对于投资人而言，可能因为不太明白个中的细节问题，往往容易陷入误区，下面随小编一起看看马耳他移民三大误区，看看你是否了解马耳他移民。
►误区一：马耳他国债只有一种吗?
实际上国债有记账式国债、无记名国债、凭证式国债和特种定向国债，其中特种定向国债不可流通。马耳他国债投资居留计划(MRVP)中的国债是可以上市流通的，这种有好的流动性的国债才会有人投资购买，融资方也才愿意抵押融资。流动性是 * 重要的。
目前，市场上所推的马耳他国债移民项目有些其实不是100%国债，而是以国债为主的组合产品，有“85%国债+15%公司债或股票”或“90%国债+10%公司债或股票”，当然这些金融产品要符合马耳他国债投资居留计划(MRVP)的规定并必须获得马耳他身份局批准才能申请 * 居留权。而 10%-15%公司债或股票，风险在于无人能保证这家发行债券的私人公司五年后是否破产?是否能按时支付债券利息或偿还本金?从而给投资者带来损失。
►误区二：马耳他国债年收益为 4%?
国债票面利息与二级市场上实际收益是不一样的，二级市场国债价格每天是在波动的。虽然穆迪公司将马耳他信用评级确定为 A3，是一个很不错的国债，但也没人能保证年收益为 4%，仅是在组合产品中的预期收益而已。
目前，市场上出现一些促销方案是让参与融资方案的投资人支付律师费 2.5 万欧元后，前五年需要支付的总计 5 万欧元的房租费用由融资平台支付。也就是说成本不到人民币 40 万元就能快速移民马耳他，乍看以为性价比超高，实际上就是动用了投资人每年约 4%收益(共 5 年)抵扣房租费。但收益本属于投资人，应该直接进入投资人账户的，至于如何利用收益应该由投资人自己做主。而不是包装成免了 5 年共 5 万欧元的房租费，甚至直接宣传成 5 万欧元办理马耳他国债投资居留计划(MRVP)，误导投资人。
►误区三：五年后居住地址只需提供挂名地址?
通过马耳他国债投资居留计划获得身份的居民可以无限期在马耳他居住，身份 * 有效，只需要5年更新一次居留卡即可。市场上有向投资人宣称五年后只需提供挂名地址的，无需按照头五年的要求，即在马耳他地区年租金在 1.2万欧元以上，或在戈佐岛/马耳他南部地区年租金 1 万欧元以上。
实际上，五年后，虽然 25 万欧元国债可以退出投资，收回本金和收益，但根据法案要求，居住地址的要求是和头 5 年一样的。同样也是在马耳他地区年租金在 1.2 万欧元以上，或在戈佐岛/马耳他南部地区年租金 1 万欧元以上。因此，以每五年为一个周期类推，第二个周期、第三个周期……如果不入籍，六个周期 30 年也要 30万欧元租金，这应该是大部分投资人没有预料到的。
因此，相比较而言，全款投资方案+零首付贷款购房以低成本进行国债投资并获得 * 房产产权，可能是性价比 * 好的一种选择。这一方案也存着一些限制，比如 * 于在马耳他地区购房，因为融资方认为马耳他地区比戈佐岛或者马耳他南部更有投资物业价值。
另外，该方案仅接受全款(即25万欧元)认购国债+零首付购房，不接受10万欧元融资方案+零首付购房。 * 后，由于马耳他地区房源保值增值 * 佳、且金融合作方的慎重要求，全款(即25万欧元)认购国债+零首付购房也有名额限制，并要求投资人在中国要有良好信用记录才行。
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众所周知，马耳他是唯一可以四代移民移民项目，不管是绿卡，还是马耳他护照，都可以携带父母，祖父母一起，实现真正的全家移民。
接下来让我们来了解一下马耳他
地理位置：地中海‘心脏’
马耳他位于南欧，毗邻意大利，距意大利西西里岛南方90公里、亚非欧三大洲的战略要冲，是重要的海运交通枢纽和中转站。在军事战略上，马耳他作为海军基地成为兵家必争之地，素有"地中海心脏"之称。
经济发达：世界银行中心
马耳他经济发达，是当今 * 活力和发展潜力的经济体之一。马耳他具有前瞻性的经济理念和开放性的金融环境，适合而透明的货币监管框架，稳健的税收政策，训练有素的经济监管队伍……这一切都有力的保障了其经济的有序发展，并被世界银行评定为高收入国家，旅游业、金融服务业、影视制造业、船舶航运业等是马耳他的支柱产业，尤其以旅游业和金融服务业发展为佳：旅游业方面，马耳他每年接待游客约120万人，是其总人口的3倍多。让马耳他名副其实的成为了世界金融中心，银行中心，商业和个人投资的优选地。
四重权益：全球 * 四位一体国
马耳他是全球唯一 "申根国+欧盟国+欧元区+英联邦"四位一体的国家，获得马耳他永居卡可享受对应的四重权益，同时可畅行申根26国，持有马耳他护照更可尊享包括美国、英国、加拿大在内的166个国家免签、欧盟28国自由通行居住。
1964年，马耳他加入英联邦，成为英联邦成员国;
2004年，马耳他加入欧盟，成为欧盟成员国;
2007年，马耳他加入申根区;
2008年1月1日，马耳他加入欧元区。
税务天堂：非全球征税国家 –
马耳他属于全球非征税国家，无遗产税、净财富税、资产税和赠与税。个人所得税限额为35%。不在马耳他定居的人，其海外资产的收益无须缴税。马耳他已经和60多个国家签署了避免双重征税的协议。
教育体系：沿袭英国教育体制
马耳他是英联邦国家，实行英式教育模式。马耳他教育学制为小学6年，中学为期5年。5年教育之后，在学生16岁时，需要参加SEC 0-level考试，合格者可以选择在预科学校就读中六课程。中六课程为期两年，课程完成后学生可报考大学考试，凭成绩进入不同大学学习，马耳他是欧洲人都认可的"英语学习基地"，可见马耳他英语教育的纯正度绝非一般。
房产投资： * 价值高
马耳他建筑是典型的地中海风格，外立面为浪漫的柠檬黄，房产多为海景房，环境优美，视野开阔。房产均价约2000-3000欧元/㎡，具有很高的 * 价值，房价每年稳步上升。
医疗与环境：公立医疗 气候宜人
马耳他医疗卫生系统在世界卫生组织排名全球第五，医疗体系覆盖面广、层层递进，既有政府 * 提供的公立医疗系统，也有私立投资的医疗服务。马耳他夏季平均温度为25℃，冬季平均气温为15℃，全年平均气温21.3℃，;年平均降水量560毫米;每年11月至次年的3月为马耳他冬雨季。
除此之外，光辉灿烂的历史文化、世界知名度假天堂、世界第二宜居国家、世界第五发达医疗体系等诸多荣誉，都赋予了这个国家以无穷的魅力，马耳他这颗冉冉升起的新星，成功跻身世界热门移民国家，有其必然性。
宗教保障：信仰统一
视天主教为国教的马耳他，国民是虔诚的天主教徒，信教人数占全国人口98%，他们生活简单乐观，乐于助人。由于信仰的统一，便使得文化冲突少，信仰差异小。这对移民者而言便是莫大的自由与安全。
依据一项调查结果显示，已经移民海外的高净值人群中，有7成是以子女接受优质教育为主要移民目的。“地中海心脏”马耳他，虽然国土面积不大，但是教育却是不打一点折扣，因而成为越来越多投资者移民的首选目的地之一。
近日，联合国儿童基金会对欧盟成员国以及OECD(经合组织)成员国，共计41个国家的教育进行的调查和排名，马耳他的教育质量名列第二位。
马耳他优质教育资源
马耳他本地人口仅44万，全国共有学校340所。从2017年上半年开始，马耳他的公立学校更是提出所有教师必须持有硕士以上文凭的高要求，此举在必定程度上进一步地保证了公立学校的教学质量。
340所——马耳他全境学校数量，平均不到一平方公里就有一所学校，几乎每个城镇都有一所小学。
11年——马耳他义务教育制从5岁开始一直到16岁终止，公立学校对国民免费。
1:15——马耳他义务教育阶段教师与学生的平均比例，小班授课，因材施教。
47所——马耳他全境公立图书馆数目，平均每六平方公里就有一所图书馆。
2+X——多语言教学，学校授课语言都为英语和马耳他语，还可以依据个人喜好学习其他欧洲语种。
马耳他的公立学校从小学至中学均由政府资助，提供12年的免费教育，MRVP申请人也只需象征性缴纳少量注册费。上私立学校的学生将来读大学的时候可以到欧美国家的学校进行留学。
公立学校
马耳他教育与就业部对外国学生入读公立学校非常关注，非常复视马耳他语言的教育传播和外国学生在公立教育体制的融合和适应性。马耳他公立教育对马耳他公民和EU、EEA(欧洲经济区)居民都是免费，持有MRVP身份且父母在马耳他有工作也可以享受全免公立教育。
课程配置
马耳他的教育体制被国际社会认可并给予很高评判。英式教育体制，课程众多。完整的教育架构分为四个阶段：
•学前教育(3-5岁)
•小学(5-11岁)
•中学(11-16岁)
•大学(高等教育)
公立小学
•5岁-11岁，就近入学原则;
•学习科目：英语、马耳它语、数学、社会、个人与社会、艺术、体育、宗教;
•学习评估方法：各科平常测验，每年两次大考;学年中期为学校考试， 学年末为国家统一考试;
•全国统一初级中学入学考试(5门)：英语、马耳它语、数学、社会、宗教(此项可选)。
公立中学
•11岁-16岁，通过入学考试入读初级书院(相当于复点中学);未通过入读一样中学;
•必修科目：英语、马耳它语、宗教、数学、科学/物理、社会、地理、历史、初级运算机、第二外语、个人与社会、艺术、体育;
•选修科目(至少1门以上)：设计类、技术类、经济类等;
•学习评估方法：各科平常测验，每年两次大考;学年中期为学校考试;
•学年末为国家统一考试。
私立学校
在马耳他，除公立学校外，独立学校为另一大主要学校类型，包含国际学校，主要服务于在马耳他入读的国外学生。马耳他的独立学校也称私立学校(国际学校)，大多为英式学校、少数美式学校，不同于英美教育产业化、高度盈利化、高昂学费，马耳他的私立学校都为非盈利性国际学校，费用低廉，3000欧元-9000欧元不等。
私立学校教学模式
实行小班教学模式，一个班10—15名学生左右，能充分保证学生的个性化进展和成长，语言环境以英语为主。
私立学校教学质量
在马耳他参与相当于中国中考的考试，私立学校的学生参与比例只达到7%，但是有30%私立学校的学生获得A+。
参与类似中国高考的考试中，私立学校的学生参与比例只达到14%，但是超过32%的学生得到A+的成绩。
私立学校的教学质量和学生的优异成绩，可以让这些学生能够无缝对接欧美名校，也为毕业后的就业打下坚实的基础。
总体说来，无论公立还是私立，从现在的学习到将来的就业进展，马耳他都具有其特殊上风。通过马耳他国债投资移民，仅需投资7万欧元起，即可全家四代快速获马耳他永居身份，付出的是利息，收成的是全家四代申根国永久居留权，并且持有5年后，无债券贬值之忧，亦无卖债变现之虑!不仅可以全家享受欧洲国家优厚的福利待遇，还能让孩子从小接受英语学习，将来去欧美留学和工作更具上风。
在世界医疗体系中，马耳他医疗卫生系统位列全球第5。因此，马耳他投资移民的人数越来越多。如此“袖珍”的马耳他是如何做到医疗体系超越美加澳等大国的呢?
马耳他医疗体系的优势
1.顶尖的医疗设备与领前的专长医院技术，如肿瘤医院(保罗博法医院)、长者护理医院(圣文森特德保罗医院)等;
2. 大家医疗免费制度，住院费、护工费甚至伙食费都是全免;
3. 私立医院保险覆盖程度广;
4.医院不断努力减少等待时间，增加医疗晶莹度;
5.每个人都有自己的全科医生，预约医院简便快速，后期照理服务周到。
马耳他政府在医疗卫生方面的投入
马耳他政府也非常复视进展医疗卫生事业，据世界卫生组织统计，2012年马耳他全国医疗总支出占GDP的8.7%。2014年马耳他卫生总开支占国内生产总值的9.75%，高于中国的5.5%。
2016年马耳他政府在健康预算中投入4亿6,600万欧元折合当局币约36.2亿(按照当前汇率1欧元约等于当局币7.8元折算)，比前一年增加了12.5%。2016年中国全国财政医疗卫生支出(含计划生育)为13,154亿元，人均当局币953元，远远低于马耳他人均分得的卫生支出8,409元。
马耳他的公立医院
公立医院主要对由家庭医生转介的病人拿供二级和三级的医疗护理。在马耳他岛和戈佐岛，分布在大型的的和综合性的医院就有9座。在马耳他，所有的诊费、急诊用药及患者的住院费用均免费，但是一样用药需要凭处方自己去药房购买。医院还拿供专门的看护服务，一段时间后患者回家并由社区医院安排医生，进行免费的上门看护观看。
由于医生的收入与医生看病多少并不直接挂钩，因此药费拿成的问题，亦或是医患之间的纠纷，在马耳他便不存在。有时候医院拿药的队伍会比较长，病人可以申请医院将其药物配送至距离住址较近的诊所，便利随时过去取药。病人也可以申请医院外派医生至家中就诊。
马耳他的私立医院
马耳他的私立医院看病分为两种，一种是预约制，另外一种是挂急诊的形式。
在马耳他，不用花费几个小时的时间排队挂号，在家拿前预约好时间就可以准时去医院看病了。而挂急诊的病人可以立刻看病，如果病情处理不了，医生会全程陪同办理转院等手续。
由此看出，马耳他医疗体系拥有很大的优势，移民马耳他的公民可享受本地的免费医疗。
偶然间在网上看到网友说，移民马耳他这种地方没意思。那小编小说，可能这个朋友确实没发现马耳他的美。
瑞士，除了钟表，也被公认为国际资产业务管理的全球 ** 。而被称为“南欧的瑞士”的马耳他，作为世界上 ** 一个申根、欧元、欧盟、英联邦四位一体的国家，近年来引起了不少投资者的关注。2017马耳他摘得了“全球 ** 佳金融中心奖项”的桂冠，可见其在金融方面的地位不容小觑。
马耳他为何会有“南欧瑞士”的美称?
国际信用评级机构穆迪日前将马耳他主权信用评级维持在A3，将其评级展望从稳定上调为正面。世界权威评级机构、欧盟委员会和国际货币基金组织 (IMF)也对马耳他金融业给予了高度认可：
全球健康银行系统中排列第10位
欧洲避险基金第1位
620家 投资基金公司
80位 基金经理人
3位 基金管理人
140多家 信托服务提供商
马耳他气候宜人，纯正英式教育，文化背景多元吸引了众多人士。因其健全的法律法规，以及开放的市场还有各种优厚的税收优惠，堪称投资者的“税务天堂”。而一系列新兴投资机遇的涌现，将帮助马耳他继续保持竞争地位，给新的移民者带来投资机遇。
如果您向往欧洲小国的城市，马耳他是不错的选择。打消移民马耳他这种地方没意思这种观念，发现另一个天堂。
马耳他？在哪？没听说过呀，有这样一个国家吗?相信很多人刚开始听到这个国家的名字时都懵得一塌糊涂。因为没听过，所以不懂她的风情，我唯一可以确定的是，当你了解了它，你就会被她的种种而吸引。而也正是这一点，在2018年有越来越多的国内高净值人群选择了马耳他投资移民。
马耳他是一个有着悠久文明的古国，名字的意思是”避风的港湾，这里保存了极具历史感的美丽建筑，古老，蓝色海岛，是它的名词。
首都瓦莱特是以圣约翰骑士团第六任将军命名，别名为巴洛克伟大杰作。
因为马耳他地里位置特殊，他是兵家必争之地，先后经历过迦太基，罗马帝国，阿拉伯诺曼，西班牙，圣约翰骑士，法国和英国的统治，所以融合了各种文化，艺术，宗教，建筑的珍贵遗产。
首先我们先一起回答几个问题，向你介绍马耳他。
马耳他在哪儿?
地中海上，西西里南边
马耳他是一个独立的国家吗?
是，它曾经接受英国的统治，直至1964年独立。他们开车也像英国一样，靠左行驶。
他们说哪种语言?
全民说英语;当地人也说马耳他语，听起来像是阿拉伯语和意大利语的混合。
他们用哪种货币?
欧元。马耳他是加入欧盟的最小国家。
马耳他有啥亮点?
建筑盛宴--中东或北非、欧洲或北美;一部分破败，另一部分精美。
美丽的自然之美：
马耳他是地球上最美的地方之一。
虽然曾经的哥佐的蓝窗已成为逝去的美景，但是还有无数的游人前来欣赏这里最清澈的海。
这里群岛景观丰富，从白色礁石到沙漠景观、葡萄庄园;每个方向各有美景。
复古魅力：
诸如瓦莱塔等城市，街头的场景中总有一部分让你仿佛回到1950年代。
瓦莱塔的斯特雷街，是曾经的寻欢作乐热闹非凡的街。
在酒吧里可以感受马耳他的昔日重现——复古鸡尾酒，二战时的旧海报
古老的城市：
当驾车穿越岛屿，坐落于山丘的古城姆迪纳
古老的白城墙守护这座宁静的城，一座要塞堡垒比瓦莱塔还古老。
对摄影爱好者而言，马耳他是座取之不竭的金矿——姆迪纳更是。它美得难以置信，你可以在岛上充分寻找角度和切入题材。
无所不在的教堂：
马耳他的教堂以其装饰的豪华而著称，使梵蒂冈的圣彼得大教堂也略显单调。马耳他一共拥有365座教堂——每座教堂都装饰华丽，不留一点空余。即使是在很小的村庄，教堂也金碧辉煌。
最著名的是瓦莱塔的圣约翰大教堂，这里曾经是教皇访问时举办弥撒仪式的地方。金上加金，无尽的雕塑，卡拉瓦乔最著名的画作，骑士站立在豪华雕刻的大理石之上。
风景景观：
马耳他是一座名符其实的小岛，在小岛中央你也可以看到大海。
许多非凡的景观，不过最棒的大概要数瓦莱塔的上巴拉卡花园，这里俯瞰大港口以及三座城邦。
悠久的历史：
马耳他历史很疯狂。讲真，从让·德·瓦莱特的怪诞的心理战争到卡拉瓦乔的流放，再到马耳他岛上所拥有的比金字塔还古老的庙宇。马耳他的历史让人难以置信、诱人探寻，绝对不会让你感到无聊。
马耳他有一部分让你觉得从历史中穿越而来——无怪乎影视剧《权利的游戏》、《特洛伊》和《终极斗士》在这儿取景。
美食美味：
马耳他非常地中海范~海鲜、橄榄、大蒜还有番茄。一些菜受到意大利的影响，另一些则是马耳他独有。谢天谢地，没有受到太多英国的影响。
比如hobz biz-zeijt，相当于马耳他改良版本的，上面会加上番茄、金枪鱼、橄榄还有洋葱等等。
节日欢庆：
马耳他是最虔诚的天主教国家之一。当他们庆祝宗教节日时，会使出浑身解数全力以赴。马耳他人盛装打扮，走向城市广场;
男人们擎着举行木质圣像走过大街，孩子们则尖叫着从飞舞的彩纸中跑过，烟花盛放直至午夜，第二天早上8点开始一切庆典照旧。难以置信却又非常典型，这就是马耳他的经历。
传统生活：
马耳他是一个可以让你感受生命的地方，有时你会觉得好像曾经在这儿生活过几十年，故地重游。
比如其中一处就是马尔萨什洛克(Marsaxlokk)，岛屿南部的一座小渔村。在这里渔民们依然每天驾驶彩色小船出海打渔。
超高性价比：
以为到欧洲所有国家旅行都是花钱如流水?而马耳他确是西欧最实惠的一国。
如果和葡萄牙做比较：10欧元一下的午餐，客栈60欧元每晚。还有便宜的本地红酒，以及许多的当地点心帕斯第奇pastizzi以及披萨饼，每个仅售1欧元!
不过马耳他的物价并不会像泰国或者东欧一样低廉，毕竟你也不能指望目的地在拥有美景、趣味、文化之外还拥有低廉的物价，对不对?总体而言，马耳他旅行的确性价比超高。
这个特别的地方，值得你在选择欧洲目的地时稍加关注。而如果你有移民欧洲的想法，选择马耳他投资移民绝对是一个不错的选择。
越来越多中国人到马耳他游学，连很多欧洲当地的外国人都挑选马耳他作为游学和学习英语的目的国，让我们来看看马耳他的教育资源有多丰富?
1、英语为通用语言
全管马耳他人有自己的语言：马耳他语，但是每个马耳他人都会说英语。到马耳他接受教育，中国孩子不用担忧语言问题，马耳他更是全球英语语言学习的教育基地，是中国孩子学习英语的决好挑选。当停，很多中国留学生也挑选在马耳他读语言学校。
每届马耳他ACE学院雅思班的平均通过率高于95%。雅思索试的四项内容：听、说、读、写的平均分高于其它学校0.5-1.0分。马耳他ACE学院致力于拿供最杰出的英文教育。ACE学院语言学校也是马耳他英文教育联盟的复要成员。
2、多元文化的交融
马耳他因其历史悠久，在保留其历史文化特色的同时，也汲取了欧洲其没有家的文化，甚至非洲和中东文化。马耳他的学生来自全球，有加拿大，波兰，巴西，葡萄牙等，文化多元，让中国孩子眼界开阔。
3、以马耳他为起点看世界
借着马耳他四位一体国的上风，中国孩子有机会游历其他欧洲都邑。感受意大利文艺复兴的艺术之光，在西班牙追随堂吉柯德的足印大战风车，在葡萄牙倾听大西洋的呼吁，在荷兰偶遇荷兰首相，在德国探访歌德之家。马耳他大学的教育受到欧美各国的认可，以马耳他作为跳板放眼世界也是家长不错的挑选。
4、16年的免费教育
马耳他政府拿供中、小学免费义务教育，公立学校从小学至大学均由政府资助，拿供16年的免费教育，比13年免费教育的美国更胜一筹。甚至小学教育包括学校交通及教材等都是免费的。
5、世界百强大学
马耳他大学是马耳他最好的国立大学，悠久历史可追溯到1592年，是英联邦体制中最古老的大学，世界百强大学，教授皆为世界一流大学毕业的博士。
马耳他投资移民办理成功的公民，都能享受当地的教育。
马耳他的GDP增长，稳居欧洲前三名，对于那些移民马耳他担忧工作问题的人士，可以往停看!
马耳他的就业率很高，依据欧盟统计局公布的毕业生就业数据显示，马耳他毕业生就业率高达96.9%，占据了全欧洲毕业生就业率第一的位置，紧随其后的是德国和瑞典，分别为93.3%和90.9%。
而近年来，随着马耳他经济迅速进展，国家劳动力不足，全管已有40,000名外来劳动力填补就业市场，“用工荒”问题仍旧严峻。
2018年4月，马耳他失业率再创新低，仅为3%，赶超德国，位列欧洲失业率最低国家排行榜第二位，远低于欧盟平均失业率和欧元区平均失业率。目前，马耳他失业人口仅为1800人，常年失业人数仅为0.9%。
另外，马耳他的第三产业进展非常迅速，马耳他被誉为“南欧的瑞士”、“欧洲的新加坡”，产业结构以第三产业为主，旅行业、金融业、IT业、航运业、建筑业都是国家的主要进展行业。国家对这些领域的人才需求度也比较大。行在马耳他的大街小巷，或者扫瞄相关的就业网站，你会发觉这里有非常多的就业机会。
在最新出炉的工作海外指数中，对来自64个不同国籍的14,000名海外工作者就总体工作满足度进行调查，结果显示，马耳他被评为最佳工作地点。为了加强求职者的职业技能，马耳他就业部门Job Plus还为公民和居民免费拿供职业技能培训课程，涵盖语言类、行政类、会计类、技工类、IT类、护理类等等，课程种类多，极拥有用性。
随着马耳他移民利好政策的公布，购房移民马耳他迎来了投资高潮。马耳他不光有让人羡慕的环境，更拥有五花八门的美食。本文小编带大家探索马耳他丰富的饮食。
“地中海饮食”包括了橄榄油、红葡萄酒、各种蔬菜水果、全谷类食品而非精炼的碳水化合物，以及海鲜。
研究数据一再表明，地中海区域居民罹患心血管疾病、糖尿病以及结肠癌、直肠癌等富贵病的几率远远低于其他地区。
就像所有的长寿人口一样，蔬菜构成了“地中海饮食”的主体。他们使用橄榄油、柠檬、香料和大蒜作调料，将蔬菜色拉做成令人垂涎欲滴的美食，生吃 ** 有利于保存食物中的营养素、降低血糖生成指数和减少自由基。
通常来说，吃油多，血脂高。可是，地中海区域的人民，橄榄油的摄入量比美、日等国居民都高，而橄榄油恰恰就是“地中海饮食”的头号功臣。它的 ** 大优点是含有 ** 高比例的单元不饱和脂肪酸，能预防并降低患心血管疾病的几率。
红肉吃得少是“地中海饮食”的一大特色。他们主要的蛋白质来源是低脂肪的鱼贝海鲜和豆类。深海鱼所含的Omega-3脂肪酸有助于降低血压，并防止血液凝结。
地中海人无比热爱的大蒜，曾一度被称作“臭哄哄的玫瑰”。其实，它是一种不可思议的超级食品，包含12种不同的抗氧化成分，可以降低血压，促进血液循环;因为它巨大的抗菌、抗病毒功能，可以抵抗潜在致癌物的入侵，并增强肝脏对致癌物的排出功能，能降低将近一半患结肠癌和胃癌的概率。
很多地中海菜肴中都使用各式香料——百里香、紫苏、鼠尾草、胡椒薄荷、荷兰薄荷。比如，将迷迭香泡在葡萄酒和橄榄油中，而薄荷更是常常用于给色拉、奶酪和肉类菜肴及卤汁调味。香料可以帮助消化，还具有防腐作用。
地中海地区的居民还常饮用干红葡萄酒，其中含有人们所熟悉的阿司匹林(阿司匹林具有很有效的杭血栓作用)的基础成分-水杨酸。红葡萄酒中水杨酸的含量比白葡萄酒几乎高1倍，长期适量饮用干红葡萄酒等于服用了小剂量阿司匹林。
购房移民马耳他已然成为当今非常火热的移民方式，如果你也想拥有一个更 ** 的生活环境，马耳他，是不错的选择。
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