只需要一项简单的血液测试,就可以预测严重疾病患者心脏病发作或死亡的长期风险。
据报道,墨尔本研究人员对79名患者测量了其血管紧张素转换酶2(ACE2)的水平。来自Austin Health和墨尔本大学的Louise Burrell教授表示:“当人的健康状况良好时,血液中的ACE2水平无法检测或极低。”
研究发现,从血管内壁流入血液循环系统ACE2含量是测试风险的有效指标。“该研究结果首次证明,如果严重冠状动脉疾病患者的血液循环系统中含有大量的ACE2,那么患者心脏病发作的风险将增加一倍以上。未来10年内,患者将因心力衰竭入院,或死于心血管疾病。” Burrell教授表示。
心脏病专家Ross Walker对这些发现表示欢迎,他认为一个简单的测试将有助于更好的管理疾病。“例如高血压,只有50%的人知道他们有高血压,而这其中只有一半人得到适当的治疗。” Walker表示。此外,多运动等生活方式也需严肃以待。“减肥、戒烟、少喝酒、更好睡眠、让自己快乐,这些都应该得到重视。”
目前该研究项目已进入下一阶段,墨尔本的研究人员已通过招募400名患者,来收集更多信息并提供更强有力的数据。
下一步的研究会揭示该检测如何在实际运用中发展。这次研究成果发表在医学期刊《PLOS ONE》上,部分由心脏基金会(Heart Foundation)资助。
悉尼印象9月5日悉尼电 据报道,新研究发现一种非处方止疼药双氯芬酸,可使心脏病发作和中风的概率增加百分之五十。双氯芬酸属于非甾体抗炎药,常用于缓解成年人发烧和头痛,或儿童剧烈关节痛。
考虑到双氯芬酸对心脏造成的影响,英国在2015年正式将双氯芬酸划出非处方药的范畴。最近一项发表在英国医学期刊上的试验甚至呼吁世界各国应采取相同措施,将双氯芬酸归入处方药。
丹麦奥胡斯大学医院(Aarhus University Hospital)的研究团队表示,“是时候承认双氯芬酸对健康的潜在危害了,我们应该减少这种药物的用量。双氯芬酸应该成为处方药,而且还应在包装上标明药物对人体的潜在危害。”
在这项研究中,由MortenSchmidt博士领导的研究小组分析了超过630万名丹麦成年人的国家登记数据。研究对象为服用非甾体抗炎药的人,平均年龄从46岁到49岁不等,他们在1996年1月研究开始之前都至少服用了一年的处方药。
为了分析这些数据,研究人员将患者根据他们患心脏病的风险分成低、中、高三组。他们发现,在治疗前30天内,与布洛芬,萘普生或扑热息痛相比,双氯芬酸与主要心脏问题和并发症(例如心律不齐,缺血性中风,心力衰竭和心脏病发作)发生率的增加密切相关。
患者一开始心脏病发作和中风的概率并不高,然而随着双氯芬酸的使用,患病风险也随之增加:与服用布洛芬的患者相比,服用双氯芬酸的患者平均会多出一次心脏病或中风的发作。与服用萘普生的人相比,情况也是如此。与服用扑热息痛的患者相比,双氯芬酸服用者心脏病发作或中风的次数甚至多了三次。那些根本不服用任何药物的人情况最为乐观:与双氯芬酸服用者相比,他们的心脏病发作或中风平均减少了4次。
不仅如此,双氯芬酸对健康造成的更大风险甚至能够影响所有年龄段的男性和女性。即使是低剂量的双氯芬酸,患者心脏病发作和中风的风险也会增加。虽然一些患者可能需要非甾体抗炎药来改善他们的生活质量,但是双氯芬酸绝不是最佳选择。研究人员重申,现在必须尽快解决这种药物引起的健康问题。
《用尊重成就孩子的一生》一书引用美国伊利诺伊州立大学学者的研究结论:“美国小学生阅读量是中国小学生的6倍。”笔者到加州大学伯克利分校访学一年,除了理论研究之外,还对美国基础教育进行了跟踪观看。在与美国小学的校长、教师、心理专家、家长、小学生进行广泛而有针对性的访谈后探知:美国人的阅读习惯既非天生如此,亦非文化遗传,而是后天习得的结果。
美国小学生入学时获得的一件装备和大学生是相同的——一张印有自己姓名和学号的学校图书证。美国小学一般规定,小学生每周一自己去学校图书馆,登记借书,带回家阅读,每周五归还。一年级小学生每周可借一本书,每升高一个年级, ** 大借书量就增加一本。学校图书馆的阅读资源质优量足,藏书的知识性、趣味性俱佳,数量为在校学生人数的十倍左右,不同难度的书比例适当,每年更新部分藏书。其中,“ICanRead”之类喜闻乐见的分级读物备有多册。小学图书馆有一位专职图书治理员,另外偶有志愿者协助借还书以及为各年级学生阅读故事、推举书籍等。
学校还充分使用图书馆资源,鼓舞学生将阅读作为精神休闲的方式。中午用餐后的休息时间,学生除在操场上活动,也可以自由出入全天开放的学校图书馆,阅读纸质书籍,或使用电脑阅读电子儿童读物。此外,小学生们每周按班级去校图书馆听图书治理员和志愿者阅读。阅读者依据该年龄段学生的爱好与理解能力进行书籍选择,学生们大多非常享受这一过程,积极地参与互动。
阅读,是美国小学课堂上的主流教学活动。美国小学低年级语文课(英语课)的主要内容就是阅读,没有统一教材,学校和老师有权依据所在各州的课程标准,自行选择教材供学生阅读,并作为学习单词、语法、写作的部分教育资源。此外,美国小学天天都有大约20分钟的阅读时间。每班给每个学生配备一个放书的收纳盒,里面放着老师依据每位学生的需要提供的约十本读物,每月更新一次,供学生自由取阅。一年级主要由老师绘声绘色地为学生们阅读,与其互动;二年级的学生已具有一定的自主阅读能力,老师选择趣味性强、便于表演的绘本,鼓舞孩子们阅读和表演;中高年级则基本由学生自主阅读。阅读时间是神圣的,不会被挪为他用。
美国小学通过布置天天的阅读作业,引导孩子们的课后阅读。从小学一年级 ** 学期就有必须完成的阅读作业,二年级学生天天必须完成15分钟以上的阅读作业,每日阅读时间随年级增加。除了学校和社区的传统图书馆,很多美国小学生还通过学校统一购买的帐户,将RazKidsReading分级阅读电子有声图书馆作为日常阅读平台。电子图书馆从A到Z共24级,另有一个AA准备级。每一级约有17本读物,难度适中、主题多样、文字精炼、趣味盎然;读到 ** 高一级,可积存大约5000单词。每本电子绘本和电子书都是看、听、读、回答问题四合一。问题的设计着眼于引导小读者关注并理解读物的要点,选项难度逐渐提高。
学校通过各种方法来培养、激发、强化、巩固、提 ** 生的阅读爱好,甚至不惜运用“软竞赛”的手段。只是不进行排名,也不提供任何外在的功利化奖赏。美国小学一般防止学生之间不必要的竞争,认为无谓的竞争不利于同学之间的友谊与团结。在近一年的观看中,我注重到,加州伯克利大学村周边小学一次带有少见竞赛性质的活动,是历时四个星期的阅读马拉松赛“Read-a-thon”。这种文化活动在美国很多中小学每学年举办一次,每次开展便是学校乃至学区的学生全员参与。以我观看的小学为例,竞赛期间,各年级学生都需在作业纸上写明自己天天的总计阅读时间及书目,并由家长签字保证真实性,每班据此统计学生本周累计的阅读时间。学校设置信息牌公布各班情况,一届阅读马拉松赛结束时,全校各班的阅读时间相加即是该校总计的阅读时间。该数据将上报至市教育治理机构,折射出该校学生阅读习惯的养成情况,成为学区学龄儿童父母重视的一个参考数据。
爱阅读,多阅读,会阅读,是很多美国儿童引以为豪的品质与能力。用阅读充实孩子们的心灵,还可提升他们对网瘾等负面爱好的免疫力。孩子们从小在学校的引导下日读一卷,长大后才会自发地持续阅读。美国小学通过布置综合性、有用性、人文性兼备的作业,开展扎实活泼的阅读节活动,结合学校、家庭、学生以及校外资源的力量,共同引导学生从小培养优秀的文化品行。
对美国小学的跟踪观看,使我熟悉到,精读与泛读结合,可拓宽视野,促进交流,为捕捉文化的爱好点、创新的生长点提供广博基础。从小开始养成的习惯 ** 为根深蒂固。假如从幼年、少年开始,阅读就融入天天的生活,便能促使阅读成为儿童精神生活的一种日常需要,促使阅读、思索成为第二天性,为国民个体及总体的优良文化品行奠定坚实的基础。
听了太多“别人家公司福利”、“别人家公司的13薪和年终奖”,在“金三银四”的求职季,你是否已经摩拳擦掌,准备换工作了呢?可是心里美滋滋,现实赤裸裸,都说金三银四,可好工作怎么就砸不到头上?
在你为如何争取加薪几千的新工作而修改简历、准备面试时,你可知道在7700公里外的加拿大卑诗省,多少“别人家的公司”给出年薪30-40万人民币的工资,却依然招不到人,看看“别人家公司”有哪些福利:
1. 员工福利保险
员工可决定是为自己还是为全家购买,有企业和员工共同承担,具体包括:
A: 药品保险
在加拿大看病不要钱,但是买药要自己花钱买,有了这个保险,购买处方药时保险公司就会帮你负担80%-100%。
B: 牙医保险
在加拿大看牙也是要自己花钱的,有了这个保险可以帮你报销1000-2000加币(加币:人民币≈1:5)。
C:眼睛保险
在加拿大治疗眼睛、配眼镜、做眼部检查,都可以用这个保险报销。
D:按摩针灸保健
很多加拿大公司都有这项福利,一般是每年给出一定额度,在这范围内你养生的花费,保险公司报销。
E:人寿保险
大多数加拿大企业福利保险计划都有,是对员工家庭的基本保障。
2. 退休补充计划
加拿大有国家层面的退休福利,包括退休金和老人金,而退休补充计划是企业为了让员工有更高的退休收入提供的福利计划。有的企业和员工共同承担,有的企业资助员工购买加拿大政府提供的退休补充计划。
3. 带薪休假
根据员工在企业工作年限而定,一般是2-4周带薪假期。
接下来看看加拿大BC省企业给员工的薪资:
人力资源专员:年薪7.1万加币
信息系统分析员:7.4万加币
会计:7.5万加币
按摩师:6万加币
电脑工程师:8.9万加币
程序员:6.9万加币
软件工程师:8.7万
说起来容易做起来难,如何做才能到加拿大工作?我们以去加拿大BC省工作为例,一共需要3步。
第一步:检查自己的申请条件
由于加拿大政府首先保护本地人就业,所以所有加拿大企业都必须向移民局证明在当地招不到合适的员工,才能雇佣外国人。所以你的学历最好在高中毕业或以上,英语水平至少在雅思4分左右,英语水平的高低直接决定你是能做技术型工作,还是去车间做不太需要交流的流水线工作。如果你不是加拿大留学生、也没在加拿大工作过,工作经验起码有1年,否则加拿大公司很难说服移民局为什么要雇佣你。
第二步:找工作
你可以通过移民中介找加拿大工作,也可以靠自己找工作,有5个网站能帮助你:
1. WorkBC job board:
可以查找加拿大卑诗省范围内几乎所有的招聘广告。
网址:
可以查寻某个职业在BC省的薪水,以及是否需要办理注册才能工作。
网址:
3. Canada Job Bank :
加拿大国家范围内的招聘网站
4. Income and wages in B.C.:
可以查询BC省的最低薪水,比如2018年7月-2019年6月,一般职业最低时薪为12.65加币;2019年7月-2020年6月,最低时薪为13.85加币;2020-2021年,最低时薪为15.20加币,查最低时薪的好处是方便你在找工作时,避免被雇主压榨,雇主不可以支付比最低薪资更低的薪水。不同种类职业的最低薪资不同,需与网站介绍为准。
5. WorkBC Jobs in Demand:
在这里能找到卑诗省的高需求职业,也就是工作机会最多的职业,同时还能查询它们的时薪。当前卑诗省招聘最多的职业是零售和批发经理,以及餐厅和食品服务经理。
第三步:办理加拿大工作许可
首先你的加拿大雇主必须通过加拿大劳动力市场评估LMIA,向加拿大移民局证明是合法经营企业,有足够的财力支付员工薪水,以及在加拿大当地找不到合适的员工。之后申请人需要拿着聘用合同、雇主LMIA的复印件、工作许可申请表、工作证明、资金证明、简历、体检报告、照片、护照等身份文件到加拿大签证中心申请。
这样等到加拿大工作许可获批后,就可以到加拿大工作了。一般而言从找加拿大雇主,到工作许可获批只需要6个月,而且加拿大的卑诗省是先工作后移民申请条件较容易的省,一般工作一年就能满足打分要求,最慢也不超过2年。
BC省提名移民优势明显,6个月即可全家登陆加拿大,在近年来广受申请人欢迎。BC省的经济增长依靠足够的技术工人和企业家来满足劳动力市场的需求,保证卑诗省的持续繁荣发展,新移民在补充当前和未来劳动力市场紧缺方面起到重要作用。
总说加拿大没有夜生活?其实不是,接着往下看。
在您吃过晚饭,会发现街边的店铺就悄悄关下了门,好像大家失去了娱乐的机会。其实,当白昼过后华灯初上,加拿大另一面的激情便开始悄悄展露。你只是缺少了一颗夜间外出探索的心。
夏夜游加拿大BC省,在别样的暗夜里可以体验到BC省独特的风情,看这自宁静渐至繁华,自繁华复归寂静。
在这个属于加拿大的仲夏之夜,有陪你入戏BC,大梦一场,带你领略加拿大BC省的暗夜风情。
夜幕初降,便是华灯初上时。首先点亮西海岸夜空的便是夜市摊位的灯光。忙碌了一天的人们从四面八方到来,用美食慰藉疲惫的心灵。
在这里你可以看到形形色色的人:携手相伴的情侣、嬉笑打闹的好友、温馨快乐的一家人、还有独自悠哉闲逛的食客、美食可以驱散一切孤独。在这样的氛围下,你不再只是这个城市的过客。
在大温哥华地区的里士满,有着北美最大、人气最高的夜市——里士满夜市(Richmond Night Market)。这里不仅是美食集散地,更是温暖人气的聚集所在,无论游客还是当地人都乐意汇集于兹。这里是欣赏当地风土人情,购买精美小纪念品,享受最“加拿大式”夜晚的最佳去处。
提起夜生活,怎能少了酒吧呢?BC省有个地方,是以酒吧老板的名字命名的哦,那就是盖士镇(Gastown)到了温哥华,一定要到盖士镇的鹅卵石街道上徜徉一番。这里以一位健谈的酒吧老板“盖仙杰克”(“Gassy" Jack Deighton)命名,他于1867年在盖士镇所在的位置开设了第一家酒吧,让这里成为了温哥华市的发源地。
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