知道西班牙当下的人均寿命是多少吗?高达83岁!每个人都期望长寿，看着这个数字都想抓紧移民西班牙了，那么，这个国家长寿的秘诀到底是什么呢?
乐观态度
西班牙人好像天生就非常的乐观，任何事情对于他们来说都似乎是小事一桩，很少会因为什么事情而感到苦恼，他们似乎就是天生的乐观派。要是到情绪和压力与心脑血管疾病和癌症是紧密相关的。
饮食习惯
西班牙也是典型的地中海式饮食方式。食材中 * 重要的就是橄榄油，自身有防止血管硬化和预防癌症的功效，是烹饪时候的 * 佳挑选。在食材丰富度方面，西班牙的蛋奶肉食都不缺，质量也是上乘，鱼类，瓜果蔬菜都无奇不有。同时，西班牙也是欧洲 * 重要的远洋捕捞国家之一，海产品丰富。
气候环境
西班牙是欧洲阳光非常充足的地方之一，天天出门看到的就是蓝天和白云，总比出门就是乌云密布要好的多。欧洲其他国家中，英国和德国雨水许多，而且德国的冬天总是显得非凡阴冷，完全没有西班牙那种太阳高高挂带来亲切阳光的那种感觉。另外，阳光对老年人的影响远比想象中的还要大，在阳光充足的地方，患上风湿病的可能性就会大大降低，同时，阳光还可以关心钙质的汲取。对人心情起到的积极作用也是非常重要的。
真心觉得，西班牙人有如此高的人均寿命是有依据的，在这么多方面都表现的如此优异，这个结果自然就没有任何意外之处了。对于想享受生活的申请者而言，移民西班牙再合适不过了。
小编推荐
作为欧洲重要经济体的西班牙，风景秀丽，气候宜人，基础设施医疗教育体系完善齐备，对于想享受人生，提高生活质量的朋友们而言，移民西班牙，无疑是非常理想的挑选。
气候环境·舒服宜人
作为世界上宜居的国家之一以及备受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒服的地中海气候和秀丽的自然环境，政府对于环境保卫的把控也十分严格，这些都为西班牙人的健康指数加分。
西班牙是欧洲阳光非常充足的地方之一，天天出门看到的就是蓝天和白云，在阳光充足的地方，老年人患上风湿病的可能性就会大大降低，同时，阳光还可以关心钙质的汲取。对人心情起到的积极作用也是非常重要的。
先进医疗·养老天堂
西班牙是西欧人口密度较低的国家之一，属于欧洲高福利国家。
西班牙的医疗体制在欧洲乃至世界实属一流，无论公立医院还是私立医院，都有着非常高的水准。特殊是血浆制药厂在世界上 * ，癌症研究中心更在世界上排名 * 。凡交纳社会保险后，在西班牙均可领取失业救济金、退休养老金等待遇，而且全民享有社会医疗保险。
高标准的社会医疗保证，加上全球适宜修养居住的生活环境，西班牙堪称全球优质的退休天堂。
饮食健康·安全承诺
西班牙是美食天堂，丰盛华丽的海鲜，口齿留香的火腿，绚丽多变的Tapas，营养美味的海鲜饭，绵长醇香的葡萄酒，让生活在这里的人反常满足和幸福。更加重要的是，西班牙属于地中海饮食圈，饮食风格以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，纯天然，无污染。
得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。
此外，政府对食品安全的监管非常严格，除了每年检查之外，还会修改食品卫生法细则，针对性严管并加大监查力度。
西班牙人均寿命普通高，长寿的因素是多方面的。生活成本低、生活节奏慢、休假多、热情豪爽，西班牙的魅力，足以让西班牙新移民瞬时爱上这座漂亮的家园。
一位在巴塞罗那教授萨达纳舞的老师克里斯汀娜介绍，萨达纳的历史非常悠久，远在古罗马时代的加泰罗尼亚就有萨达纳舞，只是当时的舞蹈还比较简单。有个版本说，那时的加泰罗尼亚人农忙时干活，农闲时喜欢唱歌跳舞。有个叫萨达纳的女孩常常自编自跳一些简单的舞蹈给村民们看。后来她自编了一种舞蹈教大家一起跳。久而久之跳的人越来越多，人气也越来越旺。当时这个舞蹈并没有名称，因为是萨达纳编排的，所以大家就以女孩的名字来命名这种舞蹈。
随着时间的推移，后人在萨达纳舞的跳法上加以改进，舞步和节奏稍稍变的复杂一些，此外加泰罗尼亚的音乐家又以加泰罗尼亚的民乐单簧管和其他管乐器为主专门谱写了萨达纳舞的乐曲，如今西班牙人只要听见这个乐曲就知道一定有人在跳萨达纳舞。在弗朗哥军政统治时期的西班牙，被奉为“加泰罗尼亚国舞”的萨达纳一度被禁跳。
进入20世纪后，跳萨达纳舞的人越来越多，而萨达纳舞的含义也越来越丰富。在民族团结、娱乐健身的前提下，现代青年又给这种舞蹈赋予了爱的含义。巴塞罗那每年都要举办各种节日聚会，聚会时就会组织跳萨达纳舞，在分组时出现了情侣圈、夫妻圈，朋友圈、老年圈和寻友圈，每圈20个人。舞者根据自己的需要入圈。不少新婚夫妇，大清早先去海边大铁桥上将象征爱情的铜锁锁上，然后就进入夫妻圈或情侣圈手牵手翩翩起舞。他们用这样的方式稳固感情，既浪漫又别出心裁。老年夫妻不仅在舞步中加深对自己老伴的感情，也锻炼了身体。在寻友圈里不少人经过几次的牵手跳舞还真的找到了终身的伴侣。
买房移民西班牙走进西班牙人生活世界：刚开始学西班牙语的时候，老师说有两个词在西班牙语里非常重要——fiesta (节日)和siesta (午休)。初来乍到听到这样的说法，只是一笑而过，而今细细品味，这两个词真是精辟地诠释了西班牙人的生活方式。
西班牙的大城小镇，一年到头都有各种名目的节日、庆典和文化活动。上至全国假期，下至朋友家的周末聚会，都可以用fiesta来称呼。伊比利亚半岛和煦的阳光和温润的气候，造就了西班牙人热情奔放的性格，他们天性开朗，乐观随性，即使因为经济危机饱受指摘，他们也不会因此停止享受生活的追求。西班牙人喜欢说“活在当下”，对他们来说，快乐生活每一天是最重要的事情。于是，街头巷尾，寻常巷陌，你都可以听到关于fiesta的话题：哪天是公众假期，什么时候有个长周末，谁家的屋顶烧烤最赞，这个周末去谁家里开party，诸如此类，不胜枚举。西班牙就是这样一个让你总能感到快乐的地方，无论何时到访，你都有机会参与到当地的大小节日中，感受他们的生活。
春季狂欢的三月
1月的三王节，号称是一年里最甜蜜的节日，在巴塞罗那这样的大城市，通常有绵延数公里的花车大游行穿城而过，花车上的大小演员们沿途抛洒糖果，让大人孩子都甜在嘴里，美在心里。而在一些小镇，则有身着传统服装的“东方三王”为小朋友们带来神秘的礼物。
2月通常是狂欢节的月份，其实这个节日不只是巴西才有，和拉美国家一脉相承的西班牙也同样有隆重精彩的庆祝活动。像马德里就有大规模的狂欢节大游行，而巴塞罗那旁边著名的阳光小镇锡切斯也会有持续一周的各种游行和表演。当然，狂欢节之外，也有专业展会登场。每年2月底在巴塞罗那举行的世界移动通信大会是全世界通信领域规模最大、最有影响力的盛事。2014年，这个展会为巴塞罗那带来8万名参展人士，以及8.5万名观众到访，来自世界各地的专业人士在短短四天的展会期间汇聚一堂，为巴塞罗那的经济发展贡献了多达3.5亿欧元并创造了7220个临时就业岗位。
3月的瓦伦西亚，已是春光明媚，法雅节作为一年里较重要的节日，就在这草长莺飞的季节里隆重登场。所谓法雅，就是巨型的木质/纸质人偶，大的有四五层楼那么高，小的只有几十公分，做工精美，上色逼真。每年3月15日法雅节开幕的时候，艺术家们在市内主要的路口通宵达旦地搭建法雅，陈列4天后，在3月19日圣何塞日的晚上，火花四溅地烧掉。只有在竞赛中获得第一名的法雅可以幸免“火光之灾”，被法雅博物馆收藏起来。法雅节期间，还有法雅小姐的选美比赛，下至襁褓里的小婴儿，上至五六十岁的阿姨和奶奶，全部身着华丽丽的刺绣衫裙，梳着传统精致的盘发，踩着优雅的丝质小高跟，在街道上排着整齐的队伍，莲步轻移至市政厅广场领奖，沿途载歌载舞，与路人互动，那场景真是美不胜收。顺便说一下，作为海鲜饭的发源地，瓦伦西亚也让众多吃货流连忘返，一边观赏着海天一色的美景，晒着地中海温暖明媚的阳光，一边对着美味正宗的海鲜饭大快朵颐，再来一杯地道的“瓦伦西亚水”(一种鸡尾酒，由起泡酒、橙汁、伏特加和金酒调制而成)，有多少人会沉浸在这样的美好里无法自拔?
夏季仲夏夜的美妙
复活节之后，位于南部安达卢西亚大区的塞维利亚迎来了热闹的4月节(因为每年的日期随复活节变动，因此有时在4月，有时在5月)，那些印象中最典型的西班牙符号——传统华丽的弗拉门戈礼服、优雅高贵的西班牙马、潇洒神勇的斗牛士，在盛装的城市里随处可见。人们从四面八方涌到这座不算很大的城市，迅速融入整整一周的庆祝活动中，大小酒吧被塞得水泄不通，热情奔放的弗拉门戈舞曲夹杂着高谈阔论的喜悦，聊到兴起，再来一段即兴的热舞，人们就这样唱着，跳着，喝着，聊着，享受西班牙南部的美好时光。
5月份，你一定会继续在安达卢西亚流连忘返。5月中上旬，科尔多瓦的庭院节，让你有机会踏入寻常百姓家，感受西班牙南部的建筑与装饰魅力。而作为西班牙马的故乡，赫雷斯的马节也在5月中旬举行，如果你觉得观看传统的弗拉门戈舞蹈有点儿寻常，那就来赫雷斯欣赏一下西班牙马跳的弗拉门戈舞吧。作为盛装舞步的首选马种，西班牙马一向以优雅温和著称，赫雷斯拥有西班牙最大的西班牙马繁育中心，而远近闻名的皇家马术学习亦坐落于此，即使你在节日之外的时间到访，也可以随时欣赏到最棒的马术表演。随着马场马术在国内的兴起，越来越多的来自国内的马术爱好者开始了解并有意购买西班牙马，这也许会成为未来中西贸易的一部分。
6月份的仲夏节，是阿斯图里亚、瓦伦西亚、加泰罗尼亚、安达卢西亚等大区的地方性节日，通常在6月24日圣胡安节前后庆祝，是一年中最好玩的节日之一，西班牙人以彻夜不眠的狂欢派对和通宵达旦的海边烟花来迎接他们无比热爱的夏天的到来。那爆竹声声的盛况美景，和我国的春节颇有几分相似。
盛夏里最疯狂的节日要数潘普洛纳的奔牛节了，这个因海明威的小说《太阳照常升起》而出名的小镇，于每年的7月6日至14日迎来一年中最拥挤热闹嘈杂混乱的节日。其实奔牛活动只是当地人庆祝圣费尔明节的活动之一，却因场面浩大，极具危险性和挑战性，而吸引着来自世界各地、成千上万的勇士前往参与，而圣费尔明节也因此被俗称为奔牛节。在一周有余的时间里，昔日的小镇平静被完全颠覆，随处可见穿着白衣白裤，系红围巾和红腰带(奔牛节的标准着装)的人们在街头畅饮，或是观看杂耍表演、大头玩偶游行等各种传统活动。其实奔牛活动并非潘普洛纳独有，在西班牙其他地区的不同节日里也会出现，比如被联合国教科文组织列入世界遗产名录的山城昆卡，每年9月21日的圣马特奥(San Mateo)节期间也有类似的奔牛活动。
秋季休假的好日子
8月是西班牙人休假的旺季，大部分上班族都会外出旅行，享受长达三到四周的“暑假”。而那些留守的人也会想着法儿地自娱自乐，于是每年8月的最后一个周三，位于瓦伦西亚省的小镇布尼奥尔就会举行疯狂有趣的“番茄大战”，节日期间，你大可以身着泳装，在番茄汁、番茄酱里尽情“游泳”、“沐浴”、嬉戏打闹，享受纯天然的维生素C，然后跳进附近的河水里痛快地洗个澡。
9月的圣塞巴斯蒂安电影节，是西班牙最大、最有名的国际性电影节，大概也是最为国内观众熟知的西班牙电影节。位于比斯凯湾的圣塞巴斯蒂安其实有着一年四季的好天气和风景如画的海岸线，你当然不能错过的还有巴斯克地区丰富的小食pintxos。
冬季把时间留给家庭
为纪念哥伦布于1492年10月12日发现新大陆，西班牙将这一天定为国庆节，马德里通常会举行盛大的阅兵仪式。而马德里的皇宫及诸多艺术馆绝对会让你不虚此行。
进入11月，圣诞节和新年的气氛渐浓，大街小巷开始张灯结彩，传统的圣诞集市纷纷开张，从圣诞树到各种装饰摆件，那场景和氛围，很有点儿北京庙会，抑或广州花市的感觉。而西班牙人过圣诞节就好像我们过春节，大部分人会隆重地带着大包小包的礼物赶回家，和家人吃一顿团圆饭，再一起拆礼物，围炉夜话，欢度节日。
西班牙就是如此这般、随时随地地热闹一整年。他们的工作亦看起来松散闲适，让人羡慕不已。虽然现在很多在西班牙的跨国企业里面都执行朝九晚五的作息，没有午休的安排，但是很多中小企业，尤其是西班牙本土的公司，依然保持着长久以来的“好”习惯——siesta (午休)。通常中午的2点到4点，你很少能在街上看到行人，大部分的店铺都会关门午休。人们聚在小饭馆儿里，或是赶在回家路上，只为慢慢享受一顿午餐，再打个小盹儿，或者找个地方晒着太阳喝杯咖啡，然后才慢悠悠地迎接午后的阳光，踱回办公室，开始下午的工作。
但是，千万不要以为吃喝玩乐就是西班牙人生活的全部，他们只是努力工作，努力玩。这一点，从西班牙企业的业绩也可略见一斑，很多西班牙企业在全球的经济发展中都扮演着重要的角色，在电信、科技、银行、建筑等行业还处于世界领先的地位。据西班牙银行公布的最新数据显示，2014年第二季度，西班牙经济增长0.5%，是欧盟成员国中增长较快的国家。同时西班牙的失业率持续下降，远好于预期。
这就是西班牙和西班牙人，他们纵然没有大干快上的一日千里，却可以闲庭信步地淡定前行。西班牙的生活，自由自在，活色生香。
西班牙有很多公司和政府机构把停午2点到4点半定为午休时间。大多商户也会在这段时间休息，5灭火才复新营业。不过，现代人生活节奏日益加快，也逐步让一些西班牙人舍弃了午睡的习性。于是近几年，政府、公司和不少倡导健康的民间组织又开始不断宣传午睡的好处。来自西班牙北部都邑桑坦德的一群午睡支持者成立了“西班牙国家午睡之友协会”，举办一年一度的全国午睡大赛。
西班牙人睡午觉也是有季节区分的，比如夏天就比冬天睡得要多。这与西班牙的气候相关，夏天西班牙大部分地区都非常炎热，停午两点是一天中气温最高的时候，在西班牙南部的一些都邑，夏季午间户外气温甚至高达40℃以上。因此，停午2~4点的时间段，这些都邑基本上都是“空城”，所有人都在室内午睡。
西班牙企业对职工午睡权的保证主要表现在午休时间的安排上，两个小时到两个半小时的时间完万能够让职工或在办公室或回家睡个午觉了。一些企业为了便于职工午睡，还会在办公室放置沙发或者折叠椅。
西班牙的很多酒店也会在夏天推出专用于午睡两小时的钟点房，一样收费在15~25欧元(1欧元约合当局币8元)，这种午睡房颇受欢迎。现在，睡个午觉能够保证停午工作效率的说法正逐步被越来越多的人接受，一些外洋大企业在西班牙的分公司也入乡随俗，向职工推举这一生活习性。
就像人一样，每一个国度都有自己的气质，每一种气质都可以用一种颜色来表示。西班牙，从踩着细高跟鞋、跳着弗拉门科的西班牙女郎，到斗牛士手中挥舞的红色斗篷，这个国度散发着如红色骄阳般的气质，那样浪漫、那样狂野、那样热情洋溢，又略带了几分神秘与高贵。
最富神奇色彩的圣家教堂
谈起西班牙的建筑，定居西班牙的海外人士是最有发言权的，因为亲身感受过。西班牙现代派建筑大师安东尼奥·戈迪，在建筑中吸收继承了西班牙传统中的因素，并把它放大、强调，使西班牙建筑由此形成鲜明的面貌。
巴塞罗那的神圣家族教堂，简称圣家教堂，它是世界上最富神奇色彩的建筑之一，也是巴塞罗那最宏伟的建筑和最著名的旅游景点。它正是这位西班牙天才建筑大师戈迪的代表作，这座造型奇特的建筑物看上去像是用松软的粘土手捏制造的。但实际上它是用真正的红色石头建造而成的。将回教艺术和巴洛克风格运用其中，注重外观装饰，大量使用红砖、彩釉瓷砖，富丽的装饰和雕刻、强烈的色彩，戈迪用西班牙人的大胆把建筑的装饰运用到了极致。
拥有玫瑰般炽热的情怀的西班牙人
正如北京一样，西班牙的首都马德里遍布无数名胜古迹，1000多个凯旋门，3000多个广场，50座博物馆，洋溢着浓烈的历史氛围。
西班牙人拥有玫瑰般炽热的情怀，多情、奔放，浑身上下都满载着热情的细胞，当西班牙人跳起或深沉、或热烈的弗拉门科舞时，全世界都会为之倾倒。
惊险刺激的西班牙奔牛节
西班牙的斗牛举世闻名，然而奔牛节的刺激性比斗牛强烈得多。每年的7月6日至14日，被形容为世上最快活的圣佛明节于西班牙北部地区的小城潘普洛纳举行，而奔牛节是圣佛明节的高潮节目。
与群牛追逐，只有西班牙人才想出这样的玩法，在危险中寻找到生命刺激与宣泄。它把西班牙民族火热、狂放和富有冒险精神的红色特质表现到了极致，而且是那种最明艳、最炫目的红。移民西班牙生活后，你的生活会不会也变成最耀眼的红色呢。
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