在西班牙，沙滩是很常见的，马拉加附近的“阳光海岸”更是世人皆知。在这个“阳光海岸”上散落这一系列海滨小城托雷莫雷利诺斯、丰希罗拉、马尔韦拉、埃斯波特纳、内尔哈（Nerja）、阿尔穆涅卡、阿尔赫西拉斯……而米哈斯是其中最有代表性的。
西班牙移民中介介绍，米哈斯位于太阳海岸西部的中心地段，距离马拉加市30公里，海拔420米。天然的观景台，山水美景尽收眼底，具有得天独厚的地理优势。
米哈斯山村好像一个制高点，扼守着山脚下的海滨城市。据说还在古罗马的时候，这里就是军队瞭望的制高点。果然不错，从山顶的瞭望台向下望去，山下的丰希罗拉小城和地中海美丽的景色一览无余。再往西面，过了马尔韦拉，就是著名的直布罗陀。据说天气好的时候，这里甚至能够看到地中海那边的摩洛哥。
来到米哈斯当然不能错过当地著名的景点。小镇内的岩石圣母礼拜堂最为有名。岩石圣母是这里的守护神。这座宗教建筑结构简单，是修士迪耶戈·德·赫苏斯、玛丽娅和圣保罗在岩石间挖凿而成的。根据传说，当地的几个小孩子在一只鸽子的引领下，发现了隐藏在旧城堡城墙里长达几个世纪的圣母像。当年圣像被隐藏起来是为了不让它落入统治安达卢西亚长达八个世纪之久的阿拉伯人手中。除了传说，这个圣殿也是非常值得参观的。礼拜堂周围一圈被称为“罗盘”，是米哈斯山村区的著名景点，礼拜堂前面既是一个葱葱郁郁的公园，也是一个观景台，可以远眺前方的地中海美景。
米哈斯斗牛场因为其不同寻常的椭圆形沙场而显得与众不同。斗牛场建筑风格简洁纯朴，和周围环境非常协调。根据当地居民的要求，斗牛场于1900年建在一个岩石地基上，入口处和其他民居的大门没有什么不同，所以对于刚移民西班牙的人很容易把斗牛场和民宅混淆起来。传统的斗小牛非常流行，从斗牛场落成后到现在，这个活动每年都要举行，只有1936年至1939年因西班牙内战而中断过。1969年，斗牛场开工修缮，增加了礼拜堂、急诊室、屠宰室以及其他服务设施。斗牛场于1977年重新开放使用。
游荡在米哈斯的小街巷中，随处可见友善的老人，嬉戏的孩童，运气好的话，还能遇到“毛驴出租车”。星罗棋布的纪念品小店，卖着各类安达卢西亚地区出产的手工艺制品。在这样的小店里闲逛是愉快的，你倒未必会去刻意要买些什么，因为那些小店本身就是一道道美丽的风景。而一个露台，一片庭院，都被用花卉和瓷砖打扮的那么富有情趣。
当然，徜徉在米哈斯小镇上，最享受的还是那份悠然，那份自得。海水轻轻地拍打着海岸，就像节拍器一样机械而呆板地起伏着，时间在这里慢慢消逝。
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在澳大利亚的夏天，强烈的阳光不仅为我们带来了感受得到的高温，也带来了我们感受不到的紫外线辐射。你打算如何在澳大利亚刺激的阳光下保护你自己呢？
澳大利亚的阳光所包含的紫外线辐射很强，这使得澳大利亚成为了世界上皮肤癌最高发的地区之一。对许多刚来到澳大利亚旅行或生活的人们来说，倘若在澳大利亚的夏天晒太阳时不采取防护措施的话，一周后你很可能会看着像只被煮熟的“小龙虾”了。
因此，在这里过夏天，你还真的需要作一些必要的功课，了解如何在阳光下保护自己。这里有一些小贴士，教你聪明地享受晒太阳，快点用起来吧。
1. 穿着宽松、轻便的服装
人们在高温和强烈的阳光下活动时容易汗流浃背。因此，轻便着装所带来的透气性十分有必要。根据澳大利亚癌症协会的报告，编织紧密的布料可以防止更多的紫外线辐射伤害皮肤。人造或合成的布料往往比较紧密，有些天然的布料例如棉、涤或亚麻也可以编织紧密，它们可以既轻便又凉爽。
报告还称，穿着高领子和长袖的服装，也可以对紫外线辐射起到抵御作用。虽然人们喜欢在夏天晴朗的天气穿着浅色的服装来保持凉爽，但同一种布料，深色的(例如黑色、深蓝或深红色)会比浅色的更好地阻挡紫外线辐射接触皮肤。你可以在选择衣服时参考标签上的紫外线保护指数(UPF)，该指数在15以上的服装能阻挡至少百分之九十三点三的紫外线辐射，指数越高则代表防护性能越佳。
2. 保证充足的饮水量
无论你是使用自己的水壶、购买瓶装水还是使用澳大利亚户外的公共饮水站，饮水都是在高温环境中保护体温的有效措施。根据维多利亚州政府健康和人类服务部下辖的更健康频道（Better Health Channel）的解读，我们的体温需要维持在37°C的正常状态，当体温升高时， 身体通过排汗进行降温。
在大热天里喝水也是有讲究的。更健康频道建议人们在酷F暑中即时不觉得口渴也要保持饮水；请勿饮用含酒精的饮品，因为它可能使身体脱水；请勿在酷暑直接饮用过于冰凉的饮品，它可能引起胃痉挛。
3. 涂抹防晒霜
在亚洲的夏天，使用防晒霜似乎更像是女孩子们才会做的事。但在澳大利亚，防晒是一件全民行动——男女老少都要防晒。这是因为防晒霜是目前公认的对皮肤癌最有效的预防。你只要在出门前20分钟左右换好服装，将防晒霜大量涂抹在没有衣服遮挡的干爽皮肤上，并在室外每两个小时再次涂抹即可。
根据澳大利亚癌症协会的建议，SPF 30+ 或以上的防晒霜能更持久地在阳光下保护你的皮肤。此外，你还需要留心的是，具有广谱防晒（Broad-Spectrum）标识的防晒霜可以同时阻挡A型紫外线辐射（UV-A）和B型紫外线辐射（UV-B）；防晒霜一定要购买可以防水的（带有Water Proof、Water Resistance 或 Sweat Proof标记的），这样不论是流汗或是去海滩玩水都不会影响防晒的效果。
4. 戴上太阳帽
宽帽檐、遮盖面积较大的太阳帽将有效地为面部、颈部、鼻子和耳朵提供保护。澳大利亚癌症协会表示，在选择太阳帽时要记住，鸭舌帽和不能遮挡头顶的太阳帽不能为身体提供全面的保护；选择紧密的布料或没有缝隙的编织帽，能最大强度地遮挡紫外线辐射。
5. 佩戴太阳眼镜
强烈的阳光会直接对人们的眼部和视力造成伤害。根据澳大利亚癌症协会的研究，当帽檐较宽的太阳帽和太阳眼镜被同时使用时，可以抵挡98%的紫外线辐射到达眼部。
除了要考虑外观和价格的因素之外，更重要的是选择适合在澳大利亚的气候和环境中佩戴、并能完全遮挡眼部的太阳眼镜。无论是儿童还是成人，出门佩戴太阳眼镜一样有必要。
6. 寻找凉荫处遮蔽
如果你一定要在大热天里出门活动，偶尔找个阴凉处小憩是个很不错的办法。澳大利亚癌症协会表示，每天上午10时到下午3时这段时间是紫外线尤为强烈的时间，需要特别的留意。
澳大利亚癌症协会建议，暂时停留在树荫或建筑物的阴影下落脚，能避免身体直接暴露在阳光下。如果你将要去的地方没有阴凉处，你可以携带自己的用具（如雨伞）并结合其他防护措施（如帽子、太阳眼镜和防晒霜等），以更加地保护你的身体。
关注塞浦路斯投资移民聆听塞浦路斯故事：萨拉米斯古城遗址位于法马古斯塔北、卡尔帕斯半岛的基部。这座曾是古代塞浦路斯首府的古城，最早可追溯到公元前1100年。古城先后经历了亚述人、古埃及人、波斯人和罗马人的统治，最后毁于大自然的强暴。
遗址纵横延伸占地超过一平方英里，很多部分还有待于考古发掘。遗址的大部为松树、桉树及含羞草所覆盖。目前发现的可追溯到公元前411年至公元前374年之间的古物残片和金币，是这座古城具有重要考古价值的真正证明。
公元76年的大地震给这座城市带来很大的破坏。那之后，古罗马的图拉真皇帝继以哈德良皇帝建造的有巨大廊柱的大角斗场，它是这里最不朽的部分。公元311年古城经历了第二次大地震，当时的基督徒拖来邻近罗马大剧院的石柱修补大角斗场，这使得现在你看到的石柱大小不同。大剧院是第二个令人赞叹的所在，它有50排阶梯座位，可容纳15000名观众。这些建筑的四周有很多凹入的壁龛，里面有大理石人像。我们现在能看到的都是无头的雕塑，这是因为后罗马时期基督教被接纳为国教，这些裸体人像被认为有伤风化而遭到遗弃或破坏。事实上所有暗示罗马异端宗教的作品在那时就被不同程度的人为破坏。
罗马人对于洗浴有过分的热情，在这里也可窥见一斑。在名为大会堂的建筑遗址里可见到热水浴，冷水浴和蒸气浴池。在基督教以前(公元400年之前)，这里是相当色彩绚烂的地方，大理石柱都覆盖有彩色的涂料，还有彩色的雕像，彩色的大理石拼图。这些只有很少部分遗存下来。间有长方形塔楼的城墙是基督教时代建造的，但这些现在也只剩下拱起的沙丘。
公元400年至公元1100年的后罗马时代也被称为拜占庭时期，最早期的基督教大教堂，叫做巴西利卡(basilica)就建于这个时期。公元674年前后，阿拉伯人的入侵给整座城市带来彻底的毁坏，城中的居民相继向南逃逸，进而建造了中世纪城镇——法马古斯塔。在此之后一定是发生过巨大的气候变化，使得整个遗址都埋没在沙中，只有石柱的顶端路出头来。在巴西利卡一带发掘出中世纪的钱币，可以推知最后的居民大约在公元1300年。
在之后的六百年中，古城被逐渐遗弃，砖石瓦块被取作建筑材料。在威尼斯人占领法马古斯塔期间，许多石柱和雕像的残块也被搬走。类似的掠夺直到1952年才算告以终止，此时政府开始了发掘保护工作。目前的发掘现场蔚为壮观，遗址占地广大。一千多年来罗马古城的大部都被掩埋于沙中，因此得以保存，并且也躲过了中世纪的掠夺。类似的情形在整个欧洲处处可见。就像意大利的庞贝古城因火山灰掩埋而得以保存，萨拉米斯古城亦是如此。
为大家收集整理了《新加坡华人单身移民的生活享受独处的时间》供大家参考，希望对大家有所关心！！！
11月11日是节，也是中国人俗称的光棍节。它源自上世纪90年代的校园文化，是单身男女交友聚会的重要日子，近来在中国成为一个商业化的网购促销日。在新加坡，不少单枪匹马来本地闯荡的新移民是单身，身边虽然没有亲人向他们施加“脱光”(脱离光棍状态)的压力，但难免带有一丝飘泊异乡的孤独孤独。记者日前采访华人单身新移民陈思思，看看她是如何看待单身的生活，在求爱道路上面对的是更多障碍，还是更多自由。
自己看电影，自己去旅行，自己逛公园，自己烘蛋糕——这些都是陈思思的喜好。
她出生于中国广州，5年前来本地工作，曾有一个交往4年的马来西亚籍男友，但在今年较早时恢复单身。她说：“看电影这种事很难找朋友陪，要么是时间不配合，要么是电影口味不同，所以我干脆下班后一个人去看。”
陈思思说，有时晚上睡不着觉，担忧将来的时候，她就会半夜三更起身烘蛋糕，让心没空隙想其他的事。隔天，她把做好的蛋糕带到公司与同事分享，看到同事们吃得快乐，她的心情也自然明媚。
许多直接来本地工作的新移民，身边没太多熟人和同学，假如没有男女朋友，更显得有些形单影只。乐观的陈思思却不那么认为：“每个人都会孤独，不会每时每刻都有人陪伴。所以，我会享受自己的独处时间。”
她为人生设定了许多目标。这包括每周上夜校两次，提升自己的技能；周末与一帮闺蜜相伴吃Brunch，目标是吃遍新加坡的早午餐馆子；还要跑一次马拉松赛事。
交男友却是这些目标以外的事。她说：“这不是我能操纵的事，不是我想要就会有的，但我会随时留意。我的交友条件就是外表合眼，感觉要对。”
陈思思天天会装扮得光鲜亮丽。她说：“注重装扮是对别人的尊重，自己的心情也会很好。而且，我不知道什么时候会碰到对的人，所以要随时做好准备。”
在中国，年轻人结婚平均年龄是25、26岁。那些还没对象的，即使父母不着急，也有外在眼光，陈思思很庆幸自己住在新加坡。她说：“以我的条件，要找一个人结婚其实不难，但我不是在找路人甲，而是在找对的人。”
陈思思认为，新加坡男生比较实际，也希望女方有自己的事业。她对将来另一半的国籍没有要求。她说：“结婚是一辈子的事，彼此必须照顾和珍惜对方，以爱为基础……房子和车子都是外在的东西，我更注重内在的东西，譬如，我们是否有共同的喜好和话题。”
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