澳洲女性的吸烟量在减少，运动量在增加，但大多数人仍然每天都感到焦虑紧张。
据报道，2018年，澳洲健康研究机构Jean Hailes for Women’s Health对1.5万名妇女所做健康调查显示，其中66.9％的受访女性几乎每天都感到紧张、焦虑；有46.1％的人被诊断为患有临床抑郁症或焦虑症；有34.3％的女性称，她们没有自己的时间。
参与该项研究Chris Enright说，这些数据反映出我们澳洲女性非常忙碌，她们想注重健康，却可能正面临相当大的挑战。“通常女性会先照顾其他人，而把自己的健康放在最后。调查的结果表明女性的健康是一个非常重要的问题。”
调查结果使研究人员们感到吃惊。仅在去年，被诊断出患有抑郁症和焦虑症者只有40％。Chris Enright说：“近10％的女性每天都在饮酒，我们认为这可能与精神和情绪健康有关。”
Jean Hailes for Women’s Health主任Janet Michelmore认为，时间是女性最大的障碍。“女性试图做太多的事，或者她们认为她们会被期望做太多事。”她希望这些研究数据能鼓励女性，让她们能够轻松地放松自我，花些时间给自己，了解自己的健康状况。
本周是澳洲的妇女健康周。
延伸阅读
据报道，数据显示，三成左右的澳人做过志愿者，其中不乏一些移民和前难民。有的人认为，通过志愿者活动，可以回报社会。
三分之一澳人从事志愿者活动
从本月21至27日，澳大利亚志愿者机构举办“全澳志愿者活动周”，承认志愿者们做出的贡献。本次的主题是“贡献一点、改善很多”，显示出数百万名志愿者通过贡献“一点”时间，给社区带来的巨大影响。
对此，维州志愿者机构近日表示，三分之一澳人从事志愿者工作，包括一些来自移民社区的人。据估计，志愿者们每年为澳大利亚经济和社会福利贡献2900亿澳元。
但是，澳大利亚移民和难民社区无报酬(志愿)活动的数量很难确定。其中，许多民众参加了有组织的、登记过的志愿活动，例如，街道的社区服务、应急服务。还有一些民众参加的社区活动不太正式，例如，缝纫、烹饪活动等。
对此，维州志愿者机构的弗特亚表示：“很难统计志愿者的人数。因为大多数人甚至不认为他们在从事志愿工作，但事实上帮助了社区的邻居和朋友。”
索马里裔志愿者探讨贡献
在墨尔本北部，一支来自索马里、高度组织的年轻志愿者们，每周都会召开例会讨论他们(对社区)的贡献。这些志愿者当体育教练、组织活动等。
对此，青年工作者阿卜迪拉赫曼表示，无偿的(志愿)工作是值得的。阿卜迪拉赫曼说：“志愿工作可以小到设立银行账户(捐款)，也可以大到为出庭者寻求支持。”
此外，阿卜迪拉赫曼说：“我来自索马里，明白从事志愿工作的价值。情况总是在发生变化，你帮助的每个人，有一天可能会帮助你。”
前苏丹难民提供免费法律服务
现年26岁的加朗此前是一名苏丹难民。在移民澳大利亚前，加朗曾有长达11年的时间居无定所。之后，她到墨尔本的难民避难所。因此，加朗比大部分人更理解难民的历经。
目前，加朗在学习人权法相关知识，并在墨尔本的“避难者资源中心”(为民众)提供免费的法律咨询服务。
对此，加朗表示，母亲在工作和抚养8个孩子的同时，总能找到时间帮助其他人。自己受其影响成为了志愿者。加朗说：“母亲助人的经历激励了我走出去，尽可能地回报社区。”
此外，加朗表示，在她毕业后，将继续从事无偿的(志愿)工作。她说：“我可能会成为一名为难民辩护的律师，并通过使用在志愿工作中学到的知识，去帮助每个和我有同样经历的人。”
各国移民政策频频收紧，但是加拿大曼省企业家移民项目一直非常稳定，什么是加拿大企业家移民呢?其实加拿大的企业家移民项目非常好理解，是针对一些公司高管、企业主、公司股东的移民项目。
在所有移民项目中，加拿大曼省企业家移民项目办理条件比较宽松，审批速度非常快，同时，相对来说申请人选择比较多。曼省企业家移民项目虽然很资产要求低投资门槛低，但是还是有要求的：
年龄：无硬性要求，建议25-49周岁;
学历：高中(中专)及以上学历;
学历：高中(中专)及以上学历;
管理经验：近10年内至少3年企业管理经验;
净资产要求：至少50万加币，需解释来源;
加拿大曼省企业家移民：
曼省是加拿大第一个率先实行省提名PNP移民项目的省份，在过去十几年里，曼省商业投资移民项目一直是加拿大申请门槛最低的项目之一，申请人及其家属可以一步到位移民获得枫叶卡。
政府保证金最初是5万加元，后来长时期稳定在7.5万加元，2015年提高到了10万加元，以致到2017年申请人众多，EOI分数居高不下，申请难度大大增加。于是2017年11月15日，曼省政府教育与培训厅(主管移民局)厅长Ian Wishart宣布改革商业投资移民项目，走先工签后移民的道路。
由于加拿大曼省企业家移民办理程序简捷，审批速度快，资产要求低，申请门槛低加上曼省独特地理优势，各种行业发达，就业机会众多。吸引大量移民申请人前来定居。
如今越来越多的人挑选去到另外一个国度体验不一样的生活。当然，不一样的人会挑选不一样的生活。下面就给大家介绍下澳洲移民的三种生活状态，欢迎阅读！
1、国内事业成功，国外享受生活
这第一类人不算是移民中的主流，但他们是在国内有着成功事业而想去澳洲体验不一样生活的人。一位移民澳洲的大叔自叙道，他在国内曾经有很成功的生意，工作了几十年，终于有一天想移民澳洲。他告诉自己，虽然在国内钱赚了不少，但是压力很大，要和社会各个方面打交道，还有人给你使绊子。总之，用他自己的话说“人生前几十年都忙着赚钱了，没时间陪老婆孩子，现在算是补偿。”
2、时刻准备着，困难奋斗
在澳洲的华人，都有一个共性，就是不管在哪里，都保持着勤勤恳恳，困难奋斗的精神。这也是为什么华人普通收入较高的原因。这一点从澳洲官方公布的移民纳税情况就可以看出了，中国移民的纳税金额排在了所有移民的第三位。可以说在澳华人为澳洲的经济进展也做出了不小的贡献。
之前接触到一个移民到澳洲的朋友，运算机专业出身，但在澳洲待一年了，也没找到对口的工资。但其实对于澳洲的技术移民来说，这是个很正常的情况。第一，澳洲的职场竞争也是非常激烈的，并且英语这一关对我们华人来说也没什么上风。
但华人好就好在肯吃苦，肯奋斗。这个学运算机的朋友也没就此舍弃，于是就先找了一个小公司做网管，修修电脑、通通网络之类的，工资虽不高，但相对清闲。剩下的空闲时间就四处投递简历。而且每次针对不同的公司他还会对简历做不同的修改，功夫不负有心人，就在这样针对性的投了三个月简历之后，他终于找到了一份专业对口的工作，不仅赚的比以前多了，最重要的是感觉自己花了那么多学费学的专业终于有了用场，天天都很充实。
3、得过且过型
这类的靠“混”而生活的人就是那些吃低保，不工作，想坐享其成的人。假如是在中国，有这样想法的人恐怕是没有好日子。但澳洲却吃这一套，它完善甚至于过分的福利制度也正好让这部分人在物质得到了满足。
可以看看澳洲的失业补贴，失业的人，每两周可以领几百澳元。即便有这么高的失业补贴，但绝大多数华人是不同意去领的，因为领的时候需要给人家汇报这段时间找工作的进度，问这问那的，尽管态度不错，但还有点脸面的人都是不愿这样的，华人尤其看重面子。
扩展阅读：澳洲留学移民种类
第1类：堪培拉境内毕业学生
假如你在堪培拉完成了注册至少40周的课程，假如满足55分，并且通过了职业评估，你只需要再找一份的全职工作，例如服务生，咖啡师，送餐员这种工作，注重！工作并不需要和自己的提名职业相关。
第2类：澳洲境内但非堪培拉地区的学生
依据目前的堪培拉州担保移民政策，对于学生签证或者485工作签证的持有人，第一需要你在堪培拉居住至少一年；其次，满足55的移民裸分和本专业的职业评估；最后，也是难点，需要在堪培拉当地的工作至少半年，并且工作内容必须是与提名职业紧密相关的。如会计就必须做全职会计，然而本身堪培拉的正规工作主要落在政府部分，个人企业数量不多，要找到此类工作，假如是热门专业还好说，但假如是冷门专业，就很难找到了。而且半年的时间，需要提供完整的工作记录，并且不排除被抽查和电调。做完半年，审理的时间是2~3个月而且需要一直保持这个工作，可谓是难度不小。环球通提醒同学们一定保证工作的正规性和真实性。
第3类：境外的申请人
假如你人在海外，没有在澳洲长期居住生活过，假如你本身已经有裸分55分和本专业的职业评估，你只需要额外提供一个当地公司的即可获得堪培拉州担保。
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