玩的一件事是我有一次进一座连栋的房子,这边的一层楼竟然是那边的第六层楼——因为这座连栋的房子一栋在山脚一栋在山腰。
窗帘拉在窗户外:
“窗帘”这个词从中文翻成葡文可以变成三个词:estor, cortina和cortinado。其中,estor指的就是被挂在窗户外面,颇具中国小店金属帘卷门特色的外拉窗帘(在有些地区无论挂在哪里只要具有遮光特效的窗帘也都叫estor)。大概是因为葡萄牙夏季日照时间长,太阳光照强烈的原因,一般的布制窗帘已经无法阻挡炎炎烈日进军室内的步伐了。在这样一种情况下,estor成功挽救了日上三竿再起床的葡萄牙人们,防止了他们在早晨被太阳光“晒醒”的杯具。
到了海边用劲晒:
海洋是葡萄牙人的第二家乡,在许多葡人眼中,夏季假如不去海滩晒太阳的话就算不上休息和度假。更有意思的是,不但要晒太阳,还要争取把皮肤晒黑,越黑越好!因为晒得越黑就说明你度假的时间越长,说明你比别人更加有钱有闲。假期一结束,比一比谁更黑,一切尽在不言中了。这是怎样一种闷骚的炫富情怀啊!
夏天葡萄牙海滩热得可以把人烤熟了,但是仍旧人满为患。
没钱天天乐开怀:
乐观主义似乎是融入葡萄牙人骨子里的一种民族性格。你可以发觉葡萄牙的老人脸上的皱纹似乎都比其他国家的人要多——因为他们更爱笑。
生菜个头赛白菜:
由于我不是理科出生,所以也没有方法向大家解释为什么葡萄牙的生菜个头会这么大。事实上除了生菜,我感觉葡萄牙的其他蔬菜水果在个头上也普通偏大。还记得我第一次逛葡萄牙的超市时,看到了有人两个拳头那么大的辣椒和半臂长的大白菜,当时整个人都斯巴达了。莫非不但人种导致身高差异,菜种还会导致个头差异?
甜点全民都热爱:
葡萄牙人对甜点的热爱只要你去过任何一家Pastelaria 或者café 都可以感受得到。香浓可口的葡式蛋挞已经享誉全球,糖米饭(arroz doce)更是有将近二十多种口味,甚至葡萄牙不同地区都有不同风味的特色甜点。在这里我推举一种特别浪漫特别美味的小甜点——神仙眷侣(Bem-Casados),几乎所有葡萄牙小夫妻结婚的婚礼上都会出现这个精巧甜蜜的小点心,这就像是中国人婚宴上必定要有四喜丸子一样,都是婚姻幸福美满的象征。
面包做菜不希奇:
刚来葡萄牙的时候,我对于葡萄牙人能把面包这种主食做成菜还有些少见多怪,不过当代入山西人用面做菜超八百的壮举后,这一点也就变得多多少少可以理解了。别说,假如接受了这个设定,有些葡萄牙菜还是挺有风味的。阿连特茹地区的名菜A?orda à alentejana就是个中佼佼者,说白了这道菜也就是面包泡水加橄榄油,不过当白水变成马介休汤,再卧个鸡蛋,味道还是很鲜美的。
蜥蜴也能端来卖:
这个。。。说实话我第一次听到葡萄牙同学说这个菜的时候还听想吐的。。。蜥蜴做菜!后来才弄清晰这个蜥蜴是巴西那种巨蜥或者是葡萄牙这边养殖的大蜥蜴,而不是走在路上爬的那种小壁虎。比较典型的蜥蜴菜应该是“黑啤醉蜥蜴(Lagorto ao molho decerveja preta)”,源自巴西。我在同学的怂恿下尝过一次。。。。。。感觉像牛肉,假如不知道是蜥蜴味道还是可以接受的。
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