据调查报告显示，加拿大人每天花在电子媒体上的时间平均为8.2小时。为了帮助人们戒掉电子媒体，花多点时间与家人面对面交流，最近加拿大阿尔伯塔省推出了一个活动——无电子媒体家庭日，在这一天，不能使用电子设备，家人之间要面对面交流。移民加拿大的家庭可以效仿这种做法，尝试放下手机和iPad，和您身边的家人朋友好好聊聊天。
现在加拿大的阿尔伯塔、曼尼托巴、萨斯喀彻温和安大略三省都在2月份的第3个星期一进行家庭日，而不列颠、哥伦比亚省的家庭日是每年2月份的第二个星期一。在家庭日那一天(每年2月份的第三个星期一)，大家关掉手机、IPAD和电脑。把时间完全用来和亲人面对面的相聚和交流。
研究人员表示,尤其是少儿更能从少接触电子媒体中获益。不列颠哥伦比亚省北部社区早教中心的詹妮佛·森德丽（音）说，现在的孩子从1岁到1岁半就开始接触电子媒体，最早可能是父母在饭桌上或商店里图一时清净，把手机塞给孩子玩儿。但是儿科专家的建议是不要让2岁以下的孩子接触屏幕，再大一些的孩子应该把屏幕时间限制在每天不超过2个小时。因为两岁以下的孩子，需要面对面的互动从中练习口头表达以及说话、唱歌和阅读。加利福尼亚大学的一项研究显示，不接触手机或IPAD等电子媒体的幼儿对别人的情绪有更强理解力，另一方面做父母的少接触电子媒体对孩子也有好处。做父母的把孩子扔在一边埋头发短信或在网上聊天，这种情况现在很常见。心理学家斯泰纳·阿黛尔认为，从神经学的角度来说，人在发短信的时候，同情心特别弱。孩子徒劳的尝试获得父母的注意，会感到委屈和焦躁。
为了帮助人们熬过无电子媒体家庭日，发现电子媒体以外的生活乐趣，阿尔伯塔省的家庭社区服务协会在许多社区都组织了各种家庭活动。例如游泳、踢球、滑冰、滑雪等等。阿尔伯塔省博蒙特社区服务中心负责人金·威利斯顿说，自从参加这项活动以来，他看到了本地居民生活中的变化。至少在家庭日人们发现不上网也可以把日子过得很充实。阿尔省家庭社区服务协会自2001年起开始组织无电子媒体家庭日活动，第一年有16个城镇社区参加。今年已经发展到30多个，组织的活动中还包括评出无电子媒体最彻底社区。
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新移民收到医疗卡后就可以开始寻找家庭医生了。加拿大的医疗体系中家庭医生是最直接面对病人的，他们的工作简单来说就是“初步确诊”。只要不是急症，病人觉得身体不适通常先去看家庭医生。如果家庭医生觉得问题不大，就会直接作出诊断以及相应的治疗;如果情况比较复杂，或者认为病情较为严重，家庭医生就会将病人转介给专科医生或者医院。除了由家庭医生转介来的病人之外，专科医生一般不直接接受门诊病人。专科医生熟悉的领域比较窄，但是研究得比较深。如果情况比较严重，比如需要动手术之类的，一般就直接转去医院了。
这样的医疗体系与华人移民所熟悉的中国医疗体系有些不同，主要区别就在于家庭医生这个环节。在中国是没有家庭医生这个环节的，感觉身体不适就直接上医院了。所以新移民就会产生一个“怎么找家庭医生”或者“找谁做家庭医生”的问题。有的朋友倾向于找西人家庭医生，因为态度比华人的家庭医生好。这或许是事实，因为温哥华的华人家庭医生总体人数比较少而华人的病人比较多，所以他们普遍时间紧迫，没有空闲详细解释病情和回答病人的问题。也常会出现预约好了时间却要等候2个小时，然后见了医生只看5分钟的情况。更有甚者，现在很多华人家庭医生已经完全排满，停止接收新的病人了。
但大多数移民朋友医学方面的英文水平不高，所以普遍还是找能说国语的家庭医生。所以建议在移民初期可以通过朋友的口碑多去看几位医生，然后确定一位和你比较投缘的做你的家庭医生。
在上述环节中常常让我们国内来的新移民觉得最不习惯的是“见家庭医生需要预约”。很多投资移民在国内看病都是有特权的，想去医院一个电话可能就安排了，但在加拿大这个高度平等的国家里很难享受同等的特权了。
就算预约好了时间，去见家庭医生的当天还可能还要排上个把小时的队。如果偶尔碰上一两次可能是当天有复杂病例或许可以理解，但是如果次次都要等，我们会认为这家诊所对病人不够尊重，应该考虑更换了。
关注加拿大投资移民关注加拿大科技发展：近日，加拿大科学和技术国务部长格雷格·里奇福德宣布，将成立一个新的工业联盟，并通过国家研究理事会(NRC)投入4000万加元开发具有电子智能功能的印刷材料。新项目将致力于开发新的功能性油墨、印刷工艺以及电子电路，其应用将涵盖可跟踪用药历史的药品包装，告知顾客食物何时变质的电子标签等。
里奇福德表示，新的项目及联盟致力于将加拿大打造成全球可印刷电子领域的领先者。加政府将与包括学术界和产业界在内的多个行业伙伴进行密切合作，支持开发超薄、灵活和廉价的电子产品。
NRC将在未来5年内为“可印刷电子”项目投入4000万加元的资金，为打造智能社会开发尖端技术和更轻型电子器件。如可降低运输费用的智能标签，用于改善医疗保健服务的智能药品包装，增强银行钱币安全的新防伪措施以及可印刷的射频识别天线等。
NRC负责新兴技术的副总裁丹·韦恩说，可印刷电子技术将允许日常物品与顾客进行互动，这在5年前是不可想象的。可印刷电子技术将掀起一场制造高容量、互动式消费产品的革命，并在每个层面彻底改变我们所处的世界。
新成立的工业联盟在未来5年也将挹注1600万加元的资金，集中加拿大企业和研究中心的资源，提供战略性研究和开发、技术服务，并对设计和制造技术进行测试。这将帮助工业客户在开发新产品时弥合技术差距，并为其他创新产品的设计提供一个强大的技术平台。
加拿大移民关注加拿大移民生活：人们的日常生活中难免产生垃圾。加拿大女子凯特琳·勒布隆和塔拉·史密斯－安斯多夫以身作则，过起“零浪费生活”（ZeroWasteLiving）。勒布隆在网上看到一个美国家庭几乎不制造垃圾的视频后受到启发，把家中不需要的物品捐给慈善机构，并在清理杂物的过程中改变自己的购物习惯。于是，她开始只买二手衣物，用可重复使用的东西代替一次性用品，比如布巾代替纸巾。她发现，这么做之后，家用开销减少至少两成。受勒布隆的影响，史密斯－安斯多夫一家五口也开始想法减少浪费。比如，塔拉给才６周大的小儿子雨果穿尿布，自制婴儿霜，以玉米淀粉代替婴儿爽身粉。她承认，这么做有难度但可行。自今年４月开始“零浪费生活”以来，两家人５个月里制造的垃圾压缩后各自装进了容量１.５升的罐子。她们还创建专门网站，分享垃圾处理的5R原则：拒绝任何不需要的东西；用得到的就减量使用；重复使用任何可以再用的物品；回收不能重复用的东西沤肥。
加拿大萨省移民局在官网上宣布对省提名技术移民(无雇主)再次进行职业调整，新增13个职业，同时删除原来的9个职业，更新后的职业列表一共有24个职业。
0423 - 社会服务和社区服务经理
必须完成社会科学领域的四年制学位课程。
1226 - 会议和活动策划者
必须有酒店、公关或旅游方面的本科学位或完成至少两年的文凭课程。
1311 - 会计技师
必须完成至少两年的会计文凭课程，其中包括自动会计，税务，财务和成本会计，审计，中级会计，管理会计和会计信息系统等专业课程。
2174 - 计算机程序员和交互式媒体开发人员(需要认证)
必须完成至少三年的计算机科学，信息技术，计算机科学系统或综合多媒体或计算科学相关学科的课程。计算机科学工程课程将不予考虑。
2251 - 建筑技术专家和技师
必须完成建筑技术学位或至少两年的文凭课程。
2255 - 地球数学和气象学的技术职业
必须完成至少两年的制图，摄影测量，航空测量，遥感，地理信息系统或地理信息系统的文凭课程。
4215 - 残疾人教师
必须完成学位或至少两年的文凭课程，专业教育，康复，定向和移动，视力障碍，听力障碍或智力残疾。
5254 - 娱乐，体育和健身方面的项目负责人和讲师
必须完成娱乐，体育或健身的学位或至少两年的文凭课程。
6332 - 面包师
必须完成至少两年的文凭课程或专门从事烘焙和糕点艺术的职业培训计划，其中包括至少一年的在职培训。
6342 - 裁缝，(女装)裁缝，皮货商和女帽制造商
必须完成一项专门从事服装和制衣的学徒或职业培训计划，其中包括至少两年的在职培训。
关注加拿大移民关注加拿大生活：加拿大政府11月11日于首都渥太华隆重举行仪式，纪念加拿大国殇日，缅怀为加拿大捐躯和奉献的将士们。加拿大总督大卫·约翰斯顿和总理哈珀等政要悉数出席。与此同时，全国其他地方也举行各类仪式，部分城市和行业休假一天，以示纪念。
渥太华的纪念仪式在国会山广场举行。已经入冬的渥太华当日寒意逼人，但参加纪念仪式的民众不惧风雪坚持出席。有耄耋老兵乘坐轮椅前来纪念当年战友，也有尚在襁褓中的孩子在母亲怀抱里冒雪前来。
渥太华的纪念仪式从当地时间上午11时开始，持续约35分钟。总督大卫·约翰斯顿和总理哈珀等先后缓步上前向加拿大国家战争纪念碑敬献花环，表示深切怀念。老兵们一一敬献的花环将纪念碑团团包围。现场礼炮阵阵，空中雨雪纷飞。
在多伦多，从上午8时起至中午12时左右，超过15场的各地纪念活动相继举行。远景公墓在清晨举行纪念仪式，缅怀逝者。在温哥华，为纪念国殇日，由华裔人士发起的慢跑活动当日上午在史丹利公园举行，近百民众同为国殇日而跑。
加拿大国防参谋长托马斯·劳森当日发表讲话，高度赞扬那些远离家乡和亲人、为了国家做出牺牲和无私奉献的将士们，他并历数在一战、二战、朝鲜战争、海湾战争、阿富汗战争和反恐维和等战斗中加拿大军队的付出。
托马斯·劳森说，在过去的12年间，有超过4万名加拿大的武装力量成员在阿富汗战场上服役。他肯定加拿大在阿富汗战场上围绕安全保障、训练阿富汗士兵等方面，做出的贡献。
加拿大的国殇日源于第一次世界大战。1918年11月11日11时，随着德国在停战书上签订了停战协议，第一次世界大战正式结束。之后，包括加拿大在内的世界上许多国家在这一天举行一系列的哀悼活动，用以纪念为世界和平在战争中牺牲的士兵。加拿大的国殇日，也是人们佩戴小红花的纪念日。
加拿大媒体当天引用的数据呈现了历次战斗中加拿大死难士兵的人数：一战66655人，二战44893人，朝鲜战争516人，维和行动121人，阿富汗战场158人。
在加拿大，看病是一件很让人头疼的事儿!而很多人贪方便就近去看免预约诊所(Walk-in Clinic)，其实有可能会给自己和家庭医生(Family Doctor)造成麻烦，严重的情况还可能被家庭医生除名。下面跟随小编一起去看看移民加拿大看病应先找家庭医生吧。
不像在国内，你可以随时去一站式的医院就诊，在加拿大生病，除非你是到医院看急诊，否则看病 * 步必须是看家庭医生或者免预约诊所。如果医生觉得有必要才会推荐你去看专科医生或入院看病。而家庭医生的预约不是随约随看的，也不一定会有当天就可以看病，于是很多人为了想尽快求医，便会选择看免预约诊所(Walk-in Clinic)。
据CTV新闻报道。安省家庭医生学院前院长，现任家庭医生Cathy Faulds表示，安省家庭医生付费系统很复杂，但是政府目的在于鼓励一站式的家庭医疗，希望病人可以在家庭医生那里满足所有看病的需求。
在安省，近年推行了一个“家庭医生名册”的项目。大多数的家庭医生都会将所有的病人名字列入一个名册中。家庭医生可以为病人提供全面的治疗，同时也方便做出每位病人的年度健康报告。而病人不再需要为不同的病因而分别预约。
当病人被列入家庭医生的名册中时，意味着病人可以随时随地可以通过电话联系上家庭医生团队，包括非工作时间的晚上和周末。同时，病人也被要求在表上签字，同意在出现意外健康问题时会马上联系家庭医生。这样的模式使得医生给每位病人看病的时间更充裕。
但是，如果名单上的病人在生病时选择了去看Walk-in免预约诊所，那么政府则就要另外为免预约诊所的医生支付治疗费用。而此后，为了补偿这笔支出，安省政府会扣掉病人家庭医生本应收到的“问诊奖金”(Access Bonus)。这笔钱是政府家庭医生，奖励他们能随时让病人问诊。
不过，去医院急诊(Emergency Room，简称：ER)并不包括在此情况，也不会对家庭医生的收入有任何影响。
当然啦，病人有权选择家庭医生，或者免预约诊所。但大家可能没意识到，自己去其他诊所就医会给家庭医生造成麻烦和损失，也有可能使得家庭医生将自己从名册中除名。这所谓的除名，并不代表者病人就无法再在此家庭医生处就医了。而是意味着很可能就无法获得诊所中额外的服务，比如：饮食咨询或者社工服务，也不能参加各种特殊的健康项目，例如糖尿病讲座和减肥饮食控制等。
Cathy Faulds表示，老百姓可能对“家庭医生名册”的项目并不了解，安省卫生局也没有很好地对公众宣传这些相关的资讯。恰恰相反，此前省府有广告鼓励市民去看免预约的诊所，这对于毫不知情的病人非常不公平。
她说，虽然这个项目并不是 * 的，但政府既然已经推行，就有义务花精力和资金让老百姓更好地了解这个有益于病人和医生双方的项目。如果大家都知道了厉害关系，那么病人也有义务尽可能在家庭医生处就医，减少所属家庭诊所麻烦和开支。
家庭医生是加拿大居民不可或缺的朋友，因为看病首先要通过家庭医生。而对于加拿大的新移民，同样需要尽快找到合适的家庭医生，以方便其为自己服务。不过仍有很多人不知道如何去找家庭医生，下面小编就为各位移民朋友介绍五个小贴士。
贴士1：询问家人或朋友
加拿大规定每个家庭医生看的病人家庭数量是有限的，以保证其提供的服务质量，所以很多家庭医生并不接受新病人。但是如果有人介绍，他们仍乐意接受。所以您可以通过家人或朋友来推荐家庭医生。
贴士2：上网查询
各地政府提供相应的服务。可以向您所居城市的加拿大医学会办事处查询，输入所需要的医生、住址邮编、所住城市、需要医生讲哪种语言、性别、和哪家医院挂钩、是否接收新病人等，搜索引擎会在数据库中找出合适的医生名单。
贴士3：询问同事
不要忘记身边的人。办公室的同事或许能给您很多帮助。如果运气够好，或许也能从健身房教练等人那里获得有益的建议。
贴士4：找合适的家庭医生
切记，找家庭医生并非要尽快找到，而是要找到最合适的。最好跟家庭医生见面，通过聊天沟通，确定他们是否提供您所需要的服务，以及他们的工作时间和工作时间之外又能提供哪些帮助。
贴士5：去Walk-In
如果暂时没有家庭医生，也可以考虑去Walk-In诊所，但最后长期去一家，并尽量看固定的相关医生。当您可能因为各种原因更换自己家庭医生，或找到更合适的家庭医生，要注意在更换时，应该告知现在的诊所您以前的就医处，以便将您的就医资料转过来。
小助手提示，加拿大属于世界最发达国家之一，其医学技术与研究水平也是世界一流的。加拿大实行全民免费医疗服务，社会各项福利完善，因而成为较受欢迎的移民目的地之一。作为拥有18年经验的移民行业领军机构，集团拥有完善的落地安家客服团队，帮助各位新移民朋友尽快融入当地生活。更多
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