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加拿大华裔全职妈妈主动应对产后易患抑郁症

2020-10-29
加拿大和加拿大移民条件

关注加拿大移民关注加拿大生活:据加拿大《星岛日报》报道,虽然在加拿大的新育婴母亲因分娩而容易患上产后抑郁症,但有华裔全职妈妈就主动应变,培养孩子独立睡眠习惯,同时还组织了一个“妈妈团”,与友人分享育儿经验,并帮助孩子从小学会如何交朋友。

来自北京的移民于卉在一年半前生下女儿。为抽出更多时间照顾孩子,于卉选择从事翻译工作,并在家办公。然而,这对首次当妈妈的她来说并不容易。她称,孩子出生后,自己最深切的感受是睡眠不足。

她说:“睡不好,工作就没法做,再加上每天面对新生儿哭闹,当妈的心情可想而知。”因此,她决定先从培养孩子睡眠习惯开始改变,没想到效果显著。

于卉说:“我和先生从女儿三个月开始培养她规律作息,五个月时进行睡眠训练,六个月时,她与我们分房睡,并可以睡整夜。这样我也能休息好,也更有精力再次投入到育儿和工作中。”

于卉还与其它新妈妈们成立一个妈妈团,分享彼此的育儿经验。她说:“能和其它妈妈交流、分享经验对我来说是走出心情不好的好方法。孩子们也有机会在一起玩耍,从小就建立友谊。”

延伸阅读

澳洲专家:极端节食减肥易患饮食失调症


澳洲网4日编译刊文称,澳洲饮食专家指出,很多人通过极端节食,包括采用原始人饮食方式,导致患上饮食失调症。约10%的澳人患有饮食失调症。此外,如果人们突然节食减肥,会让大脑强迫性思索食物,严重的情况下引发暴饮暴食。

文章摘编如下:

澳大利亚昆州饮食专家沃德(Warren Ward)近日称,时尚的饮食(节食)方式导致人们患上饮食失调症。

据报道,沃德表示:“很多人通过极端节食,包括采用原始人饮食方式,导致自身患病。在极端节食的方式中,人们停止食用主食后,例如包含碳水化合物、脂肪、糖分、乳制品或蛋白质的食品,他们就很有可能患上饮食失调症。”

此外,沃德说:“如果人们突然节食减肥,会让大脑强迫性思索食物,严重的情况下引发暴饮暴食。”

同时,研究者海怡(Phillipa Hay)对该观点表示赞同。海怡表示,约10%的澳人患有饮食失调症。“在谈到饮食失调时,我们会想到厌食症和暴食症。实际上,暴食症是最常见的饮食失调症,超过35.6万名澳人患有暴食症。”

据了解,饮食失调症的初步治疗方式为心理疗法。

滑铁卢大学发生第十起自杀事件,抑郁症引加拿大留学生家长重视


本周内接连显现留学负面新闻,2018年留学行业的“冷冬”是否来临?继“沈阳女留学生失联死亡事件”和“澳洲悉尼大学迎新周强奸事件”后,于本月5日,加拿大滑铁卢大学一名22岁的大四学生从宿舍12楼一跃而停,与自己年轻的生命说了再见。而这已经是自2012年以来,滑铁卢大学发生的第十起学生自杀案件了。不晓接停来的时间里,滑铁卢校方和加拿大留学生的家长们会对此事作出如何反响。

在去年的3月,滑铁卢大学一名19岁的大一学生格雷厄姆(Chase Christopher Graham)在宿舍中自杀身亡。他是一个数学高手,高中毕业时曾以99分平均分被滑铁卢大学运算机专业录用。而就在格雷厄姆自杀身亡前两个月,滑铁卢一名18岁的学生也在自己宿舍终止了生命。

这两起事件引起学生们的强烈不满,学生们当时在学校里组织了一次守夜活动,并且有一名学生发起请愿,要求学校加强关注学生的心理健康问题,并且获得了1.5万个学生签名。无独有偶,2017年12月5日的晚上,多伦多大学的牙医学院,一名大一华裔女生自杀,她生前是个超级学霸,于2017年刚刚进入多伦多大学主修牙外科。2016年的冬天,多伦多大学生物医学毒理专业,杨志辉(Zhi Hui Yang,音译)自杀,又是一名得才兼备的学生,大学平均绩点高达3.96,死前还剩四个月就毕业了。很多大学生认为,现实中的大学与想象中的差距太大,所谓的名校表亮光鲜亮丽,也是父母与亲朋好友之间吹嘘的谈资,而这背后的压力与辛酸,恐怕只有学生自己能体会到。巨大的学业压力,无法适应的生活环境,社会化的校园人际关系,霸凌羞辱事件频发,这一切让本该朝气蓬勃的校园生活演变成了无法诉说的噩梦。学生不敢辜负父母的期望,又没有荣辱与共,能交心的朋友,一下子的情绪积压,最后导致精神崩溃,挑选轻生了事。

大学生心理问题,不管是在国内还是国外,都到了必须得到社会关注的阶段了。期望这次事件后,各大学能给学生们设置心理辅导课程,并减轻学业压力,而家长们作为孩子的启蒙老师,作为孩子最靠近的人,更应当多关注孩子的心理健康。别让你嘴里口口声声的爱变成一把把刺向孩子的刀。

加拿大华裔分布在哪些城市?


移民加拿大的人群中,到底有多少华裔呢?下面一组数据能给出答案。

目前,在加拿大的华裔数量为1,769,195 (176万9千1百95个人)。华裔数量占到全国总人口的5.1%,排在所有族裔的第七位,前六位分别是加拿大裔,英国裔,苏格兰裔、法国裔、爱尔兰裔和德国裔。在美国,华裔占比不到1%。

华裔是加拿大除了欧洲裔的大族裔,在社会各个方面都扮演者举足轻重的地位。或许你会问,才5%怎么会那么重要?

加拿大发展的不均衡,华人也是伴随着经济发展而流动的,绝大多数华人都集中在几个主要城市。

加拿大华裔分布在哪些城市?

在华裔居住多的城市中,多伦多当仁不让排名前列,华裔70万;第二名温哥华,差几百个人就50万(加上留学生、陪读家长、工签和探亲的,总数很可能达到60万)。

蒙特利尔和卡尔加里都在10万出头的规模,埃德蒙顿、渥太华和温尼伯也都是华人聚居的城市。这7大城市中的华人占全加拿大华人总数的近90%,而多伦多和温哥华两地的华人占全国总数的68%。可见,华人分布异常集中。

在这其中让人瞠目的是温哥华。虽然华裔比多伦多少了20万,但华裔人口占比达到了惊人21%。而且温哥华是一个都市群,在大温哥华地区的列治文市,华人比例甚至接近50%,被人戏称为华人“占领区”。这就形成了一个奇观,在北美大陆发展出一个华人城市,鳞次栉比的华人餐厅、商场、学校,满街的中文牌匾、满耳的中国方言。

在世界的其他城市也有中国城、唐人街,但那都是以街为单位的区域。而真正形成华人占主导的城市,也就是真正意义的中国城,恐怕也只有在加拿大能看见了(在大多伦多的万锦市,华人比例也超过30%)。

好了,关于加拿大华裔相关的话题今天就讲到这里。如果您对移民加拿大感兴趣,不妨联系,免费咨询。

加拿大华裔律师竞选国会议员


加拿大移民关注加拿大生活:据加拿大媒体报道,加拿大联邦自由党温哥华东区国会议员候选人黄国治(EdwardG.Wong)生于温东,长在温东,不受贫困的家庭条件影响,努力地学习和工作,成为一名职业律师。用他的话来讲,温东已深深融入他的血液,如今,他要利用自己多年出庭律师的经验,替温东人发出更强大的声音。

出身贫困知温东人之苦

黄国治是家中最小的孩子,有五个兄弟姐妹,父母都来自贫穷的家庭背景,受教育程度不高,移民加国时英文能力有限,生活相当艰难。从小生活在这样的环境下,黄国治知道自己一定要努力,才能有希望获得更好的生活。有机会得到正式教育的他,抓住了每一次机会,高中毕业后得到了渥太华卡尔顿大学(CarletonUniversity)的奖学金,修读历史与政治科学,之后又到安省西方大学(WesternUniversity)法学院攻读法学专业,七年后成为出庭律师,一做就是24年。

律师经验助人伸张正义

黄国治表示,他每天做的就是了解客户的需求与困难,在法庭上替他们发声,使他们的声音更强大更有力,多年的律师经验让他勇于去伸张正义,也给了他这样的能力,帮助客人去争取应得的结果,现在,他希望把这样的技能用到整个温东小区,代表温东人去争取应得的一切,他终于有机会,利用自己所受到的教育,去为这个伴随他成长的小区做些事情。

黄国治在大选期间每天都会走访街邻,妻子和孩子也陪着他一起去敲门,倾听选民意见。他表示,许多人对温东的现状不满意,曾与一位高中生聊天,那位同学说自己将来很想从政,希望可以见一见自由党党领杜鲁多(JustinTrudeau),然而孩子又说,不相信党领会到温东这样一个贫穷的地区来,更不相信杜鲁多会去他那不好的学校。

这件事让黄国治感到震撼,他希望自己可以让温东人民重新燃起希望,就如他儿时一样,相信有一天总理会来到温东,他想要把那个希望带回温东。他表示,作为律师,不辜负客人的信任是原则,作为政客,一样不能辜负选民的信任,他希望用自己所得,来回馈家园,让温东拥有更好的明天。

加拿大华裔学生设计获Adobe设计成就奖


加拿大移民关注加拿大移民生活:据加拿大《星岛日报》报道,多伦多约克大学(YorkUniversity)与雪莱顿学院(SheridanCollege)合办设计系的一位华裔毕业生,最近荣获2015年度Adobe设计成就奖。该两院校的设计系学生屡创佳绩,在这个成就奖的包装设计类别6年五夺冠。

Adobe设计成就奖评判团审评来自全球超过70所设计学院数千名学生的作品,今年度该奖项包装设计类别得主是JoyceDang,她刚在约克大学与雪莱顿学院联合设计学系毕业,现时在多市SapientNitro公司任职设计师。

其得奖作品名为AquaSkins,是给儿童割伤皮肤时使用的彩色绷带胶贴,作品设计灵感来自带有保护作用的鱼鳞。每份绷带套装设计成一条鱼,插有画似鱼鳞的绷带胶贴,当绷带胶贴被陆续使用后,背后底纸的鱼骨图案便露出来,提醒使用者绷带胶贴快将用完。

JoyceDang透露,她早前提交了两份作品给评委,分别是AquaSkins和Mood,两作品均获选入围准决赛,但自己从没想到会胜出。对今次取得殊荣,她特别向约克大学与雪莱顿学院联合设计系恩师伍启荣教授(AlbertNg)致谢,感谢他不断鼓励她要尽力而为做到最好,并且不要低估自己的能力。

加拿大华裔女子先后杀两婴弃尸被控


加拿大移民关注加拿大生活:加拿大华裔女子被控在2009及2010年先后杀害两名初生婴儿之后弃尸的案件,19日进行第二天审讯。被告梁梓华(Sarah Jee-Wah Leung,音译)的母亲继续作供。

她在庭上坚称不知女儿有男友,但承认女儿在中学时曾带一菲籍男同学回家而遭父责骂。梁母并自称近日看报纸才知女儿已结婚,对于没有好好了解女儿及处理其情绪,感到自责,激动落泪,又在庭上向女儿说对不起,大声自责失败。而一直表现冷静的被告亦掩面痛哭。

28岁华裔女子梁梓华被控两项二级谋杀罪名,身材瘦削,个子不高的她,19日身穿黑色外套﹑牛仔裤及灰色连帽上衣出庭,表现冷静。

梁母先后接受检控官坎宁安(Sandra Cunningham)及辩方律师福勒(Richard Fowler)的盘问。梁母忆述2009年4月2日早上,原本与经营园艺工程公司的丈夫一起外出工作,但期间折返回家取东西。丈夫在家门庭园范围发现一个装有婴儿的胶袋,于是报警,而当日梁梓华有外出上班,至晚饭时间才回家。

梁母说,在发现婴尸前两天,女儿表示因经痛告假,而该两天由于下雨,所以她亦没有工作,留在家中。她表示,未有察觉女儿有异样,但女儿告诉她月经迟了一星期。至4月1日,梁母在洗手间中看到一张染有血的地毡﹑用过的卫生巾及染血的睡裤,梁母将之清洗及放进洗衣机。

梁母表示,警方之后有跟她说过怀疑婴尸是其女所产,但梁母坚称不相信。梁太说,在找到婴尸当日,她曾问女儿是否知道与婴尸有关的事,但她说不知道。梁太说:“我有问她,她说婴儿不是她的。”梁太亦称,她不知道女儿曾在4月3日曾到圣若瑟医院(Mt St. Joseph Hospital),也不知道女儿在2009年8月曾见过警察。

对于女儿的事,梁母坦言所知不多。她指女儿在晚饭后会躲在房间,但她不知道她在房内做什么,亦不知道女儿房间有没有计算机,又或者女儿最要好的朋友是谁﹑她有什么嗜好和梦想等。

英国男婴患弥漫性肥大细胞增生症


移民英国聆听英国故事:据美国《纽约每日新闻》4月报道,英国一个18月大的男婴生来患有弥漫性肥大细胞增生症,气温稍微上升或是轻轻摩擦他的身体都会导致他身上长出痛苦难忍的水泡。这种疾病为他和妈妈的生活带来了巨大的痛苦和困扰。

肥大细胞增生症是一种病因不明的肥大细胞增生性疾病,其特点为组织学上肥大细胞增生性浸润。这种病大概在50万人中会出现一例,病情复杂且难以控制,至今尚无一人治愈。然而,不幸的是,这种罕见的病竟然被英国南威尔士的男婴杰伦特·伯恩斯(Geraint Burns)碰上了。

杰伦特的妈妈Angharard称,杰伦特生来身体上就有很多水泡和大面积皮疹。医生怀疑他被感染,马上将他送到重症监护室。皮肤学专家为杰伦特做完皮肤活体组织检查后,确认他患有肥大细胞增生性疾病。这是Angharard万万想不到的,因为她的怀孕过程万无一失,而且特别注意劳逸结合。

如今,杰伦特已经18个月大。但是,每一天他跟妈妈都活在痛苦与别人诧异的眼光中。由于病症,杰伦特的皮肤看起来像是被大面积烧伤。每当妈妈抱他出去,他们都会引来路人诧异的眼光。而且,很多人会误认为这是Angharard对他照顾不当引起的。此外,杰伦特的皮肤特别脆弱,温度的变化或是轻轻的摩擦都会使他身上长出大面积痛苦难忍的水泡。

据悉,由于杰伦特是生来就患有这种疾病,很有希望在七八岁的时候自动康复。Angharard也表示,自己的最大梦想就是有朝一日能够抱着儿子,像其他孩子一样静静地享受阳光。

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