被誉为“文明古国”的希腊正朝“长寿之国”迈进。据悉，截至目前为止，希腊的人均平均寿命超过80岁，高于世界平均年龄79岁，在希腊一个叫锡米岛上人们，平均寿命能活到90岁，这么高寿的原因在哪里呢?这其中的原因肯定和希腊人的日常饮食息息相关。这里提到两个使希腊人健康长寿的秘诀：一是橄榄油，另一个是希腊咖啡。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中 ** 适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”， 原因就在于其 ** 的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中 ** 适合人体营养的油。其突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
随着中国人经济水平的提升，越来越多人选择橄榄油来代替传统的植物油。很多客户在入境前都会询问希腊有什么特产可以带回来送给家人朋友，那橄榄油肯定是健康又显档次的不二之选。
再者，希腊咖啡。希腊咖啡富含多酚和抗氧化剂，但咖啡因的含量却不高，每天喝一杯，可能是希腊人长寿的秘诀。
美国科学家近日发现，咖啡对预防心力衰竭和中风有保护性作用的新证据。研究人员称，每周多喝一杯咖啡可降低7%患上心力衰竭的风险，降低8%患中风的概率。血管医学杂志Vascular Medicine数年前对希腊 ** 的“长寿岛”伊卡利亚岛高寿居民进行研究时发现，那些每天至少喝一次煮制希腊咖啡的人的心血管健康状况总体情况较好。
咖啡因含有较高的抗氧化剂和多酚，被认为是对心脏有益的饮料。但希腊咖啡的与众不同之处在于，它的浓度和制作方法使得每一杯都能为人体提供更多的保护性化合物。煮过的希腊咖啡有一层浮沫，这层浮沫使得咖啡更香醇，口感更顺滑。而煮制的过程则能从咖啡豆中提取出更多的营养物质。
此外，希腊咖啡采用的是阿拉比卡咖啡豆磨成的细粉，比起普通的咖啡，它能释放出更多的抗氧化物质，但咖啡因的含量却较少。希腊咖啡富含丰富的绿原酸、多酚和脂溶性物质，对于保护心脏很有益处，同时也能增强机体免疫力，降低罹患糖尿病的风险。
选择移民希腊，可以吃到优质的橄榄油，喝到醇正的希腊咖啡，呼吸到新鲜干净的地中海空气，享受到希腊的多样化福利，生活安逸，健康又长寿，简直是梦想中的 ** 人生。
小编推荐
去过希腊的人们都会被希腊环境深深吸引。优质的欧盟福利更是人们选择定居这里的主要因素，尤其对于想要享受高端医疗的新移民，成为了合适不过的选择。
蓝白相间的美景
一杯美酒配上落地沙滩上的夕阳，蔚蓝的海水打在脚边，这就是我们梦想的希腊美景，一个蓝白相间的浪漫世界，让在这里生活的人，幸福感都会比别人要高。
地中海式美食
科学证明，地中海地区的古老饮食习惯对当地人健康长寿起到了决定性贡献，目前被认为是世界上 * 健康和营养均衡的饮食典范，这种饮食习惯被证明可以帮助降低患心血管疾病、糖尿病和许多其他疾病的风险。希腊饮食之所以如此神奇，其中四个重要方面：新鲜优质食材、香料的正确使用、希腊橄榄油，以及烹饪简单化。长寿国一方面的优势体现在传统地中海式饮食，另一方面配合着高标准的医疗保障，可谓是双保险。
公立医院免费医疗
在希腊，任何希腊公民均可享受宫里医院免费的医疗服务。通过购房取得希腊居留许可的投资者，购买希腊移民申请所需的医疗保险之后，可以和当地公民一样享受公立医院免费的医疗服务。
惬意的生活习惯
希腊人很悠闲，基本上所有希腊人都喜欢外出喝咖啡。这已经成了现代希腊文化的一个非常重要的组成部分。希腊人每天都会泡在咖啡厅，花个1小时甚至更多，边喝咖啡边谈论各种话题，从生活谈到政治，从政治谈到哲学。这里的人也比较注重生活品质，一般不会占用私人时间去加班赚钱，而是在户外或港口边散散步，或者约三五个好朋友去餐馆或者酒吧聊聊天叙叙旧。
希腊岛上处处散发着宁静和安逸的气息，相比其他因素，常住岛上的居民认为，快乐生活是他们长寿的真正原因。
关注 * 近大动作
如今希腊购房移民越来越火，当地房价也较几年前有了大幅攀升，再加上汇率提高，如果再犹豫，不仅要面临移民政策缩紧，同时移民成本也将会大大提高。因此如果您已有移民希腊或欧洲的打算，建议您抓住目前政策利好以及汇率较低的时机才是当务之急。逐梦初秋，悦然前行。为应广大客户的要求，国际于9月8日在北京人民大学文化大厦将隆重举办“海外投资专项分享会”。现场将邀请海外移民专家为大家带来 * 前沿资讯和时下投资热点，想近距离和专家面对面、深入了解海外移民及投资的朋友欢迎到现场咨询。
作为欧洲重要经济体的西班牙，风景秀丽，气候宜人，基础设施医疗教育体系完善齐备，对于想享受人生，提高生活质量的朋友们而言，移民西班牙，无疑是非常理想的挑选。
气候环境·舒服宜人
作为世界上宜居的国家之一以及备受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒服的地中海气候和秀丽的自然环境，政府对于环境保卫的把控也十分严格，这些都为西班牙人的健康指数加分。
西班牙是欧洲阳光非常充足的地方之一，天天出门看到的就是蓝天和白云，在阳光充足的地方，老年人患上风湿病的可能性就会大大降低，同时，阳光还可以关心钙质的汲取。对人心情起到的积极作用也是非常重要的。
先进医疗·养老天堂
西班牙是西欧人口密度较低的国家之一，属于欧洲高福利国家。
西班牙的医疗体制在欧洲乃至世界实属一流，无论公立医院还是私立医院，都有着非常高的水准。特殊是血浆制药厂在世界上 * ，癌症研究中心更在世界上排名 * 。凡交纳社会保险后，在西班牙均可领取失业救济金、退休养老金等待遇，而且全民享有社会医疗保险。
高标准的社会医疗保证，加上全球适宜修养居住的生活环境，西班牙堪称全球优质的退休天堂。
饮食健康·安全承诺
西班牙是美食天堂，丰盛华丽的海鲜，口齿留香的火腿，绚丽多变的Tapas，营养美味的海鲜饭，绵长醇香的葡萄酒，让生活在这里的人反常满足和幸福。更加重要的是，西班牙属于地中海饮食圈，饮食风格以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，纯天然，无污染。
得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。
此外，政府对食品安全的监管非常严格，除了每年检查之外，还会修改食品卫生法细则，针对性严管并加大监查力度。
西班牙人均寿命普通高，长寿的因素是多方面的。生活成本低、生活节奏慢、休假多、热情豪爽，西班牙的魅力，足以让西班牙新移民瞬时爱上这座漂亮的家园。
希腊商人性格开朗、爽直，也很容易激动，有着高度幽默感，爱说笑。一个显著的特点是，希腊人真诚待客，慷慨得使人难以置信，以致使客人不知所措。在谈生意时，希腊商人会突然兴致大发，请合作伙伴喝浓郁的咖啡和希腊烈酒，作为新移民希腊的合作伙伴一定要欣然同意，如果贸然拒绝，会被对方视为羞辱。
在拜访希腊政府机关或工厂时, 一般需要提前预约，时间大约提前两周左右比较合适。在肢体语言方面，希腊人与中国人不同，他们用斜着脖子表示肯定，用仰头表示否定。在希腊进行商务活动，切记手掌心不可对着别人，这是他们最忌讳的动作。
值得注意的是，虽然希腊人对外贸易，文件一般以英文为主，但希腊国语是希腊语，并非人人都能说得一口流利的英语。为使洽谈沟通顺利，一般中国商人应该聘请一个翻译人员一起协助谈判。在时间方面，按希腊的商业习惯，每年的5月到10月，很多公司的上班时间是早上7点到下午3点。除了各国法定的节假日，每年的7、8月份，是希腊大休假的月份。这两个月几乎所有的政府机关和企业，全都不上班。
欧洲商人喜欢做长期生意，他们对一个不了解的市场，从不抱着一次就开发成功的心态。所以，通常和他们做生意都需要经历一个较长的考察期。这就要求中国人移民希腊以后和希腊商人做生意时，必须要学会有耐心。在具体商务业务中，与他们长时间的考察相反的是，他们对迅速有效的反馈很看重。如果希腊商人发给对方的信函不能被及时回复，他们会感觉这是一件绝不可谅解的事，在他们看来，这是一种故意怠慢，而且还带有侮辱性的蔑视行为。
以上就是小编整理的如何与希腊人交往的相关内容，希望对希腊新移民们在希腊的生活有所帮助。
美国移民生活：延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国探索，刊登出延年益寿的18个隐秘。
1.保卫DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒 (染色体末端)越短，人就越轻易生病。合理饮食和锤炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保卫端粒 。
2.做事认真。一项为期80年的 探索发觉 ，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。
3.结交朋友。澳大利亚最新 探索发觉 ，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10年内死亡率更低。
4.挑选朋友。多项 探索发觉 ，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。所以，最好挑选生活方式健康的人做朋友。
5.彻底戒烟。英国一项为期50年的 探索发觉 ，30岁时戒烟可增寿10年;40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。
6.午后小睡。午睡有益长寿。一项涉及2.4万参试者的 探索发觉 ，常常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。
7.地中海饮食。一项对涉及50万人的50项探索的统合分析发觉，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。
8.饭吃八分饱。 探索发觉 ，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习性相关。他们遵循“饭吃八分饱”的原则。
9.结婚。多项探索表明，结婚者比独身者更长寿。这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。
10.减肥。减肥可降低 糖尿病 、心脏病等致命疾病风险。多摄入膳食纤维和常常锤炼可有用减肚腩。
11.常常运动。常常运动可降低心脏病、中风、 糖尿病 、某些癌症和抑郁症危险。建议每周平平强度运动2.5小时。
12.适度饮酒。适度饮酒有益长寿。美国心脏协会建议，男女每日饮酒量最好分别不超过1杯和1-2杯。从不饮酒的人最好别饮酒。
13.丰富的精神生活。一项以65岁以上老人为对象的为期12年的 探索发觉 ，精神生活丰富的老人，其要害免疫蛋白水平更高，死亡率更低。
14.原谅大度。长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险。而原谅可减少焦虑、降低血压、使呼吸更顺畅。
15.注重安全。车祸是美国第5大死亡原因。系安全带等安全措施，可以使车祸死亡率或重伤率降低50%。
16.保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、 糖尿病 、心脏病和情绪紊乱症危险，病后痊愈更快。相反，每晚睡眠不足5小时则会大大增加早亡危险。
17.善于解压。 探索发觉 ，解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。
18.生活有目标。一项为期13年的探索发觉 ，目标较为明确的人其中风和心脏病等疾病死亡率更低。
移民希腊了解希腊文化：希腊，这个古代世界文明的中心，也把玫瑰奉为上帝的恩赐。在希腊诗人的笔下，玫瑰的出现渲染着美丽的神话色彩。据诗人们说，玫瑰是司爱与美的女神阿佛洛狄忒(即罗马神话中的维纳斯)从海水泡沫中诞生时，她身上雪白的泡沫变成的。众神女看到女神身上的玫瑰花，玫瑰美艳不逊于女神，为之惊羡不已，纷纷撒以使人长生不老的琼浆。琼浆使玫瑰获得芳香，但并没有因此而永不凋萎，这是由于神祗中有人心怀嫉妒的结果。
红玫瑰的由来，希腊神话中有一则缠绵悱恻的传说。阿佛洛狄忒的情人、主宰自然界之神、美男子阿多尼斯打猎时，不幸被野猪所伤，女神闻讯后丧魂失魄地向阿多尼斯遇难处奔去，途中玫瑰花刺刺伤了她的双脚。鲜血滴在花上，于是白玫瑰变成了红玫瑰。
玫瑰在拉丁语系中的读音为“洛斯”。此名的由来在罗马神话中有这样的传说：花神佛洛拉对爱神阿摩尔并没有感情，而且长期以来躲着他。一天，狡猾的爱神用爱情之箭射中了她，从此佛洛拉为之倾心，可是阿摩尔喜新厌旧，抛弃了佛洛拉。女神失望之余决心自己创造一种会哭会笑，集悲喜于一身的花来自慰。女神看到自己神奇的造物，惊喜得不禁喊出心爱的人的名字“厄洛斯”(这是希腊人对爱神的称呼)。但由于生性腼腆，心情激动，她讷讷喊成了“洛斯”，把“厄”喊漏了，从此这种花就得名“洛斯”(英语为“ROSE”)。
希腊是一个位于巴尔干半岛南部，西临爱奥尼亚海，东濒爱琴海，西北、北面和东北分别与阿尔巴尼亚、马其顿、保加利亚和土耳其接壤，面积约13万平方公里的国家。希腊历史悠久，文化灿烂，素有“西方文明摇篮”之称。
选择希腊定居，会感觉希腊人非常热情好客，他们会用笑脸来迎接来自世界各地的旅行者。简单的Kalimera...（你好）问候语已经建立起朋友关系，这就是希腊气质。如果您在咖啡沙龙里品尝香浓的希腊本地咖啡，那么一定会看到希腊人朋友之间愉快的说话，过路的人率直的问候，当您记住一些简单的希腊语，无疑会从一些简短的交流中可以扩大旅行的回忆。
希腊这个深受大海和山川恩泽的国家，其餐桌风景真是丰富的一言难尽啊，小饭馆的活跃的气氛是希腊独有的风景。到晚餐的时间，一家人或者朋友们三五成群的来到灯火通明的餐厅，晚餐从用水调成的希腊茴香白色餐前酒开始，然后慢慢的点选陈列柜上的乌贼、虾和贝等之后，选择各自喜好的烹调方法。之后，各个桌子都会开始热闹的交谈，桌子上摆放的葡萄酒和餐前雪鱼子酱十分应景。点的鱼料理和肉料理终于上来了，大家都和着Buzuki一起大声唱歌，高兴起来还可以有节奏的挑起民族舞蹈，餐厅就变得十分喧闹。饭后当然少不了会品尝丰富的奶酪、葡萄酒和甜点。
希腊生活充满色彩，人们热情美食丰富，移民希腊生活你会感到生活充满温暖。
关注“希腊古称大夏，‘夏’即‘希腊’的顺读，我国古时也有夏朝。大禹海外治水到达古埃及、希腊一带，希腊成为其家族封地，希腊南方海中的克里特岛的‘克里特’即为其子‘夏启开’之古音。启回到东方接位建立夏朝，而留在希腊的夏启开的后代们则将尧舜时代建立起来的部落联盟酋长议会制发扬光大，成为后来西方民主议会制的雏形，古希腊也就成了西方文明的源头。”11月4日，在由大同思想网举办的“为‘一万年’鼓与呼”的主题沙龙上，《源——人类文明中华源流考》的作者、著名学者流波如是说。
希腊人是中华人，古罗马人也是中华人
希腊人是中华人，希腊文明为中华(黄种)人所创造。在“西方文明中心论”流传的今天，在“言必称希腊”、称西方的当代中国，这是天方夜谭吗?
在流波看来，不仅如此，其实古罗马人也是中华人，其文明也是中华人建立起来，罗马叫大秦也与把古希腊叫大夏有同样的渊史。《后汉书·西域传》说：“其人民皆长大平正，有类中国，故谓之大秦。”就是说，古罗马的人样子长的都是一张长方平正的中华脸，就像中国人一样，这其实道出了罗马的建立者实为中华人。
流波解释说，颛顼生大业，大业生皋陶，皋陶生伯益，伯益也是大禹时代的贤臣。秦始皇姓嬴名政，是远古颛顼帝的后裔。《姓纂》对秦姓考据：“颛顼嬴姓之后，伯益裔孙非子，周孝王封之于秦，陇西秦亭是也。到始皇灭六国，子婴降汉，子孙以国为氏。”当时的大禹家族回到东方后，留下伯益家族继续在西方经营，伯益的后代继希腊文明后开创罗马文明，因此秦国的建立者称先祖在地中海的基业罗马帝国为大秦也在情理之中。
人类起源于中华 人类文明起源于中华
在世界历史教科书上，一般都认为人类起源于非洲，而最早的人类文明是6000年前的苏美尔文明。但是，在《源——人类文明中华源流考》中，流波推翻了这一结论，认为：
首先，人类起源于中华。其支持论据主要是近年来在中国发现的一些高等灵长类动物，如在湖南衡东县发现了5500万年前的亚洲德氏猴，在江苏溧阳上黄发现了4500万年前的中华曙猿，从正面抨击了西方的“人类非洲起源论”。
其次，人类文明起源于中华。其支持论据主要也是近年来在中国发现的一些人类史前文明遗址，如距今2.25万—1.85万年的湖南道县的玉蟾岩遗址，它是人类最早的农耕文明遗址，发现了人类最早的栽培水稻、最早的陶器和人工编织物等。这比西方的人类文明起源论早了上万年。
而且，中国先民也最先发现了“世界”，并对全世界进行了描述，其支持论据主要是以《山海经》为代表的上古传说体系和世界各地发现的类似于中华文明的遗迹。
人类和人类文明共同起源于中华，其逻辑起点在于亚欧大陆的青藏高原隆起为猿猴从森林走向丘陵、平地进化为人类创造了条件，而北纬30度左右最适宜的气候地理为人类定居和人类文明的诞生创造了条件。所以，苏美尔、埃及、印度、中国四大古文明都诞生于北纬30度左右，通过考古发现，这四大古文明基本上都是黄种人创造的，有共同的语言(象形)文字，体现了一些共同的价值理念，而古希腊、罗马文明不过是苏美尔、埃及文明在地中海流域的新的综合和发展。
伏羲神糯炎帝是中华全球一统大九洲时代
流波还认为，在上古时代，人类有一个全球大一统的“大同社会”：伏羲神糯炎帝是中华全球一统大九洲时代，“禅让共和”、讲信修睦以及共同的语言文字和价值理念，是那个时代的基本特征;只是到了黄帝入主中原后，世界各地开始自行发展，语言也开始五花八门，国家林立，纷争不断，人类进入了中华并世界文明史的小九洲时代。
至于古代希腊文明和中华文明之间的联系，通过考古发现，希腊遗址的壁画上的人类，不太像现代的欧洲人，倒像中国黄种人。《海外西经》中记载的“右手操青蛇，左手操赤蛇”的女巫陶像，在古希腊山洞中被发现。女巫衣着华丽，色彩鲜艳，长裙、宽袖、马甲、高帽，栩栩如生，与楚人服装相似。还有一些古建筑物上壁画浮雕反映出来的器物，也和中华本土的出土器物如商代四羊方尊有相似之处。
虽然现代的欧洲人视古希腊罗马文明为其源头，但相当多的学者，包括一些西方人和中国学者，都认为现在流传下来的古希腊哲学文化著作存在着大量篡改和造假的嫌疑。首先，古希腊典籍没有考古作为佐证，原本的以古希腊字母书写的典籍早就湮没了，经过阿拉伯人的流传中转和现代翻译，所谓的希腊哲学文化著作才得以“复活”;其次，古希腊典籍动辄几十、百万乃至数百万字(母)，在没有造纸术甚至也没有竹简的条件下，这些典籍是如何书写出来并被保存的?而中国春秋秦汉时期的书写条件是大大优于希腊罗马的。
而且，现代很多的希腊哲人和政治家的雕像，基本上也文艺复兴时期的艺术家根据欧洲人的样子重新雕刻的，古希腊罗马人到底是什么样子，现代的欧洲人也说不清楚。而在世界历史教科书上，一个基本的常识是：高度文明的古希腊罗马人称呼现在欧洲一带的日耳曼人(德国人)、西哥特人为野蛮人。故古希腊罗马人在人种上和现代欧洲人关系不大。
所以，很多现代学者认为代表古希腊文明之光的哲学著作，是文艺复兴时期的欧洲人出于确立自身文明传统的目的，根据阿拉伯人的记载及远古的传说，重新编撰和塑造出来的，即“造假”的。
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