西班牙移民之当地饮食习惯

中国人的饮食习惯和西班牙有着很大的不同，在选择西班牙移民之前，除了要了解当地的民俗文化、社会风貌、礼仪习惯，还必须要了解西班牙当地人的饮食习惯。

选择了西班牙移民，就必须要接受西班牙的风俗习惯和吃住习惯。西班牙人的饮食习惯和东方人一样，也是一日三餐，但在饮食结构和时间却是大相径庭。

早餐时间一般在8点，甚至9点，早餐一般都是牛奶、面包、黄油、奶酪、果汁、咖啡等。而午餐时间，则一般都在2点以后，中国人一般中午12点准时开放，因此，很多初移民西班牙的中国人很不适应。西班牙人在午餐上不太讲究，一般就是一份饭，外加一杯饮料或啤酒，正规一点的就再加个沙拉、几个水果或少加个荤菜。晚餐时间则一般都在9点以后，西班牙人对晚餐比较重视，通常是在家里自己做自家爱吃的一些风味菜。

西班牙的主食为面食，也吃米饭，喜好酸辣味，不喜油腻味和咸味太重，除了在饮食结构和时间上的差异外，中国人移民西班牙，还是很容易适应西班牙的饮食习惯的。

西班牙的饮食文化比较发达，因西班牙临近海港，以海鲜为主的美味佳肴种类丰富，比较有名菜肴有：瓦伦西亚海鲜饭(Paella)、卡斯提亚汤(SopaCastellana)、中部烤乳猪(Cochinillo)及烤乳羊(Cordero)、西北部海鲜汤(SopadeMarisco)、血红鸡尾酒(Sangria)及生火腿(Jamon)。

除了比较海鲜外，西班牙人还比较喜欢猪肉。西班牙人认为猪全身是宝，猪肉也可以被制作成各种各样的美食，最著名的是风干生火腿，生火腿在西班牙有很高的地位，很多的西班牙餐厅内都可以看到，价格也各不相同。

在西班牙的饮食习惯中，tapas已经成为一种饮食习惯，tapas即小吃，其种类繁多，荤素兼有，最普遍的有炸马铃薯块，煎里脊肉，炸鱿鱼圈，蒜蓉虾，杂菌等等，不同地方有自己的特色小吃品种。

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塞浦路斯当地人最常吃的是面包，特别爱吃黑面包和酸乳酪，有时候也会加上蔬菜，比如说黄瓜、西红柿。调料经常使用简单的橄榄油和其他香料。由于塞浦路斯历史悠久，汲取了来自各国不同的美食，所以形成了具有当地特色的饮食文化。

塞浦路斯只有在周日或者节庆期间才会吃肉，平时基本不吃。到塞浦路斯，一定要尝尝当地出名的美食——套餐，而且几乎每个店里都有套餐。套餐由十几到二十种的菜肴组成，量非常足，比较有当地的美食特色。

套餐也分为两种，一种是海鲜的，还有一种是肉的。海鲜就是鱼、虾、蟹之类的，而肉有排骨等，也会搭上平常塞浦路斯常吃的东西。均衡搭配，非常有营养。但这样的套餐一个人是绝对吃不了的，得有两三个人的时候才能点这道菜。

爱上塞浦路斯，就从爱上它的美食开始吧。

移民瑞典 融入当地人的独特地饮食习惯

移民瑞典之后，就要熟悉当地的饮食习惯，虽然在很短的时间内可能用不上，但是不要忘记你很快就会有瑞典的朋友，这个时候，就会有用武之地了。下面我们就来看看瑞典的饮食习惯。

瑞典人在宴请宾客的时候，有个比较固执的习惯，他们一般都要让客人坐在主人的左边。他们一般都习惯吃欧式西餐，爱吃火腿和奶油蛋糕等食品。对中餐也颇为喜欢。他们特别喜欢瘦嫩肉食和各种蔬菜，并乐于喝浓汤。

下面来看下瑞典的食物

1、主食 以面食为主，爱吃烧麦、蒸饺、花卷、酥饼等；也爱吃米饭；吃西餐喜欢西饼、奶油蛋糕等点心。

2、副食 爱吃猪肉、火腿、牛肉、鹿肉、野味、鸡、鸭、鱼、虾、海参及蛋品；蔬菜爱吃土豆、洋白菜、茄子、青椒、葱头、菜花、西红柿、黄瓜、榨菜等；调料喜用番茄酱、辣椒粉、丁香、莞荽子、胡椒面、醋、糖等。

3、制法 对拌、炒、烧、烤、火靠、炸等烹调方法制作的菜肴偏爱。

4、中餐 喜爱中国的粤菜及川菜。

5、菜谱 很欣赏拌生菜、土豆烧牛肉、清烧海鲜、酸辣海参、油泡虾仁、香酥鸡、红烧鱼、威化牛扒、辣子肉、竹笋鸽片、火腿扒白菜、碧绿春卷、生菜鸡块、蚝油鲜菇、火靠虾段、肉片烧茄子、香麻鸡脯、番茄浓汤等风味菜肴。

可能每家人在饮食的口味上是有点不同，但是总体上的差别不多，因此了解瑞典人得饮食习惯是很重要的。

中国人能适应希腊当地的饮食习惯吗？

常年出门在外的人都知道，“水土不服”是一件多么要命的事情。而对于在新家园安家的人来说，能否适应当地的生活习惯无疑是 * 要紧的事情。

希腊，是位于欧洲南部的地中海国家，当地居民的日常生活毫无疑问与国内有不少区别，如果我们要在希腊长期生活，能否迅速适应移民希腊后生活习惯呢?

希腊：发达的农业国家

希腊是一个有着悠久历史的传统欧洲国家，也是世界知名的农业大国，农业及以旅游服务业为主的第三产业是希腊的主要经济支柱。得益于宜人的地中海气候以及充足的阳光，希腊作物产量高、质量好，不仅能保证希腊人自给自足，还可以向欧洲其他国家出口，传统的出口产品包括橄榄油，葡萄酒等。

发达的农业水平，也让希腊当地居民能够大饱口福，日常饮食不仅质量高、品种多，而且价格非常实惠，即使是从发展中国家移民至希腊的外国人，也可以很好地适应当地的饮食习惯和消费水平。

希腊的日常饮食

希腊饮食为典型的地中海风格，日常饮食广泛使用橄榄油、蔬菜、香草、谷物，以及面包、酒、鱼，各种肉类，包括家禽，兔和猪等。希腊的果蔬、肉类、海鲜类等食材非常新鲜，味道纯正，做法多样，融合了欧洲和其他国家的烹饪精华。希腊甜点的特色是常使用坚果和蜂蜜。

值得一提的是，葡萄酒和橄榄油被希腊人广泛使用，甚至有一种说法称：希腊文明建立在葡萄酒和橄榄油基础之上。希腊人喜食橄榄油，用橄榄榨制的橄榄油，不仅供本国人使用，而且外销其他国家。橄榄油多用来配以奶酪、橄榄、果醋拌各式蔬菜沙拉。

希腊当地就餐时间

希腊人就餐时间一般比较晚，午饭一般在下午2点，晚饭要到晚上9点或10点才开始。但是，为了迎合国外游客的生活习惯，大部分餐厅都会提前营业。

希腊饮食的物价水平

希腊饮食的价格总体来说不高，对于中国人来说完全可以接受，下面以几个日常商品为例：

水果蔬菜：0.5-1.5欧元/公斤

肉类：3-4欧元/公斤

乳制品(黄油、奶酪)：1-2欧元/公斤

一般品质的橄榄油：每2公升3-4欧元