健康是最重要的,如果已知道有些食物吃多了会危害身体健康,移民还是少吃为妙。以下是澳洲的十大囤脂食品!想要有人鱼线和马甲线的男女们,如果你们不想在这个寒风瑟瑟的冬日囤积脂肪,要么就上健身房挥洒汗水,要么就远离这些澳洲的垃圾食品。
1.麦当劳和肯德基
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。有研究表明,常吃油炸食物的人,其部份癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
周二肯德基的$9.95的鸡块实在是诱人,可是想想肚子上的游泳圈,就完全没有吃的兴趣了。
2.罐头类食品
水果类罐头和肉类罐头中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”!
屌丝宅男和宅女们家中必备的就是罐头食品了,非常方便,在家里打DOTA或写论文饿了之后,就打开罐头胡吃海喝一番,结果体重就突然增加了1公斤。
3.饼干,巧克力和TIMTAM
超级高热量的食物,在跑步机上跑两个小时都没有办法烧掉这些食品中的卡路里。想在夏天到海边秀身材的男女们请注意了!
4.加工的肉类食品(火腿肠等)
加工的肉类食品含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。
5. 奶油制品
吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
甜品们是女性的杀手,几乎所有女生都是甜品的超级粉丝,马卡龙这类超级甜的食品可是会给你带来大量的皮下脂肪哦!吃前请慎重。
6.冰激凌
悉尼市区有几家冰激凌店是实在好吃,有一家里面买的banana Nutella口味的冰激凌决定是上品中的上品。可是,在享受完冰激凌之后,你的肚子可能会有游泳圈。
7.土耳其甜品Baklava
这个像蜜一样甜的东西,简直能让人吃得如痴如醉。在悉尼西区有卖,成为了很多人配long black和Short black的必备良品。可是……吃多了…会长膘的。但是,真的很好吃最好吃的是开心果口味的。
8.方便面
留学生必备良品---方便面,既方便又省钱。可是…方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。方便面里盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
9.BBQ
周末闲暇呼朋引伴地出游,BBQ和啤酒是大家最钟情的活动。
可是,在烧烤类食品里,含有强致癌物质三苯四丙吡。不仅对健康有害,而且还有可能致癌。
10.薯片和可乐
对于那些在沙发上看AFL,NRL和STATE OF ORIGIN的球迷来说,薯片和啤酒则是他们的首选。不知不觉间就有可能摄入上万卡路里的热量。
英国,一个自带 ** 光环的国家,是每个人妄想移民和留学的地方。多少钱能移民英国是大家关注的话题。每个国家必定都有属于自己的传统食物,它们不仅拥有丰富的历史,也与现今本地人生活密不可分。
今天小编就带大家一起来看看来英国有哪些不容错过的传统美食。
英式早餐 – English Breakfast。 ** 的餐点之一是本地的传统英式早餐,也被称作全套英式,这道早点内涵:蛋、培根、香肠、烤番茄、香菇、茶、吐司和果酱。起源于19世纪中期,现今早已成为英国经典食物,甚至在世界各地都能见来它的踪影。
生果面包 – Bara Brith Bread。通常在食用时都会在切成厚实片状,在还温热时享用,有些英国人则会另外再涂上厚厚的奶油或软乳酪。Bara Birth Bread从威尔士语翻译过来的意思便是“斑点面包”,是一道经典的英国茶面包 ,由香料及各种干果制成,而煮过的茶也是bara brith bread常见成分之一,它能让面包够潮湿、风味十足。
苹果酒 – Cider。在英国酒馆也能饮来本地酿造商的产品,种类繁多,从口感来成分都不同。Cider是由发酵苹果制成的酒,你可以在微醺的气泡饮中品尝带点甜蜜的味道,来超市就可以寻来由加工制造商贩售的各种苹果酒。
威士忌 – Whisky。闻名遐迩的苏格兰威士忌除了必须装在橡木桶里至少三年外,还有很多法律规定才有资格称得上这个名字, ** 初是由麦芽制作,使本地的威士忌与其它地方的有所区别。
咸牛肉贝果 – Salt Beef Bagel。现在来伦敦的Brick Lane Beigel Bake你会看见长长的人龙站在店门口排队,只为了吃来不来 £3的 ** 经典咸牛肉贝果。咸牛肉贝果是1800年代时由住在伦敦东区的犹太人所创造的食物,虽然咸牛肉在过去早已是英国主要办理,但却是犹太人想出要把牛肉放在新奇贝果上这个点子。
英国美食就前讲来这,想要移民英国,想了解多少钱能移民英国的人可以关注我们。
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